Майские Йога-каникулы v.I

02 – 05 мая 2020

Устрой себе настоящие Йога-каникулы на майских праздниках, проведи выходные 

  • осознанно
  • в практике йоги
  • среди единомыщленников

В программе ретрита асаны 2 раза в день, базовые техники пранаямы, сеанс вибрационного массажа тибетскими поющими чашами, йога-нидра.

Выбери свои даты! Два заезда: 2-5 и 8-11 мая

4 дня Насыщенных практикой йоги, для тех, кто не хочет жалеть о майских выходных, прошедших впустую!

Соберите свои идеальные выходные:

РАСПОЛАГАЮЩАЯ АТМОСФЕРА
В загородном Йога-Доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот, отдохнуть телом и душой, по-настоящему погрузиться в практику йоги в кругу единомышленников и прислушаться к внутренним ощущениям.

ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ
Мы ограничиваем размер группы для сохранения камерной атмосферы и индивидуального подхода к каждому участнику. Также вы, несомненно, оцените преимущества практики с двумя преподавателями, когда один из них правит в потоке занятия.

ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
Практика глубокого расслабления с сохранением осознания - йога-нидра - это подлинное блаженство и погружение в глубины подсознания для поиска внутреннего ресурса. Вибрации звука тибетских поющих чаш в шавасана-медитации добавляют в практику глубину и гармонизацию на клеточном уровне.

ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ПРАКТИКИ
Предоставляется необходимый для занятий инвентарь: коврики, ремни, блоки. Вам ничего не нужно везти с собой. Остаётся просто приехать налегке - остальное мы берём на себя! 

СВЕЖИЙ ВОЗДУХ, ПРОГУЛКИ В ЛЕСУ
Отдохните от городской суеты, вдохните полной грудью воздух хвойного леса, пройдитесь пешком или возьмите в прокат велосипед. Единение с природой восполнит энергию, зарядит вдохновением и успокоит спутанные мысли.

ПОДАРКИ ИЗ ИНДИИ, МАНДАЛЫ
К майским праздникам мы как раз вернемся из путешествия по Индии и, конечно, не с пустыми руками. :) А в Йога-Доме есть индийские мандалы для медитативного раскрашивания, воплощающие намерения, и мини-библиотека вдохновляющих книг по йоге.

ОПЫТНЫЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Мы провели более 30 йога-уикендов и 20 выездных йога-туров.

А ТАКЖЕ
изысканное вегетарианское питание. В меню: Будда-боулы, суперфуды, "чёрная икра" из чиа, веганская "селёдка" под шубой с домашним майонезом на миндальном молоке и другие праздничные блюда в вегетарианской версии. Наши рецепты просят даже не вегетарианцы.

Кто проводит

Майские Йога-каникулы v.I

Ксения Галанина

Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Медитация. Йога нидра. Сертифицированный преподаватель йоги (Гималайская Академия Йоги, Ришикеш, Индия; Patanjali Yoga School, Санкт-Петербург). Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Основатель и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организующего йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру с 2018г. Куратор Гималайской Академии Йоги на курсах обучения преподавателей йоги (Ришикеш, Индия)
Майские Йога-каникулы v.I

Павел Калмыков

Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках.
Майские Йога-каникулы v.I

Евгения Рыбина

Звуковые медитации. Йога голоса. Международная школа звукорезонансной терапии «Сурья»: курсы «Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс.» «Гималайский массаж поющими чашами, контактный. В древних традициях Тибета». «Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. В древних традициях Тибета» Инструкторский курс по Йоге голоса у автора направления в РФ Олега Российского.

Программа

Программа Йога-Каникул
подходит для любого уровня подготовки

ДЕНЬ 1
Знакомство и вводная практика
сбор группы с 16:00, знакомство
вводная вечерняя практика асан и пранаямы
вегетарианский ужин

ДЕНЬ 2
Погружение в практику и вибрации звука
07:00 утренняя практика асан, пранаямы
09:15 вегетарианский завтрак
свободное время
(прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
13:30 вегетарианский обед
17:00 вечерняя практика асан, пранаямы
18:30 звуковая шавасана-медитация с поющими чашами, бубном, нада-колокольчиками и пр.
19:45 вегетарианский ужин

ДЕНЬ 3
Глубокая релаксация с внутренним осознанием
07:00 утренняя практика асан, пранаямы
09:15 вегетарианский завтрак
свободное время
13:30 вегетарианский обед
17:00 вечерняя практика асан, пранаямы
18:30 йога нидра ("психический сон") 
19:30 вегетарианский ужин

ДЕНЬ 4
Заключительные практики, подарки
07:00 утренняя практика асан, пранаямы
09:15 вегетарианский завтрак
10:30 завершающая встреча, подарки, фотосессия
после завершения программы в доме можно оставаться до 14 часов

Место проведения

Как добраться до Йога-Дома: электричка/экспресс с Киевского вокзала до станции Обнинское; там встретим и отвезем до места! Личный транспорт: 101 км Киевского шоссе - звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

Стоимость

При раннем бронирование: 

Трёхместное* размещение - 11 900 руб. (вместо 16 900 руб.)

Двухместное* размещение / одноместное на мансарде - 12 900 руб. (вместо 17 900 руб.)

  • проживание 4 дня / 3 ночи
  • трёхразовое вег. питание
  • йога-программа
  • йога нидра с поющими чашами
  • трансфер с вокзала
* если едете один/одна, расселение с 
участниками того же пола
постоянным участникам доп. скидка 1000₽

Контакты

Номер телефона: +7 (910) 910-23-52

Email: pkalmykoff@gmail.com

Дополнительная информация

Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 8 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются коврики, блоки, ремни, пледы.

Подробная программа https://yoga-tury.ru/may2020

Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты на сайте  http://yoga-tury.ru и в социальных сетях: https://vk.com/yoga.tours или https://www.instagram.com/yoga_tury.ru/

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги онлайн
06 апреля–18 мая
онлайн
Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
07 апреля–19 мая
онлайн
Йога-тур на Пхукет
08–20 апреля
Пхукет, Таиланд
Инь-йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (80км от Москвы)

80км от Москвы
Йога для начинающих, Йога Нидра, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога