«Tribal Fusion», мастер-класс

10 мая 2013

Время: пятница, 10 мая, 18:30-21:00

Танец хорошо развивает концентрацию и координацию, улучшает циркуляцию крови, доставку
кислорода к клеткам, оказывает благотворное влияние на тело и душу.

Ведущая: Яна Вопичка (Motolana)

Кто проводит

Motolana La (Яна Вопичка)

выпускница хореографической школы, участница нескольких шоу-коллективов, экспериментатор в самовыражении через танец в стиле Tribal Fusion. Инструктор «YogaDOM».

Программа

Вместе мы будем разучивать базовую технику одного из красивейших танцев Tribal Fusion, познавать свои возможности, развивать змеиную пластику тела на пути к свободе самовыражения.

Мы будем учиться танцевать изнутри и слышать музыку телом. Это похоже на рисование, где любой объект можно разложить на элементарные фигуры — круг, квадрат, треугольник, восьмёрки, только не в плоскости, а в объёме, учась чувствовать пространство телом.

Шея:

Восточные покачивания головой из стороны в сторону и восьмёрки головой отлично разминают шейный отдел, устраняя зажимы и блоки.

Торс (позвоночник, живот):

Мелкие круговые движения и восьмёрки торсом хороши своей небольшой амплитудой — хорошо разминают позвоночник. Научившись делать волны животом, вы самостоятельно промассируете внутренние органы.

Таз:

Мелкая тряска, плавные восьмёрки и удары бедрами — это не только красиво и сексуально, но и очень полезно для женского (и мужского) организма. Идёт глубокая проработка тазобедренных суставов, после разминания которых выделяется синовиальная жидкость, являющаяся своего рода амортизатором для нашего тела.

 

В конце практикума Яна даст небольшой перформанс — для вдохновения и закрепления результатов работы. Вы увидите течениеTribal Fusion в едином ритме с музыкой, пространством,чувствами.

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

1 000 руб. — разовое посещение.

Контакты

Номер телефона: +8 (495) 740-48-71

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский

Другие семинары в этом городе (москва)