Медитативный ретрит в Индийских Гималаях

01 – 12 октября 2024

ДРУЗЬЯ, МЫ ЕДЕМ НА 14-й РЕТРИТ В ГИМАЛАИ

На этом легендарном ретрите побывало много людей, многие приезжали дважды, потому что после такой поездки жизнь меняется к лучшему бесповоротно. Мы подготовили отдых, который зарядит вас на новые свершения, позволит полностью перезагрузиться и взглянуть на жизнь по-другому, наполнит вдохновением и поможет шагнуть в новое измерение возможностей!

Наша программа медитативного йога-ретрита очень мягкая и насыщенная. Она подойдет как опытным практикам, так и новичкам.

Каждый день в Гималаях проживается как отдельная жизнь, наполненная новыми реализациями, впечатлениями, опытом и развитием.

В то же время, мы позаботились о том, чтобы вы успевали отдыхать и восстанавливаться, быть с собой и Индией наедине, чтобы все внутренние процессы проходили гармонично.

Мы знаем, что очень сложно измениться в привычной атмосфере и ритме жизни, поэтому мы приглашаем вас в уникальное место для вашей качественной трансформации.

Кто проводит

Медитативный ретрит в Индийских Гималаях

Мария Нова 38 лет

Основательница и ведущая женской школы "Откровение". Дипломированный психолог и опытный коуч с 14-летней практикой. Гипнотерапевт. Автор эффективных курсов, которыми воспользовались более 4000 участников со всего мира. Организатор более 200 выездных программ в таких регионах, как Россия, Индийские Гималаи, Италия, Германия, Австралия, Америка, Коста-Рика, Индонезия — Бали. Профильный автор многочисленных публикаций по целостному развитию человека. Музыкант и художник сакральных картин

Программа

Что нас ждёт:

  • Погружение в атмосферу уединения и покоя
  • Ежедневные медитации, трансформирующие сознание
  • Практики глубинного дыхания
  • Йога нидра для успешного формирования намерения и манифестации желаемой жизни
  • Мягкая йога и растяжки
  • Трансформационная игра «ЛИЛА»
  • Ежедневные прогулки по местам силы
  • Купание в чистых горных реках
  • Лекции о природе духовного изобилия и квантового сознания
  • Вегетарианское домашнее питание
  • Колосальная поддержка и заряд от Гималаев
  • Неповторимая атмосфера

Эта программа для тех, кто хочет и готов:

  • Изменить свою жизнь к лучшему
  • Обрести гармонию с собой и миром
  • Восстановить здоровье и обрести жизненный тонус
  • Глубоко переоценить свою жизнь и получить ответы на внутренние вопросы
  • Углубиться в йогу и медитацию благодаря ежедневной практики
  • Сделать шаг навстречу своей подлинной природе
  • Обрести новые силы и вдохновение
  • Получить массу новых впечатлений
  • Увидеть невероятно красивые места
  • Уйти от обыденной повседневности, однообразной работы и  домашних хлопот
  • Провести качественное и благостное время в компании единомышленников
  • Получить море положительных впечатлений и приятных воспоминаний

ПРОГРАММА РЕТРИТА

  • 1 октября

Сбор группы в аэропорту Дели

Садимся на комфортабельный микроавтобус и оправляемся в Индийские Гималаи.

Размещение в доме, ужин, вкусный чай и отдых

  • 2 октября

08.00 — Просыпаемся под пение птиц

08.30 — Завтрак

10.00 — Знакомство, формирование намерения и практика медитации

12.30 — Обед

13.30 — Прогулка по деревне Бхагсу — Дарамкот — Водопад — Горные тропинки

18.00 — Ужин и отдых

19.30 — Мягкая йога и Йога Нидра

  • 3 октября

07.00 — Просыпаемся под пение птиц

07.30 — Утренняя йога и медитация

09.00 — Завтрак

10.00 — Отправляемся все дружно на Водопад. Через горные тропинки и невероятно завораживающие картины природы. Будем купаться в чистой горной реке — настоящее крещение Гималаями.

18.00 — Вкусный домашний ужин и отдых

20.00 — Гипнотерапия — глубокое медитативное погружение

  • 4 октября

07.00 — Просыпаемся

07.30 — Йога и медитация

09.00 — Завтрак

09.30 — Отправляемся пешком к резиденции Далай-ламы XIV и монастырю Цуглаканг.Далее я отведу вас в невероятно красивое и секретное место где хочется просто расствориться на фоне снежных гор и, развевающихся на ветру разноцветных тибетских флажков. А также, мы с вами отведаем на нашем пути самые вкусные момо.

17.30 — Возвращаемся домой, где нас ждет вкусный ужин.

20.00 — Подготовка к ребефингу и практика энергодыхания

  • 5 октября

06.30 — Просыпаемся

07.00 — Утренняя йога и медитация

09.00 — Завтрак

10.30 — Ребефинг

14.30 — Обед и свободное время

18:00 — Ужин

20:30 — Йога Нидра

  • 6 октября

07.00 — Просыпаемся

07.30 — Утренняя йога и медитация

09.00 — Завтрак

10.00 — Восхождение на Триунд. Это живописное плато находится

на высоте 2850 метров над уровнем моря. 4 часа вверх \ 3 часа вниз.

18.00 — Ужин в горах

19.00 — Сбор у костра

22.00 — Ложимся спать

  • 7 октября

07.00 — Просыпаемся

07.30 — Чакровое дыхание в горах и медитация

09.00 — Завтрак

10.00 — Поднимаемся на ледник, в белоснежное пространство гор. Там нас будет ждать удивительно вкусный чай масала и чистота горного пространста.

13.00 — Обед в горах

15.00 — Возвращаемся домой — спуск.

18:00 — Ужин

  • 8 октября

07.00 — Просыпаемся

07.30 — Утренняя йога и медитация

09.00 — Завтрак

10.00 — Трансформационная игра Лила

13.00 — Вкусный Обед

14.00 — Трансформационная игра Лила

18:00 — Ужин

  • 9 октября

07.00 — Просыпаемся

07.30 — Утренняя йога и медитация

09.00 — Завтрак

10.00 — Свободное время

15.00 — Прогулка в деревню Нади и вечерняя Кали Пуджа в Индийской семье с домашним ужином

  • 10 октября

07.00 — Просыпаемся

07.30 — Утренняя йога и медитация

09.00 — Завтрак

10.00 — По желанию поездка на горячие источники и каменный храм

16.00 — Суфийская практика

18.00 — Ужин

18:00 — Гипнотерапия — глубокое медитативное погружение

  • 11 октября

06.30 — Просыпаемся

07.00 — Утренняя йога и медитация

09.00 — Завтрак

15.00 — Дорога в Дели

  • 12 октября

Утренний вылет домой

Место проведения

Ретрит будет проходить в маленькой деревне высоко в горах. Мы будем проживать в доме с простыми, но комфортабельными комнатами с видом на горы. В каждой комнате есть свой отдельный санузел и душевая с горячей водой. В помещении в нашем распоряжении будем красивый и просторный йога зал, такде с видом на горы. При желании я вышлю вам фотографии комнат и видео места, где мы будем жить.

Стоимость

  • Cтоимость программы — 135 000 руб пр оплате до 15 июля
  • Cтоимость программы — 145 000 руб при оплате после 15 июля

Обязательная предоплата 60 000 руб

В стоимость программы входит:

  • Программа ретрита (йога, медитации, лекции, практики, ежеднеынве прогулки по местам силы)
  • Проживания в Гималаях в 2-х местном номере
  • Вегетарианское домашнее питание во время ретрита (Завтрак — Обед — Ужин)
  • Транспортировка с Дели в Гималаи и обратно
  • Сопровождение Гида во время наших горных прогулок и во время восхождение на красивейшее горное плато Триунд
  • И очень очень много положительный впечатлений!

Дополнительные расходы по желанию:

  • Проживание в одноместном номере — 6000 руб (наличие одноместных номеров необходимо заранее уточнять)

Авиабилеты покупаются самостоятельно! Я лично помогаю найти и подобрать самые удобные и выгодные авиабилеты с любой точки мира.

Виза оформляется самостоятельно также. (Оформляется очень легко и быстро, теперь доступно оформление в онлайн режиме). Стоимость онлайн визы около 2500 руб

Место проведения

Йога — ретрит будет проходить в Дарамсале — энергетически сильном месте, идеально подходящем для духовных практик. На сравнительно небольшой территории Дарамсалы соседствуют снежные вершины, сосновые, кедровые и рододендроновые леса, горные реки, водопады и тихие уютные деревеньки. Это уединенное горное место — лоно истинных йогов. Именно здесь можно ощутить всю мощь и радость сконцентрированную в этих местах! Именно в этом волшебном месте я предлагаю вам найти нового себя и ключ к внутренней мудрости.

Дарамсала также является резиденцией Далай Ламы и поэтому это место является духовным обителем тибетского народа. На горных тропинках вы будете часто встречать улыбчивых и мирных тибетских монахов. Атмосфера здесь буквально пропитана духовным благополучием и радушием.

Контакты

Номер телефона: +7 (905) 277-55-88

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Так как я часто бываю заграницей, удобнее всего со мной связыться по вотсап или телеграму по номеру телефона +79052775573 и заодно обсудить со мной детали ретрита. 

Отзывы о ретрите можно прочитать на моем официальном сайте: https://otkrovenie-school.ru/retrit-v-gimalayah

Ближайшие семинары

Йога-тур в Абхазию. Кындыг
28 июля–06 августа
Кындыг, Абхазия
«Путешествие про чувства - к себе, природе, йоге», йога-тур
05–10 августа
Карелия
Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога