Йога-тур в Индию. Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовки.
Проживание организовано в уютных домиках, утопающих в зелени, где скачут по деревьям мартышки и поют экзотические птицы. 5 минут ходьбы до пляжа Kudli Beach. В домиках есть туалет, душ, вентилятор, москитная сетка.
Две недели погружения в практику и атмосферу Индии.
Кто проводит
Богдана Матиевская
Богдана Матиевская (Брахми) — сертифицированный преподаватель хатха йоги. Прошла обучение на курсе для преподавателей хатха йоги в Аштанга йога центре. Изучает и практикует йогу 8 лет. В 2007 году познакомилась с Черниговской линией хатха йоги. «Это был выход моей практики на качественно новый уровень – помимо отстройки асан начала осваивать работу с сознанием посредством пранаямы, бандх, мудр, мантра медитаций.» Организовала и провела несколько семинаров по хатха йоге в Индии, Египте, Италии, Турции, Тайланде и Израиле. С 2009 года состоит в традиции Великого Мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.Программа
Два занятия в день:
- утром (на рассвете) — дыхательные практики, крийи, суставная разминка, приветствие солнцу и утренний блок асан.
- вечером (перед закатом) — класс асан. Проработка тела в течение семинара будет производиться «снизу вверх», причем каждый день прорабатываются разные энергетические центры — чакры. Вначале семинара активизируем муладхару (асаны, стоя на ногах и всевозможные раскрытия бёдер), затем поднимаем энергию выше — активизация свадхистханы (разные вариации наклонов), манипуру активизируем в скрутках и силовых балансах на руках, анахату в разных вариациях прогибов, верхние центры перевернутыми положениями тела.
Несколько занятий сделаем на горе с видом на океан, завершая занятие тратакой на закат.
По вечерам после заката будут проходить мантра медитации с поющими чашами (пение мантры ОМ), тематические лекции (по аюрведе, суджок медицине, Рэйки, философии йоги). Каждый понедельник будет проводиться Шива Пуджа.
В середине семинара будет предложено проведение очистительной процедуры шанкпракшаланы.
Будут организованы экскурсии на водопады Jog falls и Yana, морская прогулка по всем окрестным живописным пляжам, экскурсия в священный город Удупи, по приданию «земля Господа звёзд». Также в конце семинара будет предложена 3-дневная экскурсия в необыкновенное по своей красоте и уникальности место Нилгири.
Место проведения
Йога-центр находится в Гокарне, штат Карнатака на берегу Аравийского моря.
Стоимость
Стоимость участия в семинаре — 10 000 руб. Участникам предыдущих семинаров предоставляется 10 %-ая скидка!
Проживание с 3-х разовым питанием 26 $/день с человека, без питания - 16 $/день.
Стоимость авиабилетов: Москва — Гоа — Москва — порядка 23 000 руб. (чем позже заказывать билеты — тем выше на них может быть цена!).
Индийская виза — 2 500 руб.
Трансфер Гоа — Гокарна — Гоа 26 $.
Дополнительная информация
Количество мест ограничено.
Регистрация участников семинара до 15 октября.