Новогоднее Йога-Путешествие "В Гостях у Сказа"

15 – 16 декабря 2012

НОВОГОДНЕЕ ЙОГА — ПУТЕШЕСТВИЕ «В ГОСТЯХ У СКАЗА!» В преддверии самого Нового Года…ВАС ЖДЕТ НАСЫЩЕННАЯ ПРОГРАММА:  живая тишина с пением птиц и шумом ветра; настоящая русская баня; знакомство с племенным хозяйством чистокровных английских верховых лошадей и верховая прогулка; изучение и практика различных техник, связанных с пробуждением и распределением энергии; творческая мастерская; сказкотерапия; мастер-класс «Рецепты» и т.д. ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ, независимо от возраста, пола, веса, профессии и физических способностей. Подробнее о путешествии: www.miryoga.com/

Кто проводит

Шилова Мария

Инструктор здорового образа жизни, тибетской йоги, медитации, йогических техник релаксации. Занимается йогой с 2007 года. Успешно сочетает теорию с практикой, обучает использованию инструментов познания себя, духовного развития для более целостной и наполненной жизни.

Шилов Вячеслав

Преподаватель йоги. Инструктор-универсал. Рейки — II ступень. Проводит групповые и индивидуальные и занятия по темам: теория и практика йоги, дыхательные техники, классическая хатха-йога, тибетская-йога, Ца-лунг, кундалини-йога, раджа-йога, гуру-йога, карма-йога, Дзогчен. Выездные семинары-тренинги, творческие и медитативные практики. На занятиях особое внимание уделяется основам дыхания и разновидностям медитаций. В ходе занятий подбираются методы практики для каждого индивидуально.

Программа

*ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЕ — ПОМОЖЕТ ВАМ трансформировать стресс в позитивную энергию, РАСКРОЕТ Вашу внутреннюю силу и ПОДАРИТ новый опыт, для каждого уникальный и незабываемый. Это великолепная ВОЗМОЖНОСТЬ зарядить тело, разум и душу новой энергией, ОБРЕСТИ состояние внутреннего спокойствия и радости. ПОСМОТРЕТЬ НА ЖИЗНЬ с другой стороны, ОТКРЫТЬ В СЕБЕ то, что мы не замечаем в привычных условиях.

*НОВОГОДНЕЕ ЙОГА - ПУТЕШЕСТВИЕ *ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ — ПОДРОБНЕЕ:
15 декабря 2012 г.
9.00 — Выезд из Екатеринбурга
11.00 — т/б « Сказ»: http://www.tb-skaz.ru/about
11.30-12.00 – Расселение
12.00-13.00 — Обед
13.00-16.00 - Круг знакомств. Введение в йогу. Что такое принцип КПВД?
Отстройка правильного дыхания (теория и практика). «Гармоничное дыхание» — Практический Комплекс, помогающий скоординировать, и усилить нашу жизненную энергию – прану, напрямую связанную с нашим дыханием.
16.15-17.45 – Экскурсия. Знакомство с племенным хозяйством чистокровных английских верховых лошадей. Инструктаж, техника безопасности, тренировочная прогулка.
18.00-18.45 — Ужин
19.00-21.00 — Сказкотерапия
21.00-22.00 - Вечерний Комплекс «Приятных снов!»
Как подготовиться к здоровому и крепкому сну — теория и практика.
22.00-23.00 — Подготовка ко сну, сон.
16 декабря 2012 г.
7.00-8.00 – Пробуждение
9.30– 9.30 – Утренний комплекс «Бодрое утро!»
9.30-10.30 — Завтрак
10.30-12.00 – Мастер-класс по приготовлению Йоговского чая (Йоги-чай).
«Это не просто вкусный напиток, это совершенное целебное тонизирующие средство!»
12.00- 13.30 – Творческая мастерская, игра ассоциаций
13.30-14.30 — Обед
14.30-16.00 — Конно-верховая прогулка в сопровождении опытного инструктора.
16.30-19.30 — Баня. Чай на травах, пироги, мед, восточные сладости.
20.00 – Выезд в Екатеринбург
22.00 - Екатеринбург, вечерний развоз по городу

Место проведения

Турбаза «Сказ», В долине реки Уфы, на границе тайги и степи. www.tb-skaz.ru/about

Стоимость

Общая стоимость путешествия: 6 500 рублей

ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:
Программа семинара
Проживание + питание
Трансфер: Екатеринбург- б/о «Сказ»б/о «Сказ»- Екатеринбург

  • Экскурсия- Племенное хозяйство по разведению чистокровных английских скакунов.
  • Конно- верховая прогулка №1:
  • Инструктаж, техника безопасности, тренировочная прогулка.
  • Конно- верховая прогулка №2 : по маршруту в сопровождении опытного инструктора
  • Баня.

Контакты

Номер телефона: +7 (950) 192-73-83

Email: [email protected]

Дополнительная информация

ВНИМАНИЕ!!!

  • Оптимальное количество участников 15 (+2) человек.
  • Если Вы решили участвовать в йога -путешествии 15-16 декабря, зарегистрируйтесь пожалуйста заранее!
  • При ранней регистрации у Вас есть возможность выбрать наиболее подходящий для вас номер (подробнее при регистрации)
  • При регистрации в декабре, стоимость доставки увеличивается на 500 руб.

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ:

  • Удобная обувь для прогулок, одежда для занятий, предметы личной гигиены.
  • Обувь для верховой езды (сапоги с каблучком 1-2 см/ сапоги или ботинки);
  • Теплые вещи (куртка, свитер, спортивные брюки, носки, шерстяные носки);
  • Головной убор;
  • Набор для бани (мыло, мочалка, шампунь, сланцы, полотенце);
  • Йога-коврик (турист. пенка) для занятий.

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский