Медитация — персональный коучинг в мини-группе с максимальным результатом.

23 сентября 2013

Вам кажется, что ни одна из ранее предложенных техник медитации Вам не подходит и не работает на 100%? Приглашаем Вас на семинар, предполагающий расширенное изучение методов погружения в медитацию с «нуля».
Вы получите практический навык обретения тишины ума, который сможете применять в своей жизни, узнаете эффективные приемы работы со своим сознанием. Эти знания позволят Вам сохранить психологическое здоровье и сделать свою жизнь более осознанной!

Кто проводит

Кирилл Ржаной

специалист по хатха-йоге и медитации с опытом личной практики более 10 лет.

Программа

На доступном языке Вы узнаете и научитесь:

  • Успокаивать ум.
  • Что такое медитация и зачем практикуют медитацию.
  • Основные принципы и подходы к дисциплине медитации.
  • Методологические аспекты, как сидеть, как дышать и т.д.
  • Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
  • Питание для контроля эмоций и стресса.
  • Что делать с отвлекающими мыслями и внутренними диалогами, как во время практики медитации, а так же и в повседневной жизни.
  • Ответы на персональные вопросы.

Место проведения

Как всегда, в Yoga Space Вас будут ждать удобные диваны и травяной чай в неограниченном количестве, бесплатные полотенца, коврики и пледы, дружественная теплая атмосфера и многое другое.
«Yoga Space йога центр», студия йоги ( г. Москва, ул. Александра Невского, д. 27 )

Стоимость

  • 7000 руб. при предварительной регистрации на сайте,
  • 8000 руб. на месте в день проведения семинара. 

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 227-50-82

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Для записи на семинар необходимо внести предоплату 3000 руб. Вы можете внести предоплату на «Яндекс.Деньги» через платежный терминал (кроме терминалов «QIWI» / КИВИ), а остальную сумму (плюс 30 руб. — сумма комиссии) оплатить в день семинара.
Номер счета Яндекс.Деньги 410011648853803 Копию квитанции присылайте на электронный адрес: [email protected]

Для идентификации Вашего платежа необходимы: дата и время перевода, сумма к зачислению и компания, через которую делался перевод. Если Вы делаете перевод с собственного Я-кошелька, то в чеке должны быть обозначены время перевода и от кого перевод). Обязательно сохраняйте квитанцию!
По всем вопросам относительно семинара пишите: [email protected]

Взять с собой: Ручку и блокнот для конспектирования теории. Удобную одежду для сидения со скрещенными ногами.

Дополнительно: Все участники семинара получать раздаточный материал и сертификат от Московского университета йоги.

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия

Другие семинары в этом городе (Москва)