Данная Йога-Практика рассчитана на людей, имеющих опыт занятий хатха-йогой либо другой восточной дисциплиной, связанной с телесными практиками. Само место подобрано таким образом, чтобы ничего не мешало глубокой релаксации и погружению в настоящую практику йоги, с её множеством внутренних аспектов. Пожалуй, это самый живописный, пронзительно красивый и неизвестный туристу остров в Камбодже, радующий своей тишиной и безлюдными пляжами из белого песка. Заросли экзотичных деревьев, шуршание морской воды в одном шаге от домика.
Эти практики будут по-настоящему глубокими и подойдут только тем, кто заинтересован понять истинную свою природу и увидеть свои сокрытые возможности через занятия медитацией, пранаямой, асанами через работу с вниманием. Программа семинара позволит вывести тело на новый уровень практики асан и продвинутых пранаям, значительно поднимет уровень энергии и даст «ключи», которыми можно открыть некоторые двери через личную практику и искреннее отношение к ней.
Тёплое море, солнышко, вкуснейший воздух и камбоджийский расслабляющий массаж внесут свой неповторимый шарм в пребывание там, омолодят тело и освежат ум.
Кто проводит
Аделаида Шарапова
Личная практика йоги более 10 лет. У меня были сильные и мудрые Учителя, опыт которых стараюсь передать без искажений и прекрасные искренние ученики, которые наполняют меня неповторимым опытом. Провожу занятия в клубе «Московская школа йоги» на Чистых прудах.Программа
Заниматься будем дважды в день, утром и вечером.
Помимо основных занятий, вы услышите очень полезную информацию о питании, анатомии тела человека, о том как грамотно использовать свои индивидуальные ресурсы, о токах праны.
Будет прочитана короткая, но интереснейшая книга одного пророка о любви и боли, радости и горе, страдании и счастье, детях и родителях.
В программе основных занятий:
- Использование традиционных и необычных асан, оптимизация личной практики, новые методы работы с телом. Особый подход к раскрытию суставов таза, плечевого пояса, позвоночника, обязательная силовая работа по всем направлениям. Вследствие использования таких методов всегда происходит общее повышение выносливости тела, переход на более высокий уровень практики хатха-йоги и глубокое понимание внутренних аспектов йоги в целом.
- Разбор большого количества дыхательных техник, с последующей их практикой в режиме непрерывного потока.
- Пранаямы и крийи в линии Дхиренды Брахмачарьи, С.Сарасвати, С.Раджарши Муни.
- Развитие через дисциплину, понимание ритмов Вселенной, общение друг с другом.
Место проведения
Проживание в деревянных домиках, рассчитанных на два человека, с открытыми верандами. Домики разбросаны по красивой территории с буйной растительностью вокруг, почти из каждого домика виден белопесочный пляж. На территории можно сделать массаж. Имеются все признаки Рая ;)Стоимость
В стоимость йога-трипа входит:
- авиаперелёт
- трансферы
- 2х местное проживание
- занятия йогой
В зависимости от вариантов размещения цена варьируется от 61000 до 69000рублей (1880-2150$)
Цена будет расти всвязи с НГ праздниками и переполненными самолетами.
Дополнительная информация
Прежде чем принять решение о поездке, нам с Вами необходимо познакомиться через посещение одной моей практики.
На выездных семинарах всегда создаётся определённый дух, который ценят и поддерживают практикующие, многие едут с этой группой не в первый раз и всегда создаётся волшебное пространство, которое каждый из нас уважает.
Ради этого микроклимата я всегда знакомлюсь поближе с желающими поучаствовать, и мы вместе решаем быть или не быть.
Сейчас группа уже почти сформирована. Осталось 3 места.