https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Sochi-Khatkha-ioga-dlya-novichkov
Здесь вы сбросите накопившиеся физическое, умственное, эмоциональное и психическое напряжение, расслабитесь в окружении красивой природы, гармоничного ритма дня и вкусной вегитарианской кухни.
Придет естественное восстановление сил. Курс будет проведен на простых практиках доступных каждому с целью передать инструмент для ежедневных самостоятельных занятий в вашей обновленной жизни.
- Сукшма Вьяяма – проработка глубоких слоев мышц различных частей тела, снятие блоков и зажимов в физическом, энергетическом и ментальных телах.
- Медитации – практика визуализации и созерцания.
- Ароматерапия – во время медитации вдыхание эфирных масел может помочь расслаблению и погружению
Кто проводит
Нина Петрова
Практикует йогу с 13 лет! Преподает йогу более 8 лет. Принимала участие в семинарах и ретритах ведущих преподавателей йоги России и Индии, практиковала различные стили. В 2013 году на протяжении полугода жила и набиралась опыта в ашрамах Индиив школах Ришикеша (Ом Шанти Ом), Гоа и Кералы. Организовала Центр Йоги и руководила им на протяжении нескольких лет в своем городе. Постоянно проходит курсы повышения квалификации в России и заграницей. «Я считаю йогические практики неотъемлемой частью своей жизни и мировоззрения! Не может йог быть только на коврике, а в остальное время жить как в голову взбредет! Этические принципы йоги я стараюсь применять в повседневной жизни. В своих занятиях я руководствуюсь классическими текстами по йоге, следование которым способствует успеху на пути самосовершенствованию. На йога-туре занятия будут включать в себя: суставную гимнастику и иные разминочные техники, детальную проработку асан, пранаямы, энергетические практики, техники расслабления и медитации. Практики адаптируются к индивидуальным особенностям занимающихся. Независимо от возраста и физической подготовки.Программа
Программа тура направлена на то, чтобы:
- улучшить общий эмоциональный фон;
- ощутить прилив сил и бодрости;
- приобрести отсутствие синдрома «мечущегося ума»;
- уменьшить боль в спине, пояснице и шее.
Место проведения
Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает. Подробнее о йога-отеле: https://yogamore.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-SochiСтоимость
Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей - 29 000 руб:
- проживание 2х местное "Стандарт"
- трехразовое вегетарианское питание,
- йога-программа,
- экскурсия,
- трансфер
Возможно улучшение категории номера - Сьют, Фемили, Полулюкс или Люкс - за дополнительную плату.
По желанию дополнительно оплачивается оздоравливающий курс аюрведы у индийского доктора.
От 3900руб. за однодневную программу.
11 программ на выбор 3-9 дней.
Курс проводится непосредственно в отеле "Дом солнца. Сочи"
Дополнительная информация
Мы - "Дом солнца" - самая большая в России компания йога-туров!