Почему бы не провести новогодние праздники интересно и с пользой для себя?
Мы приглашаем вас в наш Йога-Релакс-тур в Сочи, где вы насладитесь отдыхом, ощутите в себе новые силы, желание жить и двигаться дальше!
В программу включены занятия йогой, эффективная практика "Ребефинга", игры на самопознание, МАК, банный комплекс, поездка на Красную поляну, Арт-мастер-класс.
Так же в отеле есть открытый подогреваемый бассейн, что в двойне увеличит удовольствие от отдыха!
Кто проводит
Васючкин Александр
Духовное имя Raj Kirpal Singh. Учитель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Сертифицирован по международной программе института KRI, IKYTA. Психолог, гештальт-терапевт, семейный системный психолог, специалист по межличностным отношениям, автор видеокурса по чакрам, инструктор по дыхательным практикам (ребёфингу). Практика йоги с 2002 г. С 2004 по 2018 гг. прошел множество обучающих семинаров и тренингов по психологии и йоге. По образованию педагог-психолог.Программа
Каждое утро мы будем начинать с занятий кундалини-йогой, благодаря чему запустим механизм естественного оздоровления и наполним тело жизнью и энергией. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, прекрасное настроение, естественную легкость и радость
Вечером мы выполним упражнения, направленные на оздоровление и баланс эндокринной системы, успокоение ума, сделаем пранаямы для очищения, восполнения жизненной силы. В конце вас ждет глубокая релаксация, после которой вы почувствуете блаженство и легкость в своем теле
Через день
Вас ждут интересные лекции, полезные практики, медитации, пранаямы.
Мы поговорим про психоэнергетические центры. Как с помощью йоги и медитаций исцелить свое тело, повысить стрессоустойчивость и открыть творческий потенциал.
Ребефинг
Вас ожидает практика ребефинга - техники дыхания для психологического здоровья и глубокой релаксации
Игра
Чаепитие, интересные игры на самопознание, общение в кругу участников
Отдых и экскурсии
Во время тура в один из дней мы с вами отправимся на Красную Поляну.
Желающие могут покататься на лыжах и сноуборде.
Так же нас ждет арт-мастер класс, где мы будем расслабляться, отпускать напряжение и негативные мысли.
В отеле Вы сможете насладиться открытым обогреваемым бассейном, SPA или просто прогуляться
Место проведения
Отель Бархатные Сезоны, Семейный квартал. Расположен в 10 минутах ходьбы от пляжа и олимпийского парка. На территории отеля находится открытый подогреваемый бассейн. Все номера в отеле комфортабельные и имеют собственную ванную комнату. В каждом номере есть фен, туалетные средства, сплит-система, Wi-Fi.Стоимость
Стоимость тура при бронировании до 20 ноября
- 2-х местный номер (эконом) - 42000-47000 руб
- 2-х местный номер (стандарт) - 46 000*-51000 руб
- Одноместный номер(стандарт), по запросу - 51 000*-56000 руб
В стоимость включено:
- Проживание в номере выбранной категории
- Питание "Завтрак + ужин
- Йога-программа
- Ребефинг
- Игра на самопознание
- Лекции, семинары
- Посещение банного комплекса по программе
- Арт-мастер-класс по программе
- Wi-Fi
Дополнительные расходы:
- Личные расходы
- Авиа/жд билеты до Адлера
- Трансфер до отеля/такси - 500 руб в одну сторону
- Новогодний банкет (на выбор несколько программ) - по желанию
- Дополнительные экскурсии и поездки - по желанию
- SPA - по желанию
Дополнительная информация
С собой необходимо взять коврик