ДРУЗЬЯ, МЫ ЕДЕМ НА 14-й РЕТРИТ В ГИМАЛАИ
На этом легендарном ретрите побывало много людей, многие приезжали дважды, потому что после такой поездки жизнь меняется к лучшему бесповоротно. Мы подготовили отдых, который зарядит вас на новые свершения, позволит полностью перезагрузиться и взглянуть на жизнь по-другому, наполнит вдохновением и поможет шагнуть в новое измерение возможностей!
Наша программа медитативного йога-ретрита очень мягкая и насыщенная. Она подойдет как опытным практикам, так и новичкам.
Каждый день в Гималаях проживается как отдельная жизнь, наполненная новыми реализациями, впечатлениями, опытом и развитием.
В то же время, мы позаботились о том, чтобы вы успевали отдыхать и восстанавливаться, быть с собой и Индией наедине, чтобы все внутренние процессы проходили гармонично.
Мы знаем, что очень сложно измениться в привычной атмосфере и ритме жизни, поэтому мы приглашаем вас в уникальное место для вашей качественной трансформации.
Кто проводит
Мария Нова 38 лет
Основательница и ведущая женской школы "Откровение". Дипломированный психолог и опытный коуч с 14-летней практикой. Гипнотерапевт. Автор эффективных курсов, которыми воспользовались более 4000 участников со всего мира. Организатор более 200 выездных программ в таких регионах, как Россия, Индийские Гималаи, Италия, Германия, Австралия, Америка, Коста-Рика, Индонезия — Бали. Профильный автор многочисленных публикаций по целостному развитию человека. Музыкант и художник сакральных картинПрограмма
Что нас ждёт:
- Погружение в атмосферу уединения и покоя
- Ежедневные медитации, трансформирующие сознание
- Практики глубинного дыхания
- Йога нидра для успешного формирования намерения и манифестации желаемой жизни
- Мягкая йога и растяжки
- Трансформационная игра «ЛИЛА»
- Ежедневные прогулки по местам силы
- Купание в чистых горных реках
- Лекции о природе духовного изобилия и квантового сознания
- Вегетарианское домашнее питание
- Колосальная поддержка и заряд от Гималаев
- Неповторимая атмосфера
Эта программа для тех, кто хочет и готов:
- Изменить свою жизнь к лучшему
- Обрести гармонию с собой и миром
- Восстановить здоровье и обрести жизненный тонус
- Глубоко переоценить свою жизнь и получить ответы на внутренние вопросы
- Углубиться в йогу и медитацию благодаря ежедневной практики
- Сделать шаг навстречу своей подлинной природе
- Обрести новые силы и вдохновение
- Получить массу новых впечатлений
- Увидеть невероятно красивые места
- Уйти от обыденной повседневности, однообразной работы и домашних хлопот
- Провести качественное и благостное время в компании единомышленников
- Получить море положительных впечатлений и приятных воспоминаний
ПРОГРАММА РЕТРИТА
- 1 октября
Сбор группы в аэропорту Дели
Садимся на комфортабельный микроавтобус и оправляемся в Индийские Гималаи.
Размещение в доме, ужин, вкусный чай и отдых
- 2 октября
08.00 — Просыпаемся под пение птиц
08.30 — Завтрак
10.00 — Знакомство, формирование намерения и практика медитации
12.30 — Обед
13.30 — Прогулка по деревне Бхагсу — Дарамкот — Водопад — Горные тропинки
18.00 — Ужин и отдых
19.30 — Мягкая йога и Йога Нидра
- 3 октября
07.00 — Просыпаемся под пение птиц
07.30 — Утренняя йога и медитация
09.00 — Завтрак
10.00 — Отправляемся все дружно на Водопад. Через горные тропинки и невероятно завораживающие картины природы. Будем купаться в чистой горной реке — настоящее крещение Гималаями.
18.00 — Вкусный домашний ужин и отдых
20.00 — Гипнотерапия — глубокое медитативное погружение
- 4 октября
07.00 — Просыпаемся
07.30 — Йога и медитация
09.00 — Завтрак
09.30 — Отправляемся пешком к резиденции Далай-ламы XIV и монастырю Цуглаканг.Далее я отведу вас в невероятно красивое и секретное место где хочется просто расствориться на фоне снежных гор и, развевающихся на ветру разноцветных тибетских флажков. А также, мы с вами отведаем на нашем пути самые вкусные момо.
17.30 — Возвращаемся домой, где нас ждет вкусный ужин.
20.00 — Подготовка к ребефингу и практика энергодыхания
- 5 октября
06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
09.00 — Завтрак
10.30 — Ребефинг
14.30 — Обед и свободное время
18:00 — Ужин
20:30 — Йога Нидра
- 6 октября
07.00 — Просыпаемся
07.30 — Утренняя йога и медитация
09.00 — Завтрак
10.00 — Восхождение на Триунд. Это живописное плато находится
на высоте 2850 метров над уровнем моря. 4 часа вверх \ 3 часа вниз.
18.00 — Ужин в горах
19.00 — Сбор у костра
22.00 — Ложимся спать
- 7 октября
07.00 — Просыпаемся
07.30 — Чакровое дыхание в горах и медитация
09.00 — Завтрак
10.00 — Поднимаемся на ледник, в белоснежное пространство гор. Там нас будет ждать удивительно вкусный чай масала и чистота горного пространста.
13.00 — Обед в горах
15.00 — Возвращаемся домой — спуск.
18:00 — Ужин
- 8 октября
07.00 — Просыпаемся
07.30 — Утренняя йога и медитация
09.00 — Завтрак
10.00 — Трансформационная игра Лила
13.00 — Вкусный Обед
14.00 — Трансформационная игра Лила
18:00 — Ужин
- 9 октября
07.00 — Просыпаемся
07.30 — Утренняя йога и медитация
09.00 — Завтрак
10.00 — Свободное время
15.00 — Прогулка в деревню Нади и вечерняя Кали Пуджа в Индийской семье с домашним ужином
- 10 октября
07.00 — Просыпаемся
07.30 — Утренняя йога и медитация
09.00 — Завтрак
10.00 — По желанию поездка на горячие источники и каменный храм
16.00 — Суфийская практика
18.00 — Ужин
18:00 — Гипнотерапия — глубокое медитативное погружение
- 11 октября
06.30 — Просыпаемся
07.00 — Утренняя йога и медитация
09.00 — Завтрак
15.00 — Дорога в Дели
- 12 октября
Утренний вылет домой
Место проведения
Ретрит будет проходить в маленькой деревне высоко в горах. Мы будем проживать в доме с простыми, но комфортабельными комнатами с видом на горы. В каждой комнате есть свой отдельный санузел и душевая с горячей водой. В помещении в нашем распоряжении будем красивый и просторный йога зал, такде с видом на горы. При желании я вышлю вам фотографии комнат и видео места, где мы будем жить.Стоимость
- Cтоимость программы — 135 000 руб пр оплате до 15 июля
- Cтоимость программы — 145 000 руб при оплате после 15 июля
Обязательная предоплата 60 000 руб
В стоимость программы входит:
- Программа ретрита (йога, медитации, лекции, практики, ежеднеынве прогулки по местам силы)
- Проживания в Гималаях в 2-х местном номере
- Вегетарианское домашнее питание во время ретрита (Завтрак — Обед — Ужин)
- Транспортировка с Дели в Гималаи и обратно
- Сопровождение Гида во время наших горных прогулок и во время восхождение на красивейшее горное плато Триунд
- И очень очень много положительный впечатлений!
Дополнительные расходы по желанию:
- Проживание в одноместном номере — 6000 руб (наличие одноместных номеров необходимо заранее уточнять)
Авиабилеты покупаются самостоятельно! Я лично помогаю найти и подобрать самые удобные и выгодные авиабилеты с любой точки мира.
Виза оформляется самостоятельно также. (Оформляется очень легко и быстро, теперь доступно оформление в онлайн режиме). Стоимость онлайн визы около 2500 руб
Место проведения
Йога — ретрит будет проходить в Дарамсале — энергетически сильном месте, идеально подходящем для духовных практик. На сравнительно небольшой территории Дарамсалы соседствуют снежные вершины, сосновые, кедровые и рододендроновые леса, горные реки, водопады и тихие уютные деревеньки. Это уединенное горное место — лоно истинных йогов. Именно здесь можно ощутить всю мощь и радость сконцентрированную в этих местах! Именно в этом волшебном месте я предлагаю вам найти нового себя и ключ к внутренней мудрости.
Дарамсала также является резиденцией Далай Ламы и поэтому это место является духовным обителем тибетского народа. На горных тропинках вы будете часто встречать улыбчивых и мирных тибетских монахов. Атмосфера здесь буквально пропитана духовным благополучием и радушием.
Дополнительная информация
Так как я часто бываю заграницей, удобнее всего со мной связыться по вотсап или телеграму по номеру телефона +79052775573 и заодно обсудить со мной детали ретрита.
Отзывы о ретрите можно прочитать на моем официальном сайте: https://otkrovenie-school.ru/retrit-v-gimalayah