- Практики для оздоровления и познания секретов устойчивости китайских императоров с Вадимом Катинцевым. Даосские практики: Цигун и Тайцзицюань — занятия в зале.
- Мастер-класс по китайской живописи на рисовой бумаге для большего проникновения в китайскую философию.
- Ледовый поход на остров Огой, который вы не забудете никогда.
- Поездка на катере на воздушной подушке по льду.
- Катание на коньках на самом большом катке в мире.
- Баня с купанием в проруби
- Сибирские блюда
- Много радости и приятных впечатлений.
- Великолепные фотографии
- Полезные знакомства и приятные беседы с единомышленниками со всех уголков России.
Почему мы выбираем именно это время и именно это место для проведения цигун-тура?
- Начало января — самый красивый лёд. Ещё никто по нему не ходил. Все ледовые пещеры в первозданном виде. Лёд достаточно тонкий, чтобы видеть глубину воды под ногами. И при этом прочный, что можно безопасно гулять и кататься на коньках. 50 см толщина льда в это время.
- Каждый год находятся "знатоки", которые пишут нам в сообщениях перед поездкой, что льда не будет, что они точно знают. Но мы с 2011 года приезжаем в это место в это время и ходим в ледовый поход и фотографируем неземные красоты. О чудо! Лёд всегда есть.
- Мы выбираем это место, потому что это самое удобное и колоритное пространство. Удобно пойти в незабываемый ледовый поход на остров Огой к знаменитой ступе просветления. Приятно созерцать яркие рассветы и просторы ледяной глади.
- Энергетические и дыхательные практики, цигун и тайцзицюань дают двойной эффект, потому что само пространство будто создано для умиротворения и контакта со своим внутренним миром. Вы будто теряете ощущение времени и пространства. Полноценно отдыхаете и наполняетесь свежестью и бодростью.
- Занятия проходят в теплом зале с окнами с видом на Байкал. И в конце тура мы обязательно делаем флешмоб на льду, снимаем видео и фото, где мы выполняем плавные медленные движения. Выглядит потрясающе. Перезагрузка и оздоровление организма обеспечены.
- Бытовые условия комфортные. 2-местные благоустроенные тёплые номера. Ваш сон давно не был таким глубоким и спокойным. Кристальный байкальский воздух сделает доброе дело.
Мы любим своё дело! Подходим ко всем деталям профессионально и с открытым сердцем!
На целую неделю вернётесь к детской радости от восприятия всего происходящего. Энергетические практики и медитации позволят насквозь пропитаться свежей энергией Байкала. В ледовом походе увидеть ледовые пещеры неземной красоты.
Вы вернётесь из путешествия с новым качеством жизненной энергии и инструментами для восстановления здоровья!
Кто проводит
Вадим Катунцев
Стаж практики 19 лет. В 2002 году начал заниматься тайцзицюань и настолько вдохновился, что поехал к грандмастеру харбинского направления Чжань Бо. 2 года жил в Китае и перенимал из рук мастера оздоровительный и боевой аспекты этого искусства. В 2007 на соревнованиях по тайцзицюань в Харбине занял 2 место. Цигун изучал у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И. Сертифицирован по системе "Вселенское Дао" мастера Мантека Чиа. 15 лет преподает цигун , тайцзицюань, оздоровительное и боевое направление.Программа
Расписание дня
8.00 Утреннее заряжающее занятие цигун: статические и динамические упражнения, дыхательные комплексы, медитации.
9.00 Завтрак.
9.30 Свободное время.
11.00 Лекторий: суть работы цигун, традиционная китайская медитация, энергетическая структура человека, методы управления своим состоянием.
11.45 Тренинг цигун, изучаем знаменитые комплексы цигун до уровня самостоятельной практики. Вернетесь домой и сможете делать сами, синхронизируя движения, дыхание, сознание.
12.30 Обед.
13.00 - 17.00 Свободное время для прогулок, катания на коньках.
17.00 Ужин.
18.00 Тайцзицюань, изучаем 84 формы, сможете продолжить практику дома того фрагмента, который успеете освоить за семинар.
19.00 Занятие для мужчин с боевым аспектом тайцзицюань. Туйшоу.
20.00 Свободное время или просмотр тематических фильмов или приятные беседы у камина.
Расписание построено с учетом светового дня и тепла на улице. Лекторий будет проходить в кинозале с презентациями на большом экране. Занятия будут проходить в светлом теплом зале.
Управление жизненной энергией
Изучение императорских техник укрепления здоровья и психологической устойчивости будет проходить на протяжении всего тура. Будем заниматься статическим и динамическим цигун, дыхательными упражнениями, медитациями. Наш подход к практикам отличается тем, что мы не стремимся просветлеть или оторваться от мирского. Наоборот, мы стремимся быть в контакте с реальностью и с самим собой. Практики помогают познать себя, научиться управлять своим состоянием, направлять жизненную силу в нужное русло. В программе семинара кроме практических занятий есть еще и лекционные/ объясняющие блоки, которые позволяют все разложить по полочкам и заниматься осознанно с пользой для себя.
