«Сурья-Намаскар. Найди источник внутренней силы!», мастер-класс

13 сентября 2014

Сурья-Намаскар представляет собой последовательность из 12-ти упражнений, способствующих качественной проработке всего тела. Этот комплекс достаточно прост и чрезвычайно эффективен, ведь он позволяет оставаться всегда здоровым и активным!

Жизнь городского жителя помимо комфорта и множества возможностей подразумевает постоянные стрессовые ситуации и сидячий образ жизни. В результате мы имеем дело с усталостью, вялостью, бессонницей... Комплекс упражнений Сурья-Намаскар поможет побороть эти состояния и наполнить организм новой положительной энергией, которой вам хватит надолго!

Кто проводит

Юлия Корниенко

Имеет диплом учителя физкультуры, инструктора лечебной физкультуры. Несколько лет успешно ведет индивидуальные занятия йогой. Профессионально занималась танцами более 7 лет

Программа

Структура класса включает в себя:

  • разминку (разогреваем тело, готовимся к основной части);
  • Сурья Намаскар в травмобезопасном варианте Юлии Корниенко;
  • медитацию на внутреннюю силу;
  • глубинную релаксацию для всех героев, кто выдержал эту мощную практику!

Проделывая круг Сурьи-Намаскар раз за разом, сначала у вас может появиться желание сдаться и уйти. Но затем вы ощутите небывалый прилив сил, откроется второе дыхание. Оказывается, вы обладаете огромными ресурсами и способны со всем справиться на отлично!

Преодолейте себя, откройте источник внутренней силы!

Место проведения


«Школа Каулайоги», школа йоги (Семеновская пл., д. 7)

Стоимость

Мероприятие бесплатное, проходит в рамках праздничного открытия новой студии Школы Каула-йоги. Обязательно записывайтесь по тел: 8 (495) 988-91-88

Программа всех мероприятий

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 988-91-88

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия

Другие семинары в этом городе (Москва)