«Здоровое тело и психика», курс

16 января – 03 февраля 2021

Данный курс йоги предназначен для тех, кто хочет комплексно и систематично освоить техники йоги для использования их в личной практике, а так же улучшить своё самочувствие, контроль ума, повысить энергетический уровень, стать более осознанным и здоровым. Этот курс будет полезен не только новичкам, но и людям уже практикующим, так как позволяет узнать много полезной теории и детально “отстроить” и усовершенствовать базовые техники хатха-йоги.  

Кто проводит

«Здоровое тело и психика», курс

Анастасия Ковалева

Направления: хатха-йога и йогатерапия Личная практика: с 2005 года Руководитель и преподаватель Факультета коррекции и оздоровления позвоночника. Биолог и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника (в т.ч. сколиозы) методами йогатерапии, дыхательных техник и Юмейхо-терапии. Специалист по Юмейхо-терапии (Grade 3).
«Здоровое тело и психика», курс

Ангелина Рымарь

Направления: хатха-йога, вводный курс йоги для начинающих, базовый курс йоги. Личная практика: с 2005 года Преподавание: с 2011 года Образование в йоге: В 2011 году окончила основной курс подготовки преподавателей Московского Аштанга Йога-Центра, а также сертификационный курс «Universal Yoga» (авторская система Андрея Лаппы) – по Международному стандарту Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги. Прошла курсы повышения квалификации в Российском Институте Йога-терапии по специальности «Инструктор-йога-терапевт». Является сертифицированным мастером тайского массажа (Школа тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai – северный стиль, Level-1).
«Здоровое тело и психика», курс

Кирилл Ржаной

Преподаватель хатха-йоги и медитации. Опыт личной практики йоги с 2003 года. Опыт преподавания с 2006 года. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.

Программа

МОДУЛЬ «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО И ПСИХИКА»

Даты: 16 января-3 февраля

16 января 
Занятие 1
Онлайн: Йога-нидра.
Занятие 2
Очно: Хатха-йога и йога-нидра.

20 января
Занятие 3
Онлайн: Травмобезопасность в практике хатха-йоги, основные принципы корректной и эффективной практики хатха-йоги.
Занятие 4
Очно: Хатха-йога класс с акцентом на травмобезопасность.

23 января 
Занятие 5
Онлайн: Методики предотвращения истощения и восстановления нервной системы (ч.1).
Занятие 6
Очно: Хатха-йога класс.

27 января 
Занятие 7
Онлайн: Методики предотвращения истощения и восстановления нервной системы (ч.2).
Занятие 8
Очно: Хатха-йога с закреплением полученных знаний.

30 января 
Занятие 9
Онлайн: Йогатерапия зрения.
Занятие 10
Очно: Хатха-йога с закреплением полученных знаний.

3 февраля
Занятие 11
Онлайн: Анатомия: строение позвоночника. Йогатерапия опорно-двигательного аппарата.
Занятие 12
Очно: Хатха-йога класс с акцентом на оздоровление позвоночника.

Стоимость

14 000 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (968) 403-72-82

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
20 января–28 февраля
онлайн
Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
21 января–25 февраля
онлайн
«Энергетика йоги», семинар
22–24 января
Yogaflow, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)