Так много женских тренингов и программ! И каждая из нас уже многое знает о том, как стать «настоящей» женщиной, «королевой» или «богиней». Но наш тренинг не про «знать». Он про чувствовать себя женщиной и ощущать свою женственность. Это невозможно сделать, не найдя контакт со своим телом.. по-женски. Ведь женственность она вся про телесность, вся про наслаждение и расслабленность. Мы не будем вас грузить теориями и концепциями о том, как прокачать свою внутреннюю женщину. Мы просто создадим такое пространство, где вы сможете действительно расслабиться, окунуться в свое женское тело, забыв на это время о заботах, проблемах, страхах и беспокойствах.
Кто проводит
Людмила Собина
Сертифицированный инструктор йоги, йога терапевт, пси-телесный и палсинг терапевт, ведущая практик освобождения от телесных зажимов.
Прядкина Наталья
Практикующий психотерапевт, арт-терапевт.Программа
Мы предлагаем обратиться к проблеме с другого ракурса - со стороны тела. Для этого у нас есть инструменты йоги, женской гормональной йоги, психо-телесной терапии и интуитивного рисования (арт-терапии).
За 5 часов вы сможете:
- позаниматься йогой «по-женски» (в программе женская гормональная йога, японская гимнастика Макко-хо или "Секрет неувядающей красоты гейш", медитация на свою сокровенную женственность, позволяющая раскрыть её и принять своё женское начало, практики заземления и центрирования, и многое другое),
- осознать своё женское тело и войти с ним в более глубокий контакт,
- расслабиться, освободиться от последствий стресса (в чем нам помогут упражения телесно-ориентированной психотерапии, биоэнергетики и йогические шакти-бандхасаны, помогающие освободиться от телесных блоком и зажимов),
- порисовать в потоке, высвободить подавленные эмоции красками на бумаге,
- получить обратную связь от группы в безопасном пространстве,
- расшифровать и осознать «о чем вы рисовали»,
- и просто насладиться общением в женском кругу!
Расписание:
18.00 – 18.30 Начало. Знакомство с участницами.
18.30 – 20.00 – Теоретическая база: о женственности, психо-эмоциональной коррекции для женщин, техниках освобождения от пси-эмоциональных и телесных зажимов. Телесная практика на основе йоги и пси-телесной терапии, позволяющая глубже прочувствовать контакт со своим телом и принять его. Даются женские практики заземления, медитации и освобождения от блоков.
20:00 – 20:30 – Перерыв. Легкий ужин. По желанию может быть организован перекус (из местного кафе «Ешь хлеб»).
20:30 – 23:00 – Интуитивное рисование. Арт-практика: высвобождаем свою женственность в потоковом рисунке, обмениваемся мнениями с участницами. Заключительный шэринг.
Стоимость
Стоимость участия – 4.000 руб.
СКИДКИ !!!
приходи с подругой и занимайтесь за 6.000 руб. на двоих (по 3.000 руб. за каждую)
полная оплата при регистрации (3000 руб.)
расскажи о нас в соцсетях и занимайся за 3.500 руб.
Для обладателей скидочных флаеров действует 30% скидка (скидка на скидку не действует).
Дополнительная информация
Регистрация:
+7 (909) 1698823 (личные сообщения, Whatssup, Viber, Telegramm)
Регистрация открыта до 04.04.2019 (по факту предоплаты 50%).
Количество мест ограничено (группа 8 женщин).