«Йога сознания», курс

04 – 28 сентября 2019

Даты: 4-28 сентября 2019 года.

Удобный формат обучения: все теоретические знания студенты получают в онлайн формате в удобное для себя время, а во время практической части закрепляют полученные знаний.

Онлайн занятия высылаются не менее чем за 3 дня до начала практической отработки материала. На очных занятиях студенты получают ответы на вопросы, закрепляют материал и отрабатывают навыки.

Время и место: по средам занятия проходят в зале на Шаболовской с 19:00 до 20:30, по субботам – на Серпуховской с 16:00 до 18:30.

Программа

Курс, который уведет вас в глубину практики йоги, научит осознанно выбирать свое эмоциональное состояние, входить в медитацию, работать с сознанием через тело, а также познакомит с первоисточниками древней науки, морально-этическими принципами йоги и поможет разобраться в истории и философии йоги.

Наверняка вы замечали, что йога дает не только хорошее самочувствие и сильное тело, но и меняет эмоциональное состояние. За счет чего и как управлять этим процессом, как сделать его осознанным? На этом курсе преподаватели с многолетним опытом научат вас глубинам практики и помогут безопасно и эффективно перейти от практики асан к концентрации и медитации.

4 сентября (Шаболовская)
Занятие 1
Онлайн: Йога сознания. Концентрация и основы медитации.
Занятие 2
Очно: Практика хатха-йоги и медитации.

7 сентября (Серпуховская)
Занятие 3
Онлайн: Философия йоги: яма и нияма. Основы санскрита.
Занятие 4
Очно: Практика хатха-йоги и медитации.

11 сентября (Шаболовская)

Занятие 5

Онлайн: Йога сознания: осознанный выбор эмоционального состояния.

Занятие 6
Очно: Практика хатха-йоги и медитации.

14 сентября (Серпуховская)
Занятие 7 (это занятие можно полностью в онлайн сделать)
Онлайн: Психосоматика. Работа с психологическими первопричинами заболеваний, через техники хатха-йоги.
Занятие 8
Очно: Практика хатха-йоги с закреплением психосоматических методик.

25 сентября (Шаболовская)
Занятие 9
Онлайн: История и философия йоги.
Занятие 10
Очно: Практика хатха-йоги и медитации.

28 сентября (Серпуховская)
Занятие 11
Онлайн: Медитация. Методы входа в медитационные состояния.
Занятие 12
Очно: Практика хатха-йоги и медитации.

 

 

 

Стоимость

Стоимость курса составляет: 14 000 руб.

 

 

 

Контакты

Номер телефона: +7 (968) 403-72-82

Email: MUYTTC@yandex.ru

Ближайшие семинары

«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
10–29 декабря
онлайн
Випассана-ретрит в Санкт-Петербурге
12–15 декабря
Санкт Петербург
«Погружение», практический семинар
14 декабря
Йога Нидра, Медитация

Другие семинары в этом городе (Москва)