Мы будем заниматься утром и вечером по 1,5 часа по разработанной программе развития и восстановления здоровья позвоночника на основе Аштанга Виньяса Йоги. Очищения плазмы и крови техникой дыхания. Это плавная и динамичная техника, основанная на понимании физиологии йоги и плавания. Заниматься могут как новички, так и преподаватели из других стилей, программа адаптируется для любого уровня подготовки.
Мы поднимемся на гору Ай-Петри, встретим рассвет на скале Дива, а закат на горе Кошка.
Кто проводит
Татьяна Хван
Татьяна Хван - школа Аштанга Виньяса Йоги (серт. Мандала, Майсор), полное высшее по специальности «Олимпийский и профессиональный спорт» тренер по плаванию, преподает по собственным программам: динамическая практика йоги, аква-йога, анатомическое выравнивание тела в пространстве. Автор пособия для преподавателей «Йога Методичка».Программа
1 день — введение в практику — коррекция позвоночника, очищение крови от токсинов, Подъем на гору Кошка, восстанавливающий комплекс.
2 день — развивающий комплекс, очищение крови от токсинов, подъем на гору Ай-Петри,.
3 день — рассвет на горе Дива, насыщающий комплекс упражнений и дыхания.
Мы будем заниматься утром и вечером по 1,5 часа по разработанной программе развития и восстановления здоровья позвоночника на основе Аштанга Виньяса Йоги. Очищения плазмы и крови техникой дыхания. Это плавная и динамичная техника, основанная на понимании физиологии йоги и плавания. Заниматься могут как новички, так и преподаватели из других стилей, программа адаптируется для любого уровня подготовки.
Стоимость
Йога +Горы (3 дня) — 60$ / 1760р. / 480 грн.
проживание (3 дня)* — 690, 900, 1260, 1560 р. / 195, 255, 360, 450 грн.
цена обеда из 2-х блюд в ближайшем кафе (10 мин.) — прибл. 200 р. / 60 гр.
такси от вокзала до места — прибл. 1600р. / 450 гр. (одна машина на несколько участников тура, соотв. цена меньше)
маршрутка от вокзала до Симеиза — прибл. 180р. / 50 гр.
такси от Симеиза до базы размещения — прибл. 180р. / 50 гр.
экскурсия прибл. 530р. / 150 гр.
Нижняя цена включает: Уютные домики с зелеными двориками и беседками. Cанузел и кухня отдельно или пополам с одними соседями. На кухнях есть все необходимое. Круглосуточно душ с горячей водой.
Верхняя цена включает: очень красивые номера с видами на море и лес. Интернет wi-fi, кондиционер, dvd, спутниковое тв.
* номера 2-х, 3-х или 4-местные. В случае, если 1 человек занимает 2-местный номер — оплата за 2 места. Либо вы можете проживать с соседом из группы.
Трансфер: обращайтесь к администратору тура для покупки наиболее удобных ж/д билетов, чтобы у вас были попутчики на такси. Вас встретят и привезут на место.Либо маршрутка от вокзала до Ялты или Симеиза, дальше такси до места (5 мин.)
Подъем на Айпетри — оплачивается отдельно, в случае поднятия на канатной догоге.
Заезд, размещение — 22 сентября; 23-го — начало занятий; 26-го разъезд. Но вы можете продолжить отных и дальше.
Контакты
Номер телефона: +3 (050) 404-25-52, +7 (926) 397-50-09
Дополнительная информация
zettttttta (скайп) Татьяна (инструктор)