Демонстрация последовательности асан второй серии Intermediate series (Нади Шодхана). Цель мастер-класса: показать всем желающим как происходит практика асан более продвинутого уровня аштанга йоги.
Кто проводит
Аджай Токас
Преподаватель йоги из Индии с большим стажем личной практики.Программа
Вторая (или средняя) серия называется Нади Шодхана и практикуется для более глубокой проработки тела и очищения энергетических каналов, стабилизирует нервную систему. Её можно практиковать только после освоения первой серии (йога чикитса).
Поэтому за Аджаем ничего повторять не будем, просто сидим и смотрим, как это выглядит, а затем, глубоко проникнувшись, радостно идём на Led-класс практиковать 1 серию по обычному расписанию.
Стоимость
Стоимость - 200 рублей
Контакты
Номер телефона: +7 (952) 927-39-39
Ближайшие семинары
Йога тур в Турцию, Чирали
22–29 мая
Кемер, Турция,
Yogaflow, Ароматерапия, Инь-йога, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Силовая йога (Пауэр йога), Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога ретрит в горной Олимпийской деревне
22–28 мая
Горная Олимпийская деревня
«Свежая, необыкновенная и сияющая Я», йога-тур
22–29 мая
п. вардане
Yogaflow, Ароматерапия, Инь-йога, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога