Ритрит Дзен — Випассана — трансформирующий интенсив, погружающий в Тишину и Медитацию, пробуждающий осознанность и дающий возможность познать себя с помощью древнейших традиций медитации, современных телесно-ориентированных практик и авторских методик, и дающий инструментарий для дальнейшего развития.
Випассана означает «видение как есть». Эта техника была известна за несколько тысячелетий до нашей эры, ее основные положения описаны в Ведах. Но само понятие «Випассана» ввел Будда. Эта техника приводит к разотождествлению с приобретенными знаниями и опытом, устраняет предпосылку для возникновения психологических и физических страданий.
Наш ритрит будет проходить в молчании, тишине, с чередованием практик сидения и движения. Это создает более благоприятные условия для исследования работы ума, перенаправления внимания на изначальное состояние тишины и покоя, погружение в глубину своего истинного Я.
Цели ритрита:
- приобрести навыки остановки внутреннего диалога
- научиться осознавать и наблюдать свои мысли и эмоции, не вовлекаясь в них
- уйти от хаоса мыслей, страхов, воспоминаний, планов, беспокойств внутренней реальности
- сбросить груз глубинных зависимостей
- расширить границы восприятия
- насладиться моментом Здесь и Сейчас
- осознать свое Истинное Я — чистое спокойное принятие происходящего
- наполниться жизненной силой и энергией
- получить инструменты для дальнейшего самонаблюдения и духовного роста
Подробная информация на сайте http://www.satmarga.ru/ и https://vk.com/event151341259
Кто проводит
Свами Сат Марга
Марга обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, путешествовал по сакральным местам России, Израиля, Индии, Перу. Практикует Раджа-йогу, отказы от еды (по несколько месяцев), отказы от воды (до 27 дней), другие йогические практики. Имеет многолетний опыт личного прохождения ритритов и их проведения для ищущих в кемпинге "Остров", городах России и зарубежом.Программа
- Тишина и молчание.
- Медитации 8–10 часов: дза-дзен, медитации в покое, динамические медитации, осознанная ходьба, осознанные движения.
- Сатсанги, объяснение нюансов практик, ответы на записки.
- Баня, омовения в волшебном озере.
Дополнительно:
Вам предоставляется возможность пройти Шанк Пракшалану (процедуру очищения ЖКТ) под руководством Сат Марги. Это очень полезно для всего организма, и особенно для тех, кто хочет пройти ритрит без еды (это очень легко в "поле сытости" Сат Марги). В этом случае Вы можете приехать вечером перед началом Випассаны (29.09.17). Пракшалана будет проходить рано утром следующего дня (30.09.17) до начала Випассаны. Это бесплатно!
Питание. Во время ритрита будет работать «поле сытости» и желающие могут отказаться от еды, что рекомендуется, поскольку загруженный едой организм занят перевариванием пищи и мешает духовной работе, происходящей во время ритрита. Для питья используется чистейшая Карельская питьевая вода, поддерживающая хорошее самочувствие, энергетический баланс. Чаи готовятся на экологически чистых Карельских травах. Желающим предоставляется легкое вегетарианское питание (каша с овощами).
Внимание!
Во время ритрита участники соблюдают режим молчания, не общаются друг с другом и внешним миром (телефон и др.гаджеты надо сдавать!). Предупредите родственников и на работе, что связи с Вами не будет!
От участников требуется четкое выполнение инструкций и соблюдение дисциплины.
Место проведения
Медитационно-оздоровительный центр "Остров": 200 км от С.Петербурга (федеральная автомагистраль на Сортавалу), Карелия, г.Лахденпохья, пос.Сикопохья, 61град 35мин 7сек N, 30град 01мин 36,8сек E. Центр расположен на полуострове на большом лесном озере Кейхяслампи в Карелии в 200 км от С.Петербурга . Общая площадь полуострова более 2 Га, и на нем расположен только наш ритрит-центр. Вас ждет закрытая от посторонних глаз территория, сказочная природа, прозрачное озеро, баня на берегу, зимой - прорубь.Стоимость
Стоимость для новых участников 18000 руб
Для тех, кто участвует в Дзен-Випассане с Сат Маргой повторно, стоимость — 16000 руб
Стоимость включает в себя:
- проживание в центре,
- медитации, практики, сатсанги,
- посещение бани в соответствии с программой ритрита,
- чай (травы), легкое вегетарианское питание или продукты для выхода из нееды,
- постоянный контроль состояния участников (физический, эмоциональный) и первая помощь при необходимости,
- использование автостоянки,
- отопление (электричество, дрова),
- уборку территории и расходные материалы,
- еще куча всяких мелочей
Благотворительная программа
На ритрите выделяется 1 место со скидкой для ищущего с ограниченными финансовыми возможностями.
Для того, чтобы стать участником этой льготной благотворительной программы, Вам необходимо прислать письмо организатору ([email protected] или http://vk.com/id25424105) с описанием причин, по которым Вы хотите стать участником данной льготной программы.
Бесплатно
Вам предоставляется возможность пройти Шанк ПРАКШАЛАНУ (процедуру очищения ЖКТ) под руководством Сат Марги. Это очень полезно для всего организма, и особенно для тех, кто хочет пройти ритрит без еды (это очень легко в «поле сытости» Сат Марги). В этом случае Вы можете приехать вечером в предыдущий день. Пракшалана будет проходить с 7 до 9 (10) часов утра в день начала Випассаны.
Для бронирования места на ритрите надо:
Отправить заявку в Контакте Элине Мурановой https://vk.com/id25424105, или по почте [email protected].
Получить реквизиты для оплаты и внести аванс
Дополнительная информация
Что с собой взять
- Медитационно-оздоровительный центр «Остров» находится в погранзоне, пограничники проверяют документы. Для проезда НЕОБХОДИМ ПАСПОРТ РФ (внутренний), загранпаспорт не нужен! Негражданам РФ необходимо оформить пропуск.
- Спальник
- Если Вы планируете отказ от еды, рекомендую взять кружку Эйсмарха. Она часто бывает очень кстати.
- Желающим предоставляется легкое вегетарианское питание. Но рекомендуется дополнительно взять с собой качественный мед, поскольку в Лахденпохье его не купить.
- Свободную натуральную одежду для практик и сна
- Удобную непромокаемую обувь без каблуков для прогулок
- Шлепки \ сланцы - быстро выскочить на улицу во время практик
- ВОДА в озере прекрасная - очень чистая и вкусная, в городе такой не найдете! Рекомендуем взять с собой емкость, чтобы увезти с собой частичку волшебной Карелии!