«Нади Шодхана» мастер-класс

20 мая 2012

Демонстрация последовательности асан второй серии Intermediate series (Нади Шодхана). Цель мастер-класса: показать всем желающим как происходит практика асан более продвинутого уровня аштанга йоги.

Кто проводит

«Нади Шодхана» мастер-класс

Аджай Токас

Преподаватель йоги из Индии с большим стажем личной практики.

Программа

Вторая (или средняя) серия называется Нади Шодхана и практикуется для более глубокой проработки тела и очищения энергетических каналов, стабилизирует нервную систему. Её можно практиковать только после освоения первой серии (йога чикитса).

Поэтому за Аджаем ничего повторять не будем, просто сидим и смотрим, как это выглядит, а затем, глубоко проникнувшись, радостно идём на Led-класс практиковать 1 серию по обычному расписанию.

Место проведения


()

Стоимость

Стоимость - 200 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (952) 927-39-39

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога