Черногория – одна из редких стран, которая одновременно является приморской, континентальной и горной страной. Маленькая жемчужина в сердце Европы, открывающая безграничные возможности для позитивных эмоций и незабываемых впечатлений. Прекрасный, мягкий средиземноморский климат, чистейший горный и морской воздух, родниковая вода, окружающая неспешность и отсутствие суматохи, девственная красота пейзажей на стыке зеленых гор и безграничной синевы моря – все это предлагает Черногория для практики йоги в атмосфере умиротворенности и покоя.
Кто проводит
Егор Прокопенко
Инструктор школы PIYF, Rishikesh, India – Егор Прокопенко http://www.yogatoday.ru/pages/article/254Программа
Практика
Вас ждет сбалансированная практика по чакрам во всех группах позиций, самостоятельная и в совместном раскрытии; интенсивная практика пранаямы. Известно, что пранаяма начинает работать с нашим телом и энергетическими каналами только при долгом выполнении техник дыхания, особенно если практиковать дыхание на свежим чистом воздухе. Также мы будем практиковать Сурья Намаскар, долгое удержание позиций, созерцательные практики, концентрацию, медитации.
Утренние занятия по пранаяме будут проходить 1 час - 7.00-8.00
Утренние или вечерние занятия по позициям будут проходить 2 часа - 8.30-10.30 или 16.00-18.00
Практики по созерцанию и медитациям будут проходить во время наших выездов (при комфортных внешних условиях) или в местах нашего размещения.
Занятия подойдут для любого уровня подготовки!
Практика Хатха-йоги поможет вам объединить тело, ум и дух!
А путешествия по Montenegro максимально сблизиться с природой!
Поездки* во время семинара:
Джип-сафари в Дурмитор (национальный парк) - Северная часть Черногории
Прогулка на лодке по озеру Пива - Северная часть Черногории
Посещение водопада, каньона и мн др - Северная часть Черногории
Ловчень
Скадарское озеро
Черное озеро
Посещение города Котор
Остров Св.Стефан
Босния и Герцеговина
29 апреля - 6 мая 2018
Практика на побережье Адриатического моря в г.Жаниц и экскурсии в Южной и Средней части Черногории
Первое занятие 30 апреля утром, последнее - 5 мая вечером.
6 - 9 мая 2018
Практика в горах в Этно-село Montenegro и экскурсии по северной части Черногории
Первое занятие 6 мая вечером, последнее - 8 мая вечером.
Место проведения
Проживание в отеле Art Media 4* на побережье с видом на море и в Etno-selo Montenegro в горах. Отель Art Media От отеля до пляжа можно дойти всего за пару минут. Комплекс Art Media расположен в небольщой бухте Адриатического моря на скалистом полуострове Луштице. Светлые и комфортные номера, имеются номера с балконом и с видом на море. Этно–село Montenegro, Брезна находится в 33 км от Никшича на высоте 1000 м над уровнем моря. На территории села имеются уютные домики для проживания, зал для йоги, ресторан в закрытом помещении и на открытом воздухе, баня, детская площадка, беседка, лавка с местными товарами и сувенирами. Всё выполнено из натуральных материалов в традиционном стиле. Вокруг открывается чудесный вид на зеленые луга, горы и лес.Стоимость
Стоимость тура
При двухместном размещении - 29.04-6.05 (7 дней) - 520 евро, 6-9.05 (3 дня) - 180 евро. Возможно одноместное размещение.
В стоимость входит:
29.04-6 мая - проживание, 2-ух разовое вегетарианское питание, практика, дополнительный обед стоит 8 евро
6-9 мая - проживание в деревянных домиках, 2-ух разовое вегетарианское питание, практика.
В стоимость не входит:
Трансфер от аэропорта до отеля ArtMedia –20-30€* (одна машина до 4 чел), в Этно-село Montenegro 70-80 евро.
Экскурсии (по желанию)
Перелет. Билеты до Тивата приобретаются самостоятельно. Чем раньше приобретаете билеты, тем меньше цена. Рекомендуемые даты перелета к семинару: вылет из Москвы 29.04 s7 Airlines 12.10, Montenegro Airlines 14.20, вылет в Москву 6 или 9.05 s7 Airlines 15.30, Montenegro Airlines 9.30 Air Serbia, Aeroflot.
Виза для посещения Черногории не требуется.
Стоимость тура без практики йоги - 400/530 евро.
Стоимость экскурсий будет зависеть от количества человек в группе.
Предоплата: подтверждением вашего места будут выкупленные авиабилеты до Тивата и предоплата 100 евро. Предоплату необходимо внести по факту бронирования вашего проживания.
Дополнительная информация
Присылайте заявки на участие на электронный адрес или в мессенджеры whatsapp, viber, VK, Facebook.
www.pro-yoga.ru
*Возможны изменения