Растворитесь в молчании, тишине и медитации, чередуя практики покоя и движения (традиция Махаси Саядо) под руководством опытного Мастера. Позвольте себе побыть наедине с собой. отдохнуть от социума, перезагрузиться. Исследовать. Увидеть свой Путь.
Зачем Вы пришли в эту жизнь? Что такое судьба? Как избежать страданий? - вот вопросы, ответы на которые Вы будете искать на ритрите Випассана. Вы будете учиться видеть жизнь как она есть, без деформирующих очков, без навязанных Вам чужих мнений. Випассана - это "видение как есть".
Кто проводит
Свами Сат Марга
Свами Сат Марга - основатель медитационно-оздоровительного центра "Остров", руководитель медитационных программ "Красота внутренней Тишины" и оздоровительных курсов. Марга обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, путешествовал по сакральным местам России, Израиля, Индии, Латинской Америки. Практикует Раджа-йогу, отказы от еды (по несколько месяцев), отказы от воды (до 39 дней), другие йогические практики. Имеет многолетний опыт личного прохождения ритритов и их проведения для ищущих в медитационно-оздоровительном центре "Остров", городах России и зарубежом.Программа
Цели ритрита:
- уйти от хаоса мыслей, страхов, воспоминаний, планов, беспокойств внутренней реальности
- сбросить груз глубинных зависимостей
- приобрести навыки остановки внутреннего диалога
- научиться осознавать и наблюдать свои мысли и эмоции, не вовлекаясь в них
- расширить границы восприятия
- наполниться жизненной силой и энергией
- насладиться моментом Здесь и Сейчас
- осознать свое Истинное Я — чистое спокойное принятие происходящего
- получить инструменты для дальнейшего самонаблюдения и духовного роста
Внимание!
От участников требуется четкое выполнение инструкций и соблюдение дисциплины.
Во время ритрита участники соблюдают режим молчания, не общаются друг с другом и внешним миром (телефон и др.гаджеты надо сдавать!).
Видео:
Как проходит Випассана с Сат Маргой https://youtu.be/0YMSRNbOkf4
Сатсанг Сат Марги на 39-ый день сухого голода https://youtu.be/X9LA3t3iN50
Сатсанг Сат Марги "Отстройка ума" https://youtu.be/Kag2znYfwFY
- Тишина и молчание.
- Медитации 8–10 часов: дза-дзен, медитации в покое, динамические медитации, осознанная ходьба, осознанные движения.
- Сатсанги, объяснение нюансов практик, ответы на записки.
- Работа с телом (элементы суставной гимнастики, йоги, цигун, пранаямы)
- Баня, омовения в волшебном озере.
Место проведения
Медитационно-оздоровительный центр "Остров" Зал для медитаций:: - Будда-холл. Камин. Электробатареи. Дзен-скамеечки, подушки, пледы. Проживание: - 2-ой спальный этаж Будда-холла. - Ритритные домики на территории Центра Помещения теплые, отапливаемые. Питание: Во время всех программ работает «поле сытости» и желающие могут отказаться от еды, что рекомендуется, поскольку загруженный едой организм занят перевариванием пищи и мешает духовной работе. Для таких участников проводится Шанк Пракшалана. Выход из голода - последние 3 дня на фруктовых и овощных смузи / салатах. Желающим предоставляется простое вегетарианское питание 1-2 раза в день (каши с добавлением овощей/фруктов). О другом питании надо договариваться заранее. Чаи готовятся на очень вкусной карельской воде на экологически чистых карельских травах Для улучшения самочувствия, укрепления иммунитета и повышения энергетики готовится настоящая живая вода. Практики проходят в зале для медитаций "Будда-холл". Камин. Электробатареи. Дзен-скамеечки, подушки, пледы. Теплая трапезная с видом на озеро. Баня на берегу озера. Душ с горячей водой. Стоянка для автотранспорта на территории центра.Стоимость
21000 руб.
Для участников с ограниченными финансовыми возможности предусмотрено льготное место (обращайтесь к организатору)
Дополнительная информация
С собой рекомендуется взять:
- Паспорт РФ. Гражданам других стран для проезда в Центр надо оформить пропуск для проезда в погранзону, срок оформления 2 месяца, по вопросам оформления пишите [email protected]
- Удобную непромокаемую обувь без каблуков для прогулок
- Шлепки \ сланцы - быстро выскочить на улицу во время практик
- Если Вы планируете посещение бани - все необходимые банные принадлежности
- Беруши на случай храпа соседа)
- Вода в озере прекрасная - очень чистая и вкусная, в городе такой не найдете! Рекомендуем взять с собой емкость, чтобы увезти с собой частичку волшебной Карелии!
- фонарик (осенью и зимой)
- на Випассану можете взять часики, гаджеты надо будет сдавать.