«Счастье», новогодний йога-тур

30 декабря – 06 января 2018

Приглашаем тебя отметить Новый год у самого моря!

Кто проводит

«Счастье», новогодний йога-тур

Наталья Парфенова

- Специалист по йога-терапии, цигуно-терапии и аюрведе. - Сертифицированный преподаватель йоги - диплом крымского института физической культуры на основе прикладной йоги. Преподает йогу с 2006 года. Звание - мастер хатха йоги. - 1 и 2 степень рейки. - Учительские курсы по системе "йога 108". Обучалась по системе "Ишвара йога". - Мастер - практик тайского массажа. Активно изучает анатомию и физиологию. - С 2012-го звание - тренер года в направлении Mind Body. - Автор программ «Я-есть», «Семь радужных дней», «Ёга-как пережить праздники». - - Специалист в системе "bodywork " - работа с телом, восстановление после травм, реабилитация после инсультов, грыж.
«Счастье», новогодний йога-тур

Егор Негин

Инструктор международной антистрессовой программы "Счастье". Личный опыт практик с 2002 года. Инструктор "Шри-шри йоги", сертификат международной организации "Art of living". Несколько раз в год посещает курсы усовершенствования знаний о йоге и методах ее обучения в Индии и Германии. Изучает Аюрведу, ее принципы питания и заботы о здоровье. Так же Егор - организатор больших федеральных мероприятий, таких как "Музыкальная премия MTV", "Евровидение 2009" в Москве, "Эстафеты Олимпийского и Паралимпийского Огней" в 2014 году и многх других. В настоящий момент специализируется на ресторанном маркетинге, в частности на формировании меню заведений общественного питания на принципах здороовго питания. Женат. Воспитывает дочку.
«Счастье», новогодний йога-тур

Гуша

Организатор разного рода мероприятий в т.ч фестивалей и путешествий со-смыслом. С детства увлекается йогой и танцами. Прошла обучение на курсах и семинарах по йоге и интуитивным танцам в России и Индии. Изучает телесную терапию. Специалист по глубокому оздоровительному массажу.

Программа

30 декабря — 6 января 2018г

Программа тура:

Классическая хатха йога, йога-терапия, международная сертифицированная программа «Счастье», мастер-классы, телесные практики, сатсанги, экскурсии, променады, новогоднее шоу

Йога

хатха, йога-терапия:

  • йога «Пробуждение», активизация энергетических центров в теле
  • йога «Сила и гибкость» /утренняя практика/
  • йога «Баланс и сила» /утренняя практика/
  • йога-терапия
  • йога-массаж
  • миофасциальное расслабление /вечерняя практика/
  • динамическая медитация
  • йога-нидра /вечерняя практика/
  • йога для опорно двигательного аппарата, реабилитация спины
  • парная йога
  • йога «дыхание и тело», для сердечно сосудистой системы
  • йога для гормональной системы. Обмен веществ и практика йоги

Акцент в практике сделан на простые, всем доступные и при этом наиболее емкие по воздействию на внешние и внутренние группы мышц асаны, активные пранаямы, а также простые практические упражнения на управление своей психической энергией, и практики расслабления.
Как результат — улучшение здоровья и физического, и психического.
Но самый главный результат — появляется вера в себя и собственные возможности!

В течении курса несколько вечеров будет посвящено практики глубокого расслабления на основе йога массажа. Это авторская практика,передающая накопленный десятилетний опыт в работе с напряжением в теле, реабилитацией после травм и ушибов.

Курс «Счастье»

5-ти дневная комплексная практическая программа (по 3-5 ч. в день), проводящая глубокое очищение от токсинов и шлаков, снятие напряжений и глубинных стрессов. Ясные и простые знания о нашем теле, дыхании, законах, которым подчиняется наш ум, о гармонии внутреннего и внешнего мира человека, практические навыки и техники курса легко применимы в повседневной жизни. Курс позволяет более глубоко отдохнуть, погрузиться в себя, избавиться от беспокойств, разобраться в своих мыслях и чувствах, обрести силы и осознанность. Мудрость и техники курса даются очень простым, динамичным и детальным образом. Специальный комплекс асан, дыхательных техник, медитаций используются для создания пластичного и здорового тела в сочетании с развитием ума и духа. Все это и помогает осознать внутреннюю радость, покой и счастье, отсюда и название курса.

Основная и запатентованная дыхательная техника курса — Сударшан Крийя.

— «Су» в переводе с санскрита означает «правильный», «даршан» — «видение», «крийя» — «очистительное действие». Иными словами, Сударшан Крийя — это очищающая дыхательная практика для правильного видения нашей жизни.

Сударшан Крийя — это, в первую очередь, заряжающая техника, дающая очень много энергии.

Мы хотим многое успевать в жизни, но не делаем этого просто потому, что у нас не хватает энергии. Часто мы расцениваем это как лень, но это не так: на самом деле, это недостаток энергии. Большинство времени мы используем всего 30% лёгких. Когда мы делаем упражнения, лёгкие раскрываются, и в тело поступает больше кислорода, появляется больше энергии.

Мастер-классы и другие активности:

Телесные практики

  • Интуитивные танцы
  • Партнёринг

Массаж

  • МК по йога-массажу (тайский, цигун, точечный), практика самоцелительства и работа с образами
  • Энергетический массаж (оплачивается отдельно)
  • Глубокий оздоровительный массаж (оплачивается отдельно)

Экскурсия

В этот раз мы решили организовать экскурсию в Скай парк!) Хотите пройтись по самому длинному подвесному мосту в мире и насладиться захватывающими дух панорамными видами на вершины Кавказа и Черное море?

На мосту расположены две обзорные смотровые площадки. Именно на этих площадках для любителей острых ощущений находятся основные аттракционы Скайпарка от компании AJ Hackett International. Здесь находится один из самых высоких банджи в мире — BUNGY 207 м и BUNGY 69 м, а также самые высокие в мире качели SochiSwing 170 м, MegaTroll протяженностью 700 м, на котором можно развить скорость до 120км/ч. И каждый посетитель парка с моста сможет понаблюдать за прыжками и полетами над ущельем. А может, и сам решится на прыжок ;)

Детям

Проведем несколько занятий детской йогой.
Также, к услугам малышей бассейн, игровая площадка во дворе и комната с воспитателем, игрушками и настольными играми в одном из корпусов. Кроме того, по пожеланию родителей, в медцентре пансионата может быть осуществлено лечение ребятишек, под наблюдением опытных педиатров.

Примерное расписание дня

Утро:

  • йога на рассвете
  • завтрак
  • прогулка, свободное время

День:

  • Счастье
  • Мастер-классы, семинары
  • экскурсии
  • обед

Вечер:

  • ужин
  • вечерняя йога
  • сатсанги

Подробнее о туре: http://www.moretrip.ru/tours/11

Место проведения

Отличный отель: - 20 шагов до моря - Собственный пляж - Обособленная территория - Дендрологический парк - 3 бассейна - Вежливый персонал на ресепшен - Тренажерный зал с видом на море - Хамам и сауна - Уютные номера - Свежий ремонт 2016 года - Новые матрацы - Чистые ванные - Все номера теплые (греются сплит системой) - Просторные балконы с видом на море (во всех наших номерах)

Стоимость

В строимость входит:

  • проживание 2-х местное*
  • трехразовое вегетарианское питание /шведский стол/
  • трансфер в аэропорт и обратно
  • йога-программа
  • тренинг «Счастье»
  • мастер-классы
  • семинар по йога-массажу — практика самоцелительства
  • экскурсия
  • новогодний банкет + шоу
  • пользование бассейнами
  • автостоянка

Не входит в стоимость:

  • перелет
  • доп расходы: массаж, хамам, доп экскурсии

* Возможно одноместное проживание. Стоимость уточняйте у администратора.

Специальные условия

ДЕТИ

  • Дети до 3-х лет принимаются на тур бесплатно.
  • Стоимость тура для ребенка 4-12 лет на основном месте - 18 600₽

Семейная скидка

Стоимость тура для 2 взрослых и 1 ребенка (4-12лет):

  • 90 000₽ (вместо 117 000 руб.) при бронировании после 15-го ноября,
  • 99 000₽(вместо 126 000 руб.) при бронировании после 15-го декабря

Вместе дешевле!

Группам от 3-х человек персональные скидки (считаем специально под каждую группу). Пишите/звоните!

DО YOU LOVE MORETRIP?

Участникам прошлых туров Moretrip - дополнительная скидка 3 000 руб.
(суммируется с другими скидками!)

Контакты

Номер телефона: +8 (904) 679-63-34

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Узнать подробнее о туре можно на сайте: http://www.moretrip.ru/tours/11

Посмотреть фотографии с прошлого года: https://vk.com/album-65364014_241210382

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога