На мастер-классе вы узнаете всё об очистительных практиках для начинающих. Вместе с инструктором освоите очищение носа и глаз водой, очищение носа катетером, выполните энергетический самомассаж.
Умение очищать своё тело пригодится вам в дальнейшем. Так, если вы отравились, то сможете самостоятельно выполнить промывание желудка. Регулярно очищая нос по утрам, вы забудете о насморке и простуде. Ну, а эффект контрастного душа известен всем — отличная гимнастика для сосудов и укрепление иммунитета! Вы сами сможете регулировать своё здоровье и самочувствие без лекарств!
Кто проводит
Янта (Наталья Вязникова)
Специалист по массажу и талассотерапии, инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства».Программа
Начало в 10.00.
Выдаётся методическое пособие по йоге.
Место проведения
«Планета перемен центр на ул Ушинского», центр йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, корпус 3)
Стоимость
800 руб.
Дополнительная информация
На занятие принести:
- большую пластиковую миску,
- чайник для промывания носа (заварочный чайник с удобным носиком или нети-пот),
- катетер для очищения носа (можно приобрести у нас в центре).
Одежда удобная — спортивная или любая другая, не стесняющая движений.
Блокнот для записей и ручку (по желанию).