Практика тишины – это уникальная и эффективная практика духовного развития человека, объединяющая тело, ум и сознание, главной задачей которой является раскрытие и полная реализация внутренней природы человека. Методика представляет собой синтез йоги, медитации, техник релаксации и смехотерапии, а также других вспомогательных практик.
Программа
Все технические элементы дают возможность выйти за пределы чувств, эмоций, мыслей и жизненных ситуаций, освободиться от диктатуры ума, погружаясь всё глубже и глубже в настоящий момент, туда, где мы соприкасаемся с вечным.
Практика дает:
- Раскрытие своего внутреннего потенциала;
- Пробуждение жизненной энергии и повышение работоспособности;
- Обретение покоя ума;
- Избавление от стрессов и укрепление нервной системы;
- Внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
- Омоложение и оздоровление организма;
- Гибкость тела и красивую осанку;
- Быстрое восстановление после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
- Улучшение памяти и способности к обучению;
- Рост умственных и творческих способностей;
- Свободу от обусловленности и стереотипов мышления.
Занятия включают:
- Специальную гимнастику – медитативный комплекс «Асан»;
- Дыхательные упражнения;
- Элементы смехотерапии;
- Медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.
Место проведения
студия ProLifeСтоимость
Стоимость участия: 150 бел. рублей.
Специальное предложение: 120 бел. рублей (скидка 20%) при оплате до 15 мая.
Контакты
Номер телефона: +8 (033) 904-01-20, +8 (029) 630-06-05