Кто проводит
Александр Таишев (Шамбо) практикует хатха йогу более 16 лет. За последние 10 лет провел более 100 мастер-классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней, на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Является организатором и ведущим международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор множества обучающих программ и методик по хатха йоге.
Автор проекта «Предельные Асаны».
Последние несколько лет практикует и изучает «Крийя Йогу» в традиции Шри Девраха Бабаджи. (практика «Крийя Йоги» включает в себя ступени йоги, в том числе Пратьяхару, Дхарану и Дхияну)
Программа
Семинар будет проходить с 13.00 до 18.30 и включает в себя:
- комплекс на «Раскрытие внутреннего пространства»,
- подготовка тела к энергетическому наполнению,
- снятие внутреннего напряжения,
- открытие периферии энергетического тела,
- гармонизация внутренней энергии с помощью асан,
- изучение основных принципов активизации и наполнения энергетической системы в асанах,
- взаимосвязь физического и тонкого тела, важность осознанного воздействия на чакральную систему и управление,
- энергетическими процессами в асанах с помощью дыхания и концентрации внимания,
- изучение главных принципов построения тренировочных последовательностей для активизации нижних энергетических центров (чакр) в асанах (Муладхара, Свадхисхана, Манипура),
- Взаимосвязь мышц, сухожилий и суставов с энергетическим телом (чакральной системой)
Место проведения
Центр йоги «Прана» на Тимирязевской м. Тимирязевская, из метро выходите налево и идете по переходу до конца, снова налево, идете прямо около 3х минут до здания Центрального института организации, механизации и технической помощи строительству, огибаете его слева и видите с торца подъезд с небольшим значком «ОМ»
Стоимость
- 1800 руб.—при оплате до 11 марта,
- 2200 руб.—при оплате после 12 марта
Дополнительная информация
Запись производится по факту оплаты на ресепшенt у администраторов Центра Йоги «Прана» на Баррикадной (ул. Зоологическа, д.4). В случае если предварительная оплата невозможна, по указанному телефону можно внести себя в лист предварительной записи.