«Мальдивы: райское йога-путешествие для души и тела», йога-тур

Программа

Наше путешествие для вас, если:

• вы хотите воплотить в жизнь свою давнюю мечту и побывать на «Острове Баунти»;
• вы устали от стандартных туристических пакетов и хотите расширить свой горизонт восприятия отдыха;
• вы хотите расслабиться на эталонном мальдивском пляже из белого песка, поплавать в изумительно-бирюзовом океане и насладиться спокойствием и уединением в окружении природы;
• вам давно хотелось найти способ улучшить свое внутреннее состояние и, возможно, добавить в свою жизнь йогу или повысить уровень собственной практики;
• вам интересно познакомиться с самобытной культурой Мальдив, узнать о жизни местного населения, не меньше, чем просто проводить время на пляже;
• вы хотите вдоволь насладиться водными развлечениями, такими как снорклинг и дайвинг на коралловых рифах, увидеть ската-манту или китовую акулу;
• вы мечтаете побывать на необитаемом острове.

Почему с нами?

У нашего тура низкая стоимость для формата отдыха такого высокого уровня, в которую уже включено абсолютно все.

1. У нас всегда качественные туры. Большой опыт проведения путешествий по всему миру.
2. Интересная программа. Мы всегда уделяем внимание уникальности контента.
3. Грамотная практика йоги с высококвалифицированными сертифицированными учителями.
4. С нами хорошо!

Наша авторская программа

Программа нашего путешествия уникальна, отточена под каждого человека и имеет практическую и прикладную пользу для повседневной жизни в дальнейшем. Для нас важно, чтобы весь опыт и знания, которые вы получите в туре, затем органично вписались в вашу жизнь. Ведь теория без практики не имеет смысла. И мы научим вас применять знания йоги для того, чтобы ваша жизнь начала двигаться в лучшую сторону.

На протяжении всего тура будут использоваться классические практики йоги нескольких направлений: классическая хатха-йога, виньяса-флоу йога, йога-терапия. Заняти рассчитаны на людей с любым уровнем подготовки, для новичков и опытных практиков. Каждый найдёт, то что необходимом и полезно именно для него. Кроме того, мы будем заниматься пранаямой, медитацией, отстройкой басовых асан, знакомиться с философией и интересной литературой по йоге, а также изучать принципы травмобезопасности в практике.

Йога-программа: практика йоги

1. Классическая хатха-йога.
2. Виньяса-флоу йога.
3. Йогатерапия.

Интересные лекции:

1. «Мужская и женская практика йоги. Особенности».
2. «История возникновения йоги. Йога в современном мире».
3. «Чакральная энергетическая система ».
4. «Невероятные истории о приключениях в Индии».
5. «Корректное здоровое питание».

• отстройка базовых асан;
• изучение принципов травмобезопасности в йоге;
• знакомство с философией и источниками йоги;
• медитации;
• практика йога-нидры;
• сессия вопросов и ответов;
• дружеские беседы на философские темы;

6.Индивидуальные занятия (по желанию)

Почему мальдивы — идеальное место для йога-путешествия

Мальдивы — только одно это слово заставляет наше сердце — учащенно биться. Здесь время течёт по-другому. Здесь мы погружаемся в сказочную атмосферу. И здесь мы обретаем себя.

Можно пересмотреть множество фотографий с пейзажами с Мальдивских островов и вообразить себе невероятные виды. Но сколько бы человек не фантазировал в своих самых смелых мечтах, то, что откроется его взору, поразит его до глубины души. Эту красоту невозможно передать словами. Здесь просто надо быть, чтобы все это увидеть и почувствовать. Краски Мальдивских островов изумляют совершенством цвета: прозрачно-бирюзовая вода, ослепительно-белый песок, сочно-изумрудная зелен, и все это настоящее. Мы познакомим вас с волшебным миром Мальдивских остров, ведь это то место, которое остаётся в памяти и сердце навсегда. Потому что райские воспоминания — особенные.

Примерный режим дня и отдыха:

• Утренняя йога/прогулки.
• Медитации, пранаяма/пляжный отдых.
• Завтрак/выполнение заданий для души в специальном дневнике путешествий.
• Пляж/Экскурсии/путешествия к местным достопримечательностям/снорклинг.
• Морские приключения/поездка на необитаемый остров.
• Обед/лекции по питанию/дружеское общение участников тура.
• Морские приключения/необитаемый остров.
• Экскурсии/исследование местной культуры/фотосессия.
• Ужин/полезные рецепты/йога-детокс.
• Вечерняя практика/йогатерапия/отстройка/йога-нидра.
• Лекции о йоге и путешествиях/полезные истории от организаторов.
• Мальдивская ночь/пикник на пляже/концертная программа.
• Дружеское общение на философские темы.