Формат семинара: теория и практика.
Семинар подходит как начинающим, так преподавателям хатха-йоги, инструкторам ЛФК.
Кто проводит
Воронцова Наталья
Ведущая семинара: Наталья Воронцова. Йогатерапевт с медицинским образованием, фитооздоровитель, специалист по тайскому массажу. Личная практика йоги с 2000 года, преподавание с 2013 г. С 2005 г. практикует бирманскую медитационную практику випассана, с 2013 г. как организатор курсов випассаны в традиции С.Н. Гоенки в Санкт-Петербурге. Является членом Санкт-Петербургского йогатерапевтического сообщества и спикером конференции «Практическая йогатерапия». Входит в состав преподавателей, обучающих будущих специалистов по хатха-йоге в центре йоги "Parinama. Автор направления «КОМПЛЕКСНАЯ ЙОГАТЕРАПИЯ» — практического микса из специально подобранных, систематизированных в единый комплекс йогатерапевтических техник и упражнений ЛФК. Автор обучающих практических видео по направлениям "гинекология", "кесарево сечение и восстановление после родов", "йогатерапия суставно-связочного аппарата", "йогатерапия для старшего возраста", "парная йога" и др.Программа
Теоретическая часть: подробно разберём весь спектр йогических техник дыхания, воздействие на организм.
Узнаем об особенностях физиологии дыхательной системы и правильном дыхании в асанах.
Освоим традиционные йогические приёмы контроля внимания во время выполнения дыхательных комплексов.
На практических занятиях будут предложены методы коррекции дыхательных нагрузок с учётом состояния здоровья, пола и возраста.
Уделим внимание обсуждению влияния дыхательных техник йоги в беременность, детский возраст, и постменопаузальный период.
Разберём возможности фитооздоровления на дыхательную систему.
Практикум: отрабатываем чёткую последовательность дыхательного комплекса, которую вы сможете в дальнейшем использовать самостоятельно.
Место проведения
семинар будет проходить в коттеджном поселке "Русская красавица" в Ленинградской области. Сайт места проведения: https://votmoydom.comСтоимость
В стоимость включено: проживание, завтраки, практика пранаямы, йоги и теоретическая часть семинара.
- до 1 апреля 8.000 руб
- до 1 мая 10.000 руб
- до 17 мая 12.000 руб
Дополнительная информация
Коврики для йоги, как и весь сопутствующий инвентарь, есть на месте.
Дополнительная информация по семинару находится в группе ВК vk.com/dyhanieyoga Здесь же можно предварительно записаться на семинар.