Приглашаем Вас посетить семинар, посвященный изучению и работе с системой чакр. Согласно индийской философии в энергетическом теле человека существует 7 центров психической энергии, расположенных вдоль позвоночника. Каждый центр (чакра) отвечает за определенный аспект жизнедеятельности человека.
- Муладхара — физическое тело, здоровье, материальный мир, деньги
- Свадхистхана — чувственный мир, удовольствия, сексуальность, творчество
- Манипура — сила воли, эго, личность
- Анахата — эмоции, любовь
- Вишуддха — общение, высшие формы творчества
- Аджна — интуиция, мудрость, знания
- Сахасрара — связь со Вселенной, с Богом
Чтобы быть гармоничной и целостной личностью, необходимо чтобы все чакры были открыты, сбалансированы и энергия свободно протекала через них. На нашем семинаре Вы узнаете подробную информацию о каждой чакре, проработаете каждую из них и получите инструмент для дальнейшей работы с каждым психическим центром, что позволит Вам стать более гармоничной, целостной и совершенной личностью.
Будем рады Вас видеть!
Кто проводит
Пономарева Юлия
О преподавателе: Пономарева Юлия. Профессиональный психолог (МГУ имени М.В. Ломоносова), сертифицированный инструктор йоги (Аштанга йога центр). Мой путь в йоге начался в 2003 году в Культурном центре при Посольстве Индии. Уже с первых занятий я почувствовала, что это именно то, чего мне не хватало. Параллельно с практикой я начала изучать классические тексты. Иногда бывает такое ощущение, что йога - это тот путь, который продолжается уже давным-давно, может быть даже не первую жизнь. Йога дает ощущение наполненности, яркости каждого момента, осмысленности и связанности всего происходящего во вселенной через осознание своего тела, дыхания, сознания. На каждом занятии мы постоянно отслеживаем свое дыхание, ощущения в асанах, что позволяет войти в состояние повышенной осознанности, медитативного сосредоточения. Развитие физической силы и гибкости идет параллельно с развитием гибкости сознания. Йога - это путь постоянного самосовершенствования. Она увлекает, открывает новые горизонты, и каждый раз, выполняя сложную асану или спокойно находя нужные решения в сложных жизненных ситуациях, ты удивляешься - неужели я на такое способен. На занятиях мы начинаем освоение программы с базовых асан, пранаям и медитаций, постепенно переходя к более сложным формам. Присоединяйтесь! Занятия подходят для людей любого возраста, комплекции и уровня подготовки.
Беспалова Елена
Училась в Институте Йоги Гуру Ар Сантема Занимается йогой с 1992 года.Программа
Мы будем прорабатывать каждую чакру с помощью асан хатха йоги, пения мантр, танце-двигательной терапии и арт-терапии.
Начало в 12.00
Окончание в 16.00
Место проведения
Запись по тел. 8-916-805-87-89Стоимость
Стоимость семинара: донейшн.
Продолжительность: 2 дня по 4 часа
Дополнительная информация
Возьмите с собой блокнот и ручку, воду и перекус, наденьте удобную одежду.
Материалы для арт-терапии (кисти, краски, бумага) предоставляются.