Приглашаем вас провести новогодние каникулы очень необычным способом!
Новогодний йога-тур в Абхазии
Вас ждет:
- Новогодняя вечеринка, песни, танцы, конкурсы, подарки,
- ежедневное 2-3-х разовое занятие йогой,
- 3-х разовое разнообразное питание
- интереснейшие экскурсии в Новый Афон, Дольмены, Горячий источник
- тренинги: «Единство», «мужское и женское», «Правильное питание, очищение организма».
- марма-массаж
- консультации по йогатерапии позвоночника
- морской воздух (отель находится на самом берегу)
- новые интереснейшие знакомства
Кто проводит
Ашот Тенежьян
Ашот Тенежьян Психолог. Проходил сертификацию по телесно-ориентированной терапии, курсы повышения квалификации по трансперсональной арт-терапии. Проходил обучение у Виби Нанак (Германия), Ад Сач Каур (Германия), Гуру Амрит (Украина). Регулярно посещает выездные семинары с ведущими преподавателями школы Кундалини йоги. Сертификат преподавателя Кундалини йоги первого года обучения школы "Амрит Нам Саровар"Программа
Примерная программа тура:
1-й день (30 декабря)
Заезд, заселение. знакомство друг с другом. С территорией и правилами отеля.
вечерняя практика: Знакомство с программой тура, друг с другом. Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
2-й день (31 декабря)
утренняя практика: Класс Кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Теория — Энергия Кундалини. Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана. Класс Кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
вечерняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
ПРАЗДНИЧНЫЙ УЖИН, СЮРПРИЗЫ, ПОДАРКИ
3-й день (1 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Анатомия йоги. Знакомство с энергетическими центрами. Работа с Энергией Корневой чакры Муладхары.
вечерняя практика: Практики кундалини йоги для освобождения Муладхара чакры.
4-й день (2 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги.Крийи, медитации, пранаямы. Парные тантрические практики.
дневная практика: Второй Энергитический центр. Центр чувст и удовольствия. Крийи Венеры, медитации,пранаямы.
вечерняя практика: Парные тантрические практики — Крийи Венеры.
Медитации пранаямы. Йога-Нидра (Йогический сон)
5-й день (3 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Третий энергетический центр. Манипура чакра. Центр Силы ЭКСКУРСИЯ (по выбору)
вечерняя практика: Работа с энергией Пупочного Центра. Набхи крийи, медитации, пранаямы.
6-й день (4 января)
утренняя практика: Целительные медитации, крийи, пранаямы.
дневная практика: Четвертый центр. Центр любви-Анахата чакра.
вечерняя практика: Крийи Венеры, парные медитативные практики, пранаямы. Йога-Нидра (йогический сон)
ПРАВОСЛАВНОЕ РОЖДЕСТВО
7-й день (5 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы. дневная практика: Вишудха Чакра-Центр самовыражения. ЭКСКУРСИЯ (по выбору)
вечерняя практика: Крийи, медитации, пранаямы. Пение мантр
8-й день (6 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Аджна чакра — Центр Осознания Интуиции
вечерняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
9-й день (7 января)
утренняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
дневная практика: Аура-Космический центр.
вечерняя практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы. Ребефинг в традиции кундалини йоги.
10-й день (8 января)
утренняя практика: интегрирующий класс кундалини йоги.
дневная практика: Класс кундалини йоги. Крийи, медитации, пранаямы.
Трансфер до ж/д вокзала в Адлере
Тренинги на туре:
Проводятся днем, каждый желающий может принять участие.
открыта предварительная запись, группа не более 35 человек
1. Очищение организма. Здоровое питание. (2-3 января)
Биология питания, основы очищения организма, основы здорового питания. Каждый желающий получит рекомендации по питанию и образу жизни (аюрведический подход)
2. Формирование внутреннего мужчины и женщины. (4-6 января)
Гармонизация своих начал путём выстраивания должной иерархии между внутренним мужчиной и женщиной.
Карл Юнг считал, что у каждого человека есть «Внутренний Мужчина » и «Внутренняя Женщина», они имеют свои функции и задачи внутри личности, и способ взаимодействия между ними определяет, не только состояние гармонии и социального благополучия самого человека, но и характер взаимоотношений между реальными партнерами.
3. Раскрытие понимания принципа Единства. (6-7 января)
Регулирование жизненного потока с помощью принципа Единства. Принцип Единства, механизм формирования окружающей нас реальности, путь раскрытия сердца, духовной реализации.
Если человек обретает понимание, как своим отношением, оценками в жизнь притягиваются люди, ситуации, события, он может полностью преобразовать себя и свою жизнь — восстановить здоровье, сгармонизировать отношения, воплотить желания, раскрыться духовно и творчески.
Индивидуальные консультации по йогатерапии позвоночника
Нарушение осанки (гиперлордоз, гиперкифоз, плоская спина). Сколиозы: классификация, причины, последствия. Остеохондроз и межпозвонковые грыжи.
(ежедневно в дневное время (предварительная запись))
Место проведения
Курортный комплекс «Отель Анакопия Club» расположен на берегу Черного моря, недалеко от города Новый Афон. На территории отеля есть собственная благоустроенная набережная, термальный сероводородный источник. «Отель Анакопия Club» - это высокое качество обслуживания, удивительная абхазская природа, достопримечательности и чистейшее море. К проживанию предлагаются одноместные, 2-х и 3-х местные номера. Доплата за одноместное проживание составит 3000 рублей к стоимости тура Стоимость тура при 3-х местном проживании будет ниже на 1000 рублей Все номера оборудованы санузлом с душевой кабиной/ванной, кондиционером, телевизором с кабельными каналами, wi-fi, холодильником, телефоном. Питание: 3-х разовое, вегетарианское питание (шведский стол)Стоимость
Стоимость тура 29 500 руб 10 дней/9 ночей
В стоимость тура входит:
- проживание в 2-х местном номере
- 3-х разовое вегетарианское питание
- праздничный Новогодний банкет
- подарки
- Йога интенсив (2-3 занятия в день)
- 2 поездки на экскурсии (Новый Афон, Дольмены, Горячий источник))
- трансфер от границы до отеля (30 декабря) и обратно - от отеля до границы (8 января)
Стоимость тура для детей 2-12 лет составит 16500 руб
Дети до 2-х лет - бесплатно.
Для бронирования места необходимо внести аванс в размере 10000 руб
Остаток вы оплачиваете на месте по приезду в отель.
Оплата производится в рублях. Банкоматов сбербанка в Абхазии нет.