«Миг между прошлым и будущим», выездной семинар

27 мая – 02 июня 2019

Наша жизнь состоит из бесчисленного количества мгновений, и от того, как мы проживаем каждый миг, зависит, как мы проживаем всю жизнь.

Наш семинар будет о том, как в суете дел, круговороте городской жизни не потерять себя настоящего, как не пережевывать ошибки прошлого и не витать в несбыточных мечтах о заоблачном будущем, как сохранять энергию и внутреннее спокойствие для решения насущных задач, как снимать напряжение и как встречать каждый миг жизни расслабленным, отдохнувшим, уверенным и готовым к новым нестандартным решениям.

ЦЕЛЬ курса:
Семинар предназначен для тех, кто хочет придти к активному здоровому образу жизни, наладить здоровое питание, снять физические и эмоциональные блоки и зажимы, научиться легко выходить из стрессов, сохранять энергию за счет остановки внутреннего диалога, познакомиться со своим умом и его расслаблением в медитации, раскрыть свой творческий потенциал и повысить свою эффективность во всех сферах жизни.

Программа подходит для людей с любым уровнем физической и медитационной подготовки.

Мероприятие на сайте http://www.satmarga.ru/opisanie-programm/est-tolko-mig/, в Контакте https://vk.com/event180040141

Кто проводит

Свами Сат Марга

Программу разрабатывает и ведет Свами Сат Марга - основатель медитационно-оздоровительного центра "Остров", духовный руководитель медитационных программ "Красота внутренней Тишины" и оздоровительных курсов. Марга обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, путешествовал по сакральным местам России, Израиля, Индии, Латинской Америки. Практикует Раджа-йогу, живое питание, периодические отказы от еды (по несколько месяцев), отказы от воды (до 39!!! дней), другие йогические практики. Имеет многолетний опыт личного прохождения ритритов и их проведения для ищущих в медитационно-оздоровительном центре "Остров", городах России и зарубежом.

Программа

Подготовка к семинару:
За неделю до курса исключить из рациона животные белки, алкоголь, курение. Минимизировать мучные изделия, соль, сахар. Сахар можно заменить на мед. Есть как можно больше свежих овощей и фруктов. 

Программа:
В процессе практик вы будете помогать своему телу и сознанию избавляться от ментальных и физических блоков и зажимов. Свежий воздух, физическая активность, свежее питание, живая вода будут способствовать очищению и восстановлению всех функций организма, способствовать очищению сознания, снятию стрессов и глубинному расслаблению.

По утрам вы будете осознанно, не торопясь, просыпаться, медитировать и делать очистительные и энерго-накопительные практики. В течении дня вас ждет активное движение, прогулки по окрестным лесам к многочисленным живописным озерам, сбор экологически чистых трав, ягод, грибов. Также будет время, чтобы просто полежать и отдохнуть. Желающие смогут принять участие в экстремальных практиках. Вы попробуете много новых и необычных для вас блюд и напитков, узнаете, в чем их польза, оцените качество воды из различных источников, и примите участие в приготовлении настоящей живой воды. На беседах будет возможность пообщаться с мастером и получить ответы на интересующие вас вопросы. По вечерам будут проходить практики, вводящие вас в состояние релаксации.

Длительность утреннего и вечернего блоков - по  4 часа

Питание:
Сыроедческие блюда. Вкусные и питательные, голодными не останетесь!
Квасы, очищающие кишечник и формирующие здоровую микрофлору
Настои и чаи на Карельских травах (Иван-чай, зверобой, малина,...). 
Настоящая Живая вода, с высокими щелочными свойствами, для очищения организма, укрепления иммунитета, оздоровительного воздействия на всю пищеварительную систему

Место проведения

Медитационно-оздоровительный центр "Остров", закрытая территория, ретритные домики и баня на берегу лесного озера

Стоимость

25000 руб. Включено проживание, занятия, питание, баня по расписанию

Контакты

Номер телефона: +7 (953) 343-34-45

Email: muranova_ej@mail.ru

Дополнительная информация

.Видео с Сат Маргой: http://www.youtube.com/user/SatMargaMeditation

Что с собой взять:

  • Медитационно-оздоровительный центр «Остров» находится в погранзоне, пограничники проверяют документы. Для проезда необходим паспорт РФ (внутренний), загранпаспорт не нужен! Негражданам РФ необходимо оформить пропуск. 
  •  Спальник
  •  Свободную натуральную одежду для практик и сна
  •  Удобную непромокаемую обувь без каблуков для прогулок
  •  Шлепки \ сланцы - быстро выскочить на улицу во время практик
  •  Можно взять кружку Эйсмарха. Она часто бывает кстати.
  •  Нети - пот для промывки носа (можно купить в Центре).
  •  Если Вы планируете посещение бани - все необходимые банные принадлежности. Можете взять веники
  •  Беруши на случай храпа соседа
  •  ВОДА в озере прекрасная - очень чистая и вкусная, в городе такой не найдете! Рекомендуем взять с собой емкость, чтобы увезти с собой частичку волшебной Карелии!

Как доехать:

Дорога в Центр http://www.satmarga.ru/kontakty/ https://youtu.be/oLYHtH70p9Q

 

Ближайшие семинары

Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога
«Шанти», йога-семинар в Крыму
21–28 августа
Симферополь, Крым, Россия
«Йога для беременных», сертификационный курс для преподавателей
21 августа–04 сентября
Даосская йога, Йога для беременных, Медитация, Релаксация