Рады пригласить Вас провести праздничные дни прекрасного лета в живописном месте и совместить отдых с практикой йоги по методу Айенгара, отличием котрого от других направлений является выравние в асанах, индивидуальный подход к каждому ученику с использованием дополнительных материалов, которые помогают выполнять все группы асан в соответстии с возростом, состоянием здоровья и души.
Приглашаем вас составить нам компанию, совместив отдых на природе, в экологически чистом месте Подмоковья, с занятими йогой.
Обещаем, что будет весело и интересно! Присоединяйтесь!
Кто проводит
Кристина Наркевич
Преподаватель йоги Айенгара, сертификат Intorductory 2
Михаил Петров
Преподаватель йоги Айенгара, сертификат Introductory 1Программа
Заезд в дом отдыха 12 июня с 17:00
- 19:00 – 20:00 ужин,
- 20:30 – 22:00 восстанавливающая практика асан и пранаяма;
13 июня
- 07:00 до 9:00 практика асан
- 09:00 до 10:00 завтрак,
- 11:00 до 13:30 свободное время,
- 14:00 до 15:00 обед,
- с 15:00 - 17:00 свободное время,
- с 16:30 до 18:00 - восстанавливающая практика асан и пранаяма;
- 19:00 до 20:00 ужин
14 июня
- 07:00 - 09:00 - Практика асан*
- 09:00 - 10:00 завтрак,
- 12:30 -14:00 восстанавливающая
- 14:00 - 15:00 обед
- 15:00 выезд из отеля или гуляем до воскресения =)
Место проведения
Место проведения: Дом отдыха «Покровское» в 38 км от МКАД, Можайское направление, 33 км от Одинцово. http://www.pokrovckoe.ru/contact.html Неподалеку от жилых корпусов находится настоящий хвойный лес, по которому так приятно гулять, вдыхая чистейший воздух. На берегу уникального природного озера можно половить рыбу или позагорать на песочном пляже. В некоторой отдаленности от озера находятся родники с чистейшей водой. Для гостей также работает лодочная станция и барбекю. Приятно будет прогуляться по «Девственному лесу». Расслабиться, отдохнуть и привести себя в порядок гости могут в хаммаме, янтарной комнате (таких комнат в мире всего четыре), финской сауне, русской бане или солярии. Дополнительные услуги и развлечения: Для активного отдыха в отеле есть баскетбольная и волейбольная площадка, спортивный зал, теннисные корты, квадроциклы, картинги, пейнтбол, прокат спортивного инвентаря, аэроъоккей, роллердром и тир. В спортивно-развлекательном комплексе «Армада» каждый найдёт развлечение по вкусу. Здесь есть: боулинг на 6 дорожек, диско-бар «Оникс», 10 столов для американского и русского бильярда, тренажерный зал. Детский отдых Даже детям в пансионате будет весело! Специально для них построен детский городок с игровыми площадками, работает игровая комната, в которой есть телевизор, детское караоке, развивающие и электронные игры. Родители также могут оставить ребенка с няней. Для них предусмотрен и «взрослый» отдых — детские игровые дорожки для боулинга и детский картинг. Так же на территории дома отдыха находится «Музей боевой славы». В нём представлены разные виды оружия, бронетехника и формы многих родов войск. Благодаря интересной экспозиции посетители смогут проникнуться духом победы и узнать много нового.Стоимость
Стоимость для участников семинара и ваших друзей 2150 руб с человека в сутки в двухместном номере. В стоимость включено: проживание, трех разовое питание, wi-fi.
Так же возможно проживание в улучшенных номерах — 2 750 руб в сутки с человека в двухместном номере.
Стоимость занятий йогой:
- 3 000 руб до 25 мая
- 3 500 руб после 25 мая
Запись по факту оплаты 100% за занятия йогой и 30% за проживание (что будет гарантировать бронь номера, полная стоимость вноситься не менее чем за 7 дней до заезда)
Дополнительная информация
Материалы для занятий, которые необходимо взять с собой: коврик, ремень, 2 кирпича, 4 пенки или одеяла для Сарвангасаны. Если у Вас есть болстер и вы едите на машине, берите его с собой =)
Обзор материалов здесь http://