«Глубокое погружение в практику йоги», семинар

08 февраля 2014

Школа «Территория йоги» приглашает на традиционный субботний семинар «Глубокое погружение в практику йоги» с чайной церемонией по завершению. Ставший уже регулярным семинар мы называем сатсангом — на санскрите это означает «общение с истиной».
Практическое занятие в кругу близких по духу личностей — это еще один шаг к обретению контроля над разумом, а медитативные практики помогут в обучении отключать внутренний диалог.

http://teryoga.ru/news/moscow-seminar.html

Кто проводит

Фуад Алиев

Инструктор со стажем практики более 20-ти лет.

Программа

  • Семинар начнется с практик «Пробуждения силы», которые предназначены для накопления, перераспределения и уплотнения энергии в нашем теле. В частности, практики Мудр для обретения контроля над сексуальной энергией.
  • Далее последуют практики «Движения силы», потоки и последовательности асан для проработки передней и задней ветви серединного канала (сушумны), отработка и детальное рассмотрение перевернутых асан — Випарита.
  • После следуют практики «Дыхания силы» (Пранаямы): Уджайи, Вилома, Анулома, Пратилома, Сурья-бхедана, Чандра-бхедана, Ситали, Ситкари, Нади-шодхана, Самаврити и Вишамаврити. Затем плавно перейдем к созерцательно-медитативным практикам, совмещая их со специальными блоками пранаям, способствующих расширению восприятия и легкому вхождению в состояние осознания единства.

Завершает семинар чайная церемония и приятная беседа.

Место проведения


«Территория йоги», студия йоги (Москва, проезд Березовой рощи, 12 )

Стоимость

  • 1000 руб;
  • 600 руб. для студентов и пенсионеров;
  • 500 руб. (+ отметка) для владельцев абонементов.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 940-88-69

Дополнительная информация

 8 февраля, суббота, 15.00 - 18.00

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога