«Мужская йога», практикум

Программа

Дата:  23 февраля, 2017
Время: 16:00-17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Дмитрий Ефименко

Мужская йога позволяет качественно проработать мышечный корсет, снять напряжение с основных стресс-зон: воротниковая зона, плечи, поясница. Обязательной частью также является комплекс упражнений для репродуктивной системы. Он улучшает кровообращение в области малого таза, что служит профилактикой и восстановлением работы простаты, а так же влияет на потенцию за счет правильной организации движения крови и лимфы. Практикум подходит для всех, вне зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и уровня подготовки. Ждем на занятии и опытных и начинающих, будет полезно и интересно всем!

Дыхательные техники и медитация снимут эмоциональный стресс и помогут глубоко расслабиться. Это тренировка самодисциплины, которая помогает сохранять спокойствие и душевное равновесие в любых ситуациях. Правильно распределенная силовая нагрузка делает тело подтянутым и более рельефным. На практикуме «Мужская практика» вас ждут:

• Специальные асаны, воздействующие на область таза.
• Силовые позы, которые укрепляют мышцы всего тела.
• Дыхательные практики активирующие реакцию релаксации, выравнивая состояние нервной системы.
• Упражнения на растяжку для подвижности суставов, мышц, гибкости.
• Особая медитация на мужское начало.

Йога позволяет понять свои истинные возможности, помогает раскрыть мужскую силу, подчеркивая брутальность, силу и здоровье за счет выработки таких качеств, как:

• Выносливость
• Физическое и эмоциональное расслабление
• Работоспособность
• Самообладание и уверенность

Подробности: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/23-02_ioga-muzhskoi-sily

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88