«Хатха-йога для новичков», йога-тур

17 – 26 июня 2020

https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Sochi-Khatkha-ioga-dlya-novichkov

Здесь вы сбросите накопившиеся физическое, умственное, эмоциональное и психическое напряжение, расслабитесь в окружении красивой природы, гармоничного ритма дня и вкусной вегитарианской кухни.
Придет естественное восстановление сил. Курс будет проведен на простых практиках доступных каждому с целью передать инструмент для ежедневных самостоятельных занятий в вашей обновленной жизни.

  • Сукшма Вьяяма – проработка глубоких слоев мышц различных частей тела, снятие блоков и зажимов в физическом, энергетическом и ментальных телах.
  • Медитации – практика визуализации и созерцания.
  • Ароматерапия – во время медитации вдыхание эфирных масел может помочь расслаблению и погружению

Кто проводит

«Хатха-йога для новичков», йога-тур

Нина Петрова

Практикует йогу с 13 лет! Преподает йогу более 8 лет. Принимала участие в семинарах и ретритах ведущих преподавателей йоги России и Индии, практиковала различные стили. В 2013 году на протяжении полугода жила и набиралась опыта в ашрамах Индиив школах Ришикеша (Ом Шанти Ом), Гоа и Кералы. Организовала Центр Йоги и руководила им на протяжении нескольких лет в своем городе. Постоянно проходит курсы повышения квалификации в России и заграницей. «Я считаю йогические практики неотъемлемой частью своей жизни и мировоззрения! Не может йог быть только на коврике, а в остальное время жить как в голову взбредет! Этические принципы йоги я стараюсь применять в повседневной жизни. В своих занятиях я руководствуюсь классическими текстами по йоге, следование которым способствует успеху на пути самосовершенствованию. На йога-туре занятия будут включать в себя: суставную гимнастику и иные разминочные техники, детальную проработку асан, пранаямы, энергетические практики, техники расслабления и медитации. Практики адаптируются к индивидуальным особенностям занимающихся. Независимо от возраста и физической подготовки.

Программа

Программа тура направлена на то, чтобы:

  • улучшить общий эмоциональный фон;
  • ощутить прилив сил и бодрости;
  • приобрести отсутствие синдрома «мечущегося ума»;
  • уменьшить боль в спине, пояснице и шее.

Место проведения

Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает. Подробнее о йога-отеле: https://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

Стоимость

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей - 29 000 руб: 

  • проживание 2х местное "Стандарт"
  • трехразовое вегетарианское питание,
  • йога-программа,
  • экскурсия,
  • трансфер

Возможно улучшение категории номера - Сьют, Фемили, Полулюкс или Люкс - за дополнительную плату.

По желанию дополнительно оплачивается оздоравливающий курс аюрведы у индийского доктора.
От 3900руб. за однодневную программу.
11 программ на выбор 3-9 дней.
Курс проводится непосредственно в отеле "Дом солнца. Сочи"

Контакты

Номер телефона: +8 (800) 301-23-37

Email: mail@yogamore.ru

Дополнительная информация

Мы - "Дом солнца" - самая большая в России компания йога-туров!

Ближайшие семинары

«Солнечная Черногория», йога-тур
29 мая–07 июня
Черногория (Montenegro)
Yogaflow, Йога для беременных, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма
«Глубина», авторский йога-фото интенсив
30 мая–07 июня
Анталия, Турция
Yogaflow, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Релаксация, Сукшма-вьяяма, Тибетская йога., Хатха-йога
«Успокой свой ум», онлайн класс
30 мая
Йогатерапия, Классическая йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация