Тарханкут. Интенсив. 2-3 тренировки в день
В программе будут:
- простые варианты работы с позвоночником, если с ним все плохо;
- простейшие дыхательные и очистительные техники (удияна, агнисара, наули);
- рассмотрение дыхания с точек зрения физиологии, энергетики и психологии;
- упражнения на укрепление кистей рук (для асан на руках).
Кто проводит
Олег Дяченко — инструктор хатха йоги, г.Киев. Ведет занятия в различных йога-студиях города. Блог http://morosha.livejournal.com/
Место проведения
Крым, пос. Оленевка, пансионат «Солнечная долина»
Стоимость
Бюджет на 7 дней:
- 1075 йога + 1225 проживание за 7 дней = 2300 грн (240 €)
- Проживание в номере 175 грн/сутки, или в палатке 100 грн/cутки с 3-х разовым вегетарианским питанием.
Дополнительная информация
Необходим коврик для йоги и предварительная регистрация по e-mail.
Ближайшие семинары
«Медитативный уикенд», выездной семинар
28–30 января
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога
«Оздоровительные практики с Тибетскими поющими чашами, Комплексное звуковое исцеление», курс
29–30 января
сочи, адлерский р-он