Знаете ли вы, что в йоге существуют методики, специально направленные на поддержание женского здоровья? Мы приглашаем вас познакомиться с ними на курсе «Женские практики в хатха-йоге»!
Курс пройдет с 3 по 7 января в центре аюрведы и йоги «Керала». Начало занятий в 13:00.
Если вы стремитесь сохранить свою красоту, молодость и здоровье, а также подчеркнуть женственность и наполнить свою жизнь гармонией, этот курс – именно для вас! Наш замечательный преподаватель Самджит подготовил программу, в которой особым образом объединены различные техники йоги, приносящие максимальную пользу для физического и ментального благосостояния женщины.
Этот курс создан для успешных современных женщин разных возрастов и с разным уровнем физической подготовки. Он позволит каждой из вас пробудить в себе природную женскую энергию и привлекательность, а также научиться снимать стресс и напряжение естественным путем – используя собственные ресурсы организма!
Программа
Курс включает в себя практическую и теоретическую части. Под опытным руководством Самджита вы освоите целительные йогические техники для поддержания женского здоровья. На каждом следующем занятии вы будете отрабатывать все более сложные практики и закрепить уже полученные навыки.
На этом курсе вы научитесь:
- грамотно выполнять асаны, для поддержания женского здоровья и упражнения на растяжку мышц бедер, пресса и ног, а также на раскрытие грудной клетки;
- балансировать внутреннюю энергию с помощью разнообразных пранаям;
- контролировать свои чувства и эмоции посредством медитативных и расслабляющих техник.
Укрепите свое здоровье и подчеркните природную женственность с курсом Самджита!
Место проведения
Центр аюрведы и йоги «Керала» г. Москва, Мичуринский проспект, д.3. Ст. метро "Ломоносовский проспект", выход №2Стоимость
Стоимость курса – 5 000 руб.
Стоимость разового занятия – 1 200 руб
Дополнительная информация
Рекомендуем заранее посетить бесплатный ознакомительный семинар 21 декабря(пятница) в 14:30, чтобы лучше узнать о программе курса.