Тайцзицюань для мужчин
Стратегия боевого искусства тайцзицюань заключается в том, чтобы противник потерял равновесие. Противник в этот момент становится уязвимым и вы можете это использовать для своей победы. Основные принципы ведения боя в тайцзицюань: «Использовать мысль, а не силу», «Медленным одолевать быстрое», «Мягким побеждать жесткое», «С помощью 4-х лянов сдвигать тысячу цзиней».
На семинаре вы начнете осваивать боевую стратегию через туйшоу. Туйшоу - это базовое парное упражнение, которое позволяет проработать следующие аспекты: войти в контакт с партнером, "прилипнуть"; почувствовать его; осознать, где у него сила; обратить его силу против него самого.
Китайская живопись
Специально для участников цигун тура на ледовом Байкале мы пригласили мастера китайской живописи, чтобы вы могли еще больше прочувствовать методы китайских императоров для управления жизненной силой.
Китайская живопись - это не просто рисование, это АРТмедитация, это искусство внимательности и сосредоточенности, это осмысленный подход к символам и формирование намерения на положительный исход дела.
На мастер-классе с профессиональным художником вы научитесь "читать" китайские картины и понять тонкие смыслы, которые хотел передать художник. Напишете свой шедевр! Даже если вы держали кисть в руках только в детском саду у вас все равно получится. Уедете домой со своей картиной.
Ледовый поход
Кроме того, что вы сможете каждый день кататься на коньках , играть в хоккей и керлинг на самом большом катке в мире. Мы с вами совершим два ледовых перехода.
Первый ледовый поход будет пробный/короткий по замерзшему руслу реки в знаменитое Сарминское ущелье. Второй ледовый поход по Байкалу на остров Огой к ступе просветления.
Оба похода доступны всем, кто может ходить. Впечатления незабываемые. 50 оттенков белого, 50 видов фактур и форм льда, новые звуки "дыхания Байкала", фото в ледовых пещерах, оценка прозрачности льда и обязательно проба сосулек на вкус. Из снаряжения вам будут нужны ледоступы, которые надевают поверх обуви.
Позавтракаем и по прозрачной глади льда отправимся на остров Огой. Можно в ботинках с ледоступами, можно на коньках. Около 18 км туда и обратно. Непередоваемые ощущения: стоять на льду на глубине, слушать "бухи" Байкала, видеть пузырьки и рыб под ногами, а вокруг на много километров голубой лед.
А лед то будет? Часто нас пугают, что в начале января не будет льда и что мы не сможем рассмотреть всю эту красоту. Мы ездим в это место и в это время с 2011 года. И каждый год там прекрасный прочный лед. В это время он тонкий коло 50 см: безопасный для передвижения и прозрачный для созерцания глубин. Ледяные пещеры еще не тронуты ветрами и туристами. Лучшее время для наслаждения ледовой сказкой Байкала!
Хивус - ледовый катер
Из похода будем возвращаться на Хивусе - это катер на воздушной подушке. Завораживающее зрелище, словно космические корабли плавно скользят по ледяной глади льда Байкала.
Прогулка по Байкалу на Хивусе - развлечение весьма экзотическое и вместе с тем безопасное. Комфортабельное судно может идти по льду и воде, он вездепроходен: можно преодолеть даже становые трещины и проталины. 100% безопасность.
Интереснее всего ехать в Хивусе, когда есть боковой ветер, и судно сносит в сторону. Яркие эмоции и настоящий драйв гарантированы!
Баня на льду
Прыгнуть в Байкал, зимой? С ума сошли? Я была не согласна. НО рискнула побывать в бане на льду. Теперь на вопрос "ну как?" отвечаю "это самое лучшее, что со мной случилось"
Банный ритуал "7 паров" в бане, установленной прямо на льду Байкала. Это не просто пришел в баню, распарился и прыгнул в прорубь. Нет. Тело подготавливают. Хозяин бани умело руководит всеми процессами.
Несколько слов, для создания образа: лейки, соль, мёд, массажные практики живота, бамбуковые венички, шишки, купания, ножки в горячих тазиках после процедур и, конечно, наш фирменный вкуснейший чай с каркаде, саган-дайлёй, малиной, шиповником и прекрасным гречишным мёдом.
Место проведения
Мы нашли отель с отличными бытовыми условиями. База находится в уединенной бухте за 250 километров от города Иркутска. Лиственный лес вокруг создает особенную атмосферу. Зарядитесь энергией, вдыхая чистый байкальский воздух! Вас ждут теплые, по-домашнему уютные номера с новой мебелью. Современный санузел в каждом номере, комфортные кровати, качественное постельное белье и полотенца. Питание в ресторане отеля по системе "шведский стол". Еда приготовлена профессиональными поварами. Байкальский омуль, сочные позы есть в меню. Настоящий свежесваренный кофе тоже доступен. Для занятий у нас будет просторный теплый зал, для вечерних посиделок зал с камином. Уют и тепло внутри помещений гармонично сочетается с красотой природных ландшафтов за окном.Стоимость
100 000 руб. Все включено!