Медитативный йога-ретрит в Гималаях

Медитативный ретрит в Гималаях 28 октября — 11 ноября с Марией Шакти

Захватывающее путешествие в Гималаи, осознание себя, своего места в настоящем моменте и истинного пункта назначения вашей души.

Дорогие мои друзья! Для тех из вас, кто хочет изменить свой стиль жизни и привнести в нее медитацию и качественное преобразование себя на многих уровнях, эта программа для Вас!
C 28 октября по 11 ноября я приглашаю Вас присоединиться к нашему медитативному ретриту в духовном сердце Индии — Гималаях, и, обрести абсолютную гармонию с помощью ретрита-медитации. Усмирить океан ума, подчинить беспокойный разум воле сердца, выйти за границы своего привычного комфорта и открыться внешним и внутренним приключениям.

Гималаи — место, где захватывает дыхание! Место, которое обладает непередаваемой красотой и чудотворной силой. Гималаи — высочайшие горы планеты. Мистический дух гималайских гор, который многие века притягивает ищущих истину, настроит нас на нужный лад и подведет к удивительным открытиям.

В горах очень легко вернуться к естественным природным ритмам жизни, что ведет в естественному оздоровлению организма и благотворно повлияет на наши практики. На зеленых склонах, среди облаков, бесконечного неба и свежего воздуха внутренняя гармония приходит сама и без приглашения!)

Наш медитационный ретрит будет проходить в Дарамсале, расположенной в долине Кангра. На сравнительно небольшой территории Дарамсалы соседствуют снежные вершины, сосновые, кедровые и рододендроновые леса, горные реки, водопады и тихие уютные деревеньки. Это уединенное горное место — лоно истинных йогов. Именно здесь можно ощутить всю мощь и радость сконцентрированную в этих местах! Именно в этом волшебном месте я предлагаю вам найти нового себя и ключ к внутренней мудрости.

Затрагивая как теоретические аспекты, так и практические, мы будем создавать целостное понимание духовности как неотъемлемой части ежедневной жизни! Это будет углубленный медитативный ретрит через качественное проживание практик.

Какую пользу может принести вам участие в семинаре?

1) Асаны.
Каждое утро вас ждут простроенные занятия. Вы научитесь выполнять асаны правильно, избежав многих ошибок. Поймете, как может быть построена ежедневная практика асан дома. У нас с вами будет много занятий — это сформирует устойчивый опыт, память для вашего тела.

2) Искусство расслабления.
В наше время тело и ум подвергаются стрессу (или напряжению). Накопление стресса усложняет жизнь, делает краски жизни блеклыми. Стресс, это то, от чего нужно учиться освобождаться. Только прочувствованный опыт глубокого расслабления побуждает возвращаться снова к этим состояниям. С такими методиками мы познакомимся на семинаре практически, они просты, в дальнейшем вы сможете использовать их дома самостоятельно.

3) Киртан и медитация.
Сильнейшие инструменты духовного развития. Их очень приятно практиковать вместе, коллективно — создается сильный коллективный поток. Опять же, формат семинара создает хорошую привычку — регулярно медитировать. Групповая практика способствует более сильной личной ежедневной практике.

4) Лекции
Лекции о том, как поддерживать крепкое физическое и психическое здоровье. Подробная и уникальная информация о Биопсихологии тела, Карма и Самскара, Духовно-нравственные и благостные законы вселенной.

5) Атмосфера места проведения.
У нас с вами будет свободное время — выезды в Гималаи и красивейшие места силы, чистый горный воздух и непередаваемая красота природы.

6) Вегетарианское сатвичное питание.
Если вы ещё не перешли на вегетарианство, у вас будет возможность почувствовать разницу между сатвичной и другой пищей. И на основе этого опыта сделать выбор.

7) Общение с единомышленниками