Друзья, а Вы решили как проведёте эти новогодние праздники? Время подумать ещё есть!
Приглашаю Вас присоединиться к новогоднему Йога-тур «Мандариновый рай» в зимнюю сказочную Абхазию.
Зимняя Абхазия – это горные вершины, щедро покрытые снегами. Стройными рядами теснятся вечнозеленые растения - мандариновые деревья. С веток свисают ярко-оранжевые мандарины.
Хотите увидеть все это своими глазами и погрузиться в такую зимнюю сказку? Тогда присоединяйтесь к новогоднему йога-туру «Мандариновый рай».
Абхазия зимой великолепна! Здесь самая теплая зима во всем Кавказском регионе +15 +20 градусов! Море, хоть и прохладное в январе, но оно по-прежнему манит к себе и чарует даруя свою красоту. Прекрасной альтернативой морю зимой станут термальные источники! Сюда можно ездить каждый день и купаться в горячих бассейнах с минеральной водой, лежать на деревянных скамеечках под струями воды, мазаться лечебной грязью. Контраст температур прохладного воздуха и горячей воды – дарит незабываемые ощущения!
Мы сможем гулять в горах, по берегу моря и насладиться духовностью Святынь Нового Афона. Именно этот город нас ждет.
Итак друзья, Вас ждет: здоровое вегетарианское питание и распорядок дня; купание в термальных источниках; интересные и увлекательные экскурсии; прогулки по берегу моря и потрясающие горные пейзажи; практики древних мощнейших систем оздоровления, укрепления и совершенствования тела и духа — йоги и цигун; работа тренера, имеющего специальное образование; высокий уровень сервиса.
Программа достаточно насыщенная, но сбалансированная и позволяет как почувствовать эффект от занятий, так и насладиться всеми прелестями пребывания в зимней Абхазии!
Место проведения тура
Новый Афон – курортный город в Абхазии, не имеющий себе равных по красоте природы и удивительному уюту, это истинный земной рай, место из разряда тех, что сохраняешь в своей душе на всю жизнь. Новый Афон находится в 80 км от границы с РФ, в 21 км от столицы – Сухума. Горный рельеф создает здесь особый микроклимат с умеренной влажностью, минимальными перепадами температур.
Новый Афон – настоящий флористический заповедник. Вдоль улиц и аллей курорта высажены величавые столетние кипарисы, ажурные эвкалипты; ближе к морю вы увидите множество пальм, магнолий, олеандров; в садах местные жители культивируют мандарины, лимоны, лавры, гранаты, инжир, хурму. Над городом возвышаются зеленые шапки Кавказских гор.
Город богат историческими памятниками, культурными ценностями и достопримечательностями.
Программа
В программе тура:
- Проживание в красивом гостевом дОмме с бассейном в 2-х, 3-х местном номере.
- 3-х разовое здоровое, сбалансированное вегетарианское питание – разнообразие вкусных блюд.
- Насыщенная йога-программа, различные дыхательные и медитативные практики для тела и души, проводимые опытным специалистом.
- Возможность заниматься йогой на специальных площадках: на берегу моря, в эвкалиптовой роще, у бассейна, в зале.
- Ежедневные пляжный прогулки по берегу моря.
- Ознакомительные экскурсии по достопримечательностям и природным уникальным местам Абхазии (2-3 экскурсии за весь тур) с интересным экскурсоводом.
- Оздоровительные поездки на термальные и грязевые источники.
- Хорошая компания, новые знакомства, общение.
Программа практик:
Утренние и вечерние занятий йогой и цигун:
- Ежедневные (утренние и вечерние) практики хатха йоги. Направлены на оздоровление физического, энергетического тел, гормональной системы.
- Пранаямы - дыхательные практики. Уникальная смесь горного и морского воздуха Абхазии особенно эффективна для оздоровительных пранаям, т.к. насыщена различными микроэлементами.
- Йога-нидра – практика глубокого расслабления и восстановления. Позволяет привести к гармонии физическое, эмоционально, ментальное тела. Позволяет наладить контакт между различными слоями психики, очистить сознание, освободиться от напряжений.
- Медитации (Мауни – практика тишины и созерцания. Тратака- практика созерцания и др).
- Цигун – динамические и статические комплексы.
- Точечный массаж лица
- Работа с вниманием
- Лекция по энергетическому строению человека (7 чакр, 7 тел).
- Дополнительно по желанию индивидуальные сеансы рэйки, энергетического восстановления кэн.
Практики дают успокоение уму и максимальное погружение в процесс, помогают глубже чувствовать себя и свое тело, понимать его сигналы. Способствуют очищению организма на всех уровнях и общему оздоровлению организма, снятию стресса, восстановлению нервной системы. Позволяют запустить процессы необыкновенных чудесных изменений в своей жизни! Усилить свою интуицию, связь с душой, ближе познакомится с самим собой!
Кто может принять участие в программе?
Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и никогда не практиковал, так и для опытных практиков. Практика выстроена так, что новички легко вливаются в ритм. Но и опытным практикам скучно не будет.
Примерный распорядок дня:
7:00–8:30 — йога
9:00–10:00 — завтрак
10:00–14:00 — свободное время
14:00–15:00 —обед
15:00–18:00 – свободное время
18:00–19:30 – йога
19:30–20:30 — ужин
Стоимость
Стоимость тура с 3 по 10 января 2019 составляет – 21000 руб.
В стоимость тура ВКЛЮЧЕНЫ:
- Проживание в номере,
- 3-х разовое питание,
- специально разработанная программа тренировок, 2 занятия йогой в день, все практики, медитации, пранаямы.
Так же можно пересчитать Вам одноместное размещение и отпуск с детьми)
В стоимость тура НЕ ВКЛЮЧЕНЫ:
- Проезд до аэропорта Сочи или ж/д вокзала Адлер, или ж\д вокзала Сухум
- Трансфер от ж\д вокзала или аэропорта до гостевого дома в Новом Афоне (трансфер оплачивается отдельно)
- Выездные экскурсии
- Поездки на термальные источники
- Индивидуальные сеансы рэйки и энергетического восстановления.
Если вы планируете принять участие в туре, пожалуйста, бронируйте тур заранее! Количество участников ограничено!
Регистрация на тур по предоплате 50% — 10500 руб.
Подавайте Ваши заявки, регистрируйтесь, задавайте вопросы!
Где будем жить?
Наш гостевой дОМм находится в самом сердце Абхазии в Новом Афоне!! Его расположение сочетает казалось бы не сочетаемые факторы!!! С одной стороны это уединённое место, где Вы сможете отдохнуть от городской суеты. С другой стороны, все общественные места и достопримечательности находятся в шаговой доступности и вы не зависимы от трансфера!!!
Большой новый гостевой дом, расположенный в 2-3 минутах езды от центра Нового Афона, в тихом живописном местечке, в глубине большого фруктового сада, в 5 минутах ходьбы от моря. Территория закрытая! На территории имеется бассейн, настольный теннис, wi-fi, кафе, детская площадка, охраняемая парковка.
Проживание в уютных 2х- 3х местных номерах, оборудованные душем, санузлом, телевизором, кондиционером.