Вам кажется, что ни одна из ранее предложенных техник медитации Вам не подходит и не работает на 100%? Приглашаем Вас на семинар, предполагающий расширенное изучение методов погружения в медитацию с «нуля».
Вы получите практический навык обретения тишины ума, который сможете применять в своей жизни, узнаете эффективные приемы работы со своим сознанием. Эти знания позволят Вам сохранить психологическое здоровье и сделать свою жизнь более осознанной!
Кто проводит
Кирилл Ржаной
специалист по хатха-йоге и медитации с опытом личной практики более 10 лет.Программа
На доступном языке Вы узнаете и научитесь:
- Успокаивать ум.
- Что такое медитация и зачем практикуют медитацию.
- Основные принципы и подходы к дисциплине медитации.
- Методологические аспекты, как сидеть, как дышать и т.д.
- Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
- Питание для контроля эмоций и стресса.
- Что делать с отвлекающими мыслями и внутренними диалогами, как во время практики медитации, а так же и в повседневной жизни.
- Ответы на персональные вопросы.
Место проведения
Как всегда, в Yoga Space Вас будут ждать удобные диваны и травяной чай в неограниченном количестве, бесплатные полотенца, коврики и пледы, дружественная теплая атмосфера и многое другое.«Yoga Space йога центр», студия йоги ( г. Москва, ул. Александра Невского, д. 27 )
Стоимость
- 7000 руб. при предварительной регистрации на сайте,
- 8000 руб. на месте в день проведения семинара.
Дополнительная информация
Для записи на семинар необходимо внести предоплату 3000 руб. Вы можете внести предоплату на «Яндекс.Деньги» через платежный терминал (кроме терминалов «QIWI» / КИВИ), а остальную сумму (плюс 30 руб. — сумма комиссии) оплатить в день семинара.
Номер счета Яндекс.Деньги 410011648853803 Копию квитанции присылайте на электронный адрес: [email protected]
Для идентификации Вашего платежа необходимы: дата и время перевода, сумма к зачислению и компания, через которую делался перевод. Если Вы делаете перевод с собственного Я-кошелька, то в чеке должны быть обозначены время перевода и от кого перевод). Обязательно сохраняйте квитанцию!
По всем вопросам относительно семинара пишите: [email protected]
Взять с собой: Ручку и блокнот для конспектирования теории. Удобную одежду для сидения со скрещенными ногами.
Дополнительно: Все участники семинара получать раздаточный материал и сертификат от Московского университета йоги.