Курс йоги омоложения в Индии

10 – 24 февраля 2012

 Курс будет интересен как для начинающих так и для уже занимающихся йогой.
Омоложение и чистка организма с помощью йоги и аюрведы в Коваламе на берегу моря. Именно тут в штате Керала зародилась аюрведа.
Рекомендуемое время пребывания 14 дней.

Кто проводит

Светлана Маевская

более 20 лет занимается йогой. Высшую квалификацию мастера-преподавателя йоги и аюрведы получила в Будапеште в Международной Академии Кая Калп Йога (IKKA). Светлана живет в Будапеште, и имеет собственную школу студию йоги, где проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия, а так же скминары по разным тематикам. Она прошла обучение в Высшей изотерической школе, а так же получила знания по карматерапии у идийского мастера Шри Виджай Ананда. Она помогает людям понять себя, найти предназначение в жизни, выявить источники конфликтов с окружающим миром.

Программа

День 0

  • День прилета в Тривандрум, Трансфер, Размещение в гостиннице.

День1

  • 9 до 12 встреча с аюрведическим врачом, назначение процедур.
  • 2-30 до 15-30 теоретический семинар. Тема: Основы йоги, особенности питания, очищающие процедуры, техники дыхания, мудры.

День 2

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. 

Пранаяма. Техники дыханий. Утренняя медитация.

Энергия космоса, Энергия легких, Энергия сердца

Упражнения для омоложения организма.

Врикшасана (поза дерева). Самурай. Ласточка. Треугольник. Упражнение со звуком «ХА» и др.

  • 19-30 до 20-30 Философия йоги. Медитация.

День 3

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. Пранаяма. Симхасана (поза Льва). Джануширшасана (наклон головы к колену), Пасчимотанасана (поза молодости). Матсьендрасана (поза винта), Гомукха-асана (поза головы коровы) и др.
  • 19-30 до 20-30 Философия йоги. Медитация.

День 4

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. Пранаяма. Шавасана (поза трупа), Джатхара паривартханасана ( ), лодка, Сарвангасана (стойка на плечах, полусвеча, свеча), (поза плуга), (поза рыбы), Чакрасана (мостик) и др.
  • 19-30 до 20-30 Концентрация. Медитация.

День 5

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. Пранаяма. Бхуджангасана (поза кобры, полукобры), Ардха Салабхасана (поза полукузнечика), Макарасана (поза крокодила), Дханурасана (поза лука), Уштрасана (поза верблюда) и др.
  • 19-30 до 20-30 Концентрация. Медитация.

День 6

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. Пранаяма. Сурья Намаскара (приветствие солнцу) и др.
  • 19-30 до 20-30 Закрепление пройденного. Молитвы-мантры Сурья-Деву для физического состояния, для души и духовного состояния. Медитация.

День 7

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. Пранаяма. Полный курс КАя-Калп йога.
  • 19-30 до 20-30 Закрепление пройденного. Медитация.

День 8

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. Пранаяма. Медитация
  • 19-30 до 20-30 Закрепление пройденного. Медитация.

День 9

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. Пранаяма. Медитация
  • 19-30 до 20-30 Закрепление пройденного. Медитация.

День 10

  • 6-30 до 9-00 практические занятия. Пранаяма. Медитация
  • 19-30 до 20-30 Закрепление пройденного. Медитация.

Место проведения

 Индия, штат Керала, Ковалам. В 12 км Тривандрума - столицы штата. Размещение в отеле международной сети Country Club *** . Сайт отеля www.countryspakovalam.com Свяжитесь с нами для бронирования. Отель расположен на побережье. До пляжа 5 мин ходьбы по тропинке под пальмами. Пляж песчаный. В отеле аюрведическая клиника, 2 бассейна. Просторные двухместные номера с кондиционерами и холодитльниками. Занятия проводятся на территории отеля на открытом воздухе и в помещении, в зависимости от погоды.

Стоимость

 Стоимость курса йоги 200 долларов с человека. Максимальное количество участников 10 человек

Расходы на проживание из расчета на одного человека в сутки:
- проживание при условии размещения в 2х местных номерах, от 20 дол. в сутки. 
- дополнительно обед и ужин по 8 дол
Трансфер из аэропорта в гостиницу 20 дол. за машину.
----------------------------------------------------------
Дополнительно для желающих:

Аюрведические прцедуры. Ориентировочно 40 дол. за 2 часа вдень. Зависит от выбранных процедур.

Индивидуальные консультации по коплексам йоги для лечения и профилактики заболеваний Голвная боль, сердечные заболевания, гипертония, гипотония, бессонница, заболевания почек, печени, боли в ногах, нервные расстройства, бесплодие, астма, истощение и усталость. Бесплатно.

Контакты

Номер телефона: +9 (197) 467-30-857

Email: info@karmainfo.ru

Дополнительная информация

 Покупку билетов в Индию до Тривандрума мы не осуществляем.

Все подробности на сайте  www.7yoga.ru

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн