«Гибкость и растяжка», мастер-класс

17 августа 2014

Наверняка, каждый из вас мечтает о гибкости и хорошей растяжке. И многие стесняются, когда не получаются шпагат или поза лотоса из-за их отсутствия. Но не стоит расстраиваться! Регулярные тренировки, а главное — правильный подход позволят вам достичь цели. А чтобы эта практика была эффективной и безопасной, необходимо знать, многие правила и секреты. И о них вам расскажет известный специалист Станислав Евклидов, Руководитель Самарского регионального отделения Российской Федерации йоги.

Кто проводит

«Гибкость и растяжка», мастер-класс

Станислав Евклидв

Член тренерского совета Российской Федерации йоги; Автор методики Оптимальной Физической Активности (О.Ф.А.); Прошел повышение квалификации в Российском государственном университет физической культуры, спорта и туризма (РГУФК); Прошел профессиональную переподготовку на ФГОУДПО «Национальный институт здоровья», по специализации «Традиционные системы оздоровления»; Диплом ПП № 978859; Сертификат соответствия профессии «Валеолог»; Многолетний стаж практики и преподавания, в том числе большой опыт в проведении семинаров и подготовки инструкторского состава по методике О.Ф.А.

Программа

Под руководством признанного специалиста в области йоги Станислава Евклидова вы сможете освоите упражнения, которые помогут вам развить гибкость и растяжку безопасно, а главное эффективно!

На мастер-классе вам будет дан специальный комплекс, который предоставляет системный подход к развитию гибкости и растяжки. На теоретической части мы подробно поговорим о мышцах, что надо знать, чтобы правильно с ними работать и избежать травм. Практическая же часть, будет посвящена подробному разбору асан и упражнений, которые приведут вас максимально быстро к цели!

Место проведения


«Школа Каулайоги», школа йоги ( Милютинский пер. 15)

Стоимость

  • 3 000 руб. — по предварительной оплате,
  • 3 500 руб. — в день семинара

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-38-88

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Начало мастер-класса в 11:00 продолжительность 4 часа

Ближайшие семинары

«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье

Другие семинары в этом городе (Москва)