Сколько бы новомодных способов по усовершенствованию тела не предлагала современная пластическая хирургия, ни один из них нельзя назвать физиологичным, кроме того самых устойчивых результатов можно добиться только с помощью правильно выстроенной программы физических тренировок, подкрепленных диетой и программой очищения. Затраченные усилия оправдаются с лихвой — постройневшее подтянутое тело, гибкость, выносливость, хорошая осанка и отличное настроение — вот результаты, ради которых стоит потрудиться.
С точки зрения аюрведы, чрезмерно быстрое избавление от лишних килограммов — прямая дорога к дисбалансу и, как следствие, к болезням. Поэтому курс рассчитан на постепенное плавное снижение веса и, помимо динамической программы Пауэр йоги, включает специальные дыхательные техники, усиливающие метаболизм, а также очистительные процедуры — крии, которые можно выполнять дома самостоятельно, или делать их в центре под наблюдением специалистов.
Кто проводит
Баблу Марик
уникальный преподаватель йоги, большое внимание уделяющий и фитнес-составляющей. Баблу изучил множество направлений и стилей йоги – он посетил почти все школы йоги в Индии (Бихарская школа йоги, Кайвальядхама в Пуне, Университет Йоги Патанджали, Институт Свьяса в Бангалоре, Ауробиндо Ашрам и Гхосский колледж физической культуры в Калькутте), увлекался альпинизмом и даже окончил курс персонального тренера по фитнесу в США, где он вел занятия для актрис и моделей. Он преподает йогу для спортсменов: футболистов, баскетболистов, волейболистов и игроков в регби, скалолазов и альпинистов. Баблу считает себя последователем стиля Пауэр Йоги, но богатый опыт и знание различный направлений позволяет ему адаптировать практику согласно потребностям каждого ученика. Его занятия особенно понравятся приверженцам активного образа жизни, а также тем, кто разделяет европейский подход к практике йоги.Программа
Курс рассчитан на 6 недель
Продолжительность занятия — 1 час 15 минут
Занятия проводятся дважды в неделю
Запуск программы состоится 26 мая.
- 1 группа (утренняя) — пн, чт в 8:30
- 2 группа (вечерняя) —пн, чт в 16:00
Если по уважительной причине клиент не может посетить занятие в своей группе, ему разрешается компенсировать занятие со второй группой.
Место проведения
метро "Университет"«Керала», центр аюрведы и йогатерапии (г. Москва, Мичуринский проспект, д.3)
Стоимость
Стоимость курса:
- Полный курс (6 недель), крии клиент делает самостоятельно дома — 18 000 руб.
- Полный курс (6 недель), Шанк Пракшалана проводится в центре — 24 000 руб.
ВНИМАНИЕ! Для клиентов, у которых на время программы выпадает отпуск (1-2 недели), есть специальные расценки:
- Курс 5 недель (крии дома) — 15 000 руб.
- Курс 5 недель (Шанк Пракшалана в центре) — 21 000 руб.
- Курс 4 недели (крии дома) — 12 000 руб.
- Курс 4 недели (Шанк Пракшалана в центре) — 18 000 руб.
Специальные условия действуют ТОЛЬКО при заблаговременном сообщении о невозможности прохождения полного курса, при оплате всего курса заранее. На отсутствие по болезни, внезапные отъезды и другие форсмажоры это условие НЕ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ.
Дополнительная информация
На первом занятии вы заполните анкету. В этот день будут произведены контрольные замеры, чтобы в конце курса вы могли оценить его эффективность