Подходит для любого уровня подготовки.
Программа позволяет уделить внимание трём нашим основным аспектам: сознание, тело и энергетическое очищение и наполнение. Акцент на успокоение ума и духовное развитие.
Кто проводит
Кирилл Ржаной
Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги 20 лет. С 2010 года обучает преподавателей йоги. Клинический психолог. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья. С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру. Провёл более 800 учебных программ. Регулярный спикер конференций и тематических форумов по йоге и психологии.Татьяна Коломина
Профессиональный преподаватель йоги. 8 лет опыта практики. Опыт преподавания: 6 лет. Соорганизатор ретритов практики випасаны. Сертифицированный преподаватель йога-нидры и методик осознанного расслабления. Сертифицированный преподаватель медитации. Дизайнер интерьеров. Высшее художественное образование (выпускница МГХПА им. С.Г. Строганова). Автор учебных видео по хатха-йоги и медитации.Программа
- Семинар: как незавершённые дела оттягивают энергию и что с этим можно делать.
- Семинар: как уменьшить гиперконтроль.
- Семинар по работе с тревожностью.
- Формирование желаемых целей и намерений на предстоящий год.
- Практика медитации. Вы изучите и отработаете 2 варианта входа в медитацию, чтобы выбрать тот, который подходит именно вам.
- Пересмотр смыслов, ценностей и точек опоры.
- Хатха-йога и Раджа-йога
- Посещение Ашрамов
- Храмы
- Природные места
Стоимость
Повышение стоимости связано с увеличением стоимости номеров ближе к новогодним праздникам.
Не включено:
- Обеды ужины (15-20$ сутки).
- Личные расходы.
- Виза (3900 руб.) оформление виз будет организованное онлайн (присутствие не требуется).
- Авиаперелёт.
Ближайшие семинары
«Что есть йога», загородный уикенд -тур
22–24 марта
Московская обл.
Другие семинары в этом месте
13–26 сентября
Индия
Випассана, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога