Интенсив расчитан на начальный и средний уровень подготовки.
При необходимости 1 занятие в день будет для начинающих.
На интенсиве подробно будут рассмотрены и отстроены основные асаны.
Кто проводит
Олег Дяченко
Восточные и прочие единоборства с 1987 года, практика йоги с 1999 года. Инструктор йоги с 2004. Занимался у известных еще в прошлом веке преподавателей, живущих в Киеве либо заезжавших сюда. Отдельное спасибо А.Сидерскому, А.Зенченко.Программа
В программе:
- Простые варианты работы с позвоночником.
- Выстраивание простейших асан и геометрия вашего тела.
- Глубокая проработка сухожильно-мышечного аппарата.
- Простейшие дыхательные и очистительные техники (удияна, агнисара, наули).
- Рассмотрение дыхания с точек зрения физиологии, энергетики и психологии.
Место проведения
Подробнее о месте проведения и как добраться смотрите на сайте пансионата http://sundolina.org.ua
Стоимость
Стоимость 10 дневного участия — 350 евро
Включено:
- проживание в
2-х местных домиках (холодильник, душ, туалет, кондиционер) 3-х разовое вегетарианское питание 20 евро/сутки- 9 дней йоги по
2-3 занятия в день.
Желательно определиться с участием до 4 апреля.
После указанной даты количество мест будет ограничено и можно рассчитывать только на проживание в своей палатке с 3-х разовым питанием 12 евро/сутки.
Дополнительная информация
C собой необходимо взять коврик для йоги. Для любителей чая — электрический чайник.
Фото с прошлых интенсивов можно посмотреть на сайте http://yoga.in.ua
Ближайшие семинары
«Счастье. Когда семья вместе», новогодний семейный фестиваль
02–08 января
Москва
Йога для беременных, Йога для детей, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Релаксация, Хатха-йога
«Рождественские каникулы», ретрит
05–07 января
Егорьевский район