«Tribal Fusion», мастер-класс

Программа

Вместе мы будем разучивать базовую технику одного из красивейших танцев Tribal Fusion, познавать свои возможности, развивать змеиную пластику тела на пути к свободе самовыражения.

Мы будем учиться танцевать изнутри и слышать музыку телом. Это похоже на рисование, где любой объект можно разложить на элементарные фигуры — круг, квадрат, треугольник, восьмёрки, только не в плоскости, а в объёме, учась чувствовать пространство телом.

Шея:

Восточные покачивания головой из стороны в сторону и восьмёрки головой отлично разминают шейный отдел, устраняя зажимы и блоки.

Торс (позвоночник, живот):

Мелкие круговые движения и восьмёрки торсом хороши своей небольшой амплитудой — хорошо разминают позвоночник. Научившись делать волны животом, вы самостоятельно промассируете внутренние органы.

Таз:

Мелкая тряска, плавные восьмёрки и удары бедрами — это не только красиво и сексуально, но и очень полезно для женского (и мужского) организма. Идёт глубокая проработка тазобедренных суставов, после разминания которых выделяется синовиальная жидкость, являющаяся своего рода амортизатором для нашего тела.

В конце практикума Яна даст небольшой перформанс — для вдохновения и закрепления результатов работы. Вы увидите течениеTribal Fusion в едином ритме с музыкой, пространством,чувствами.