Устрой себе настоящие Йога-каникулы!
Начните 2023 год с погружения в практику йоги в уютной атмосфере загородного дома с камином,
и вам точно не придется жалеть о выходных, прошедших впустую!
Опыт: Наша команда провела более 55 йога-уикендов и 25 выездных йога-туров.
Кто проводит
Павел Калмыков
Преподаватель йоги Павла отличает особая внимательность и забота о каждом участнике, умение объяснить всё доступно даже для новичков и индивидуальный подход в правках. Асаны, структурная отстройка пранаяма, медитация. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Сертификат школы Контактной йоги (г.Москва) преподавателя контактной (парной) йоги. Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру.
Евгения Рыбина
Мастер звуковых медитаций Поведёт вас по звуковым волнам, создавая удивительно красивое и исцеляющее пространство звука для медитации и глубокого погружения. Курсы в Международной школе звукорезонансной терапии «Сурья»: «Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс», «Гималайский массаж поющими чашами, контактный. В древних традициях Тибета», «Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. В древних традициях Тибета»Программа
Программа Йога-Каникул подходит для любого уровня подготовки:
Вас ждёт:
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО ГОДА Вы начнёте год с регулярных занятий йогой, здорового питания, прогулок в лесу, бани, времени в компании единомышленников, лёгкого девайс-детокса. Вдохновитесь и втянетесь в такой режим. Разве не это вы обещаете себе с нового года?
ВОЛШЕБНАЯ АТМОСФЕРА ПРАЗДНИКА Живой огонь в камине, подсвеченная огоньками гирлянды ёлка, подарки.
Всё, что ассоциируется с идеальными новогодними и рождественскими праздниками.
ВОПЛОЩЕНИЕ НАМЕРЕНИЙ Практика, на которой вы сформулируете намерение и заложите основы для его воплощения в жизнь в новом году.
БАНЯ С ВЕНИКАМИ Какие новогодние праздники без бани? Банный СПА-комплекс с вениками, большим бассейном, купелью, ароматерапией и зоной отдыха с травяным чаем будет в распоряжении исключительно нашей группы.
ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ Вы отправитесь в звуковое путешествие по волнам вибрации поющих чаш, нада-колокольчиков и других инструментов нашего мастера звуковых медитаций.
ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ Мы ограничиваем размер группы для создания камерной атмосферы и индивидуального подхода к каждому участнику, вы, несомненно, оцените преимущества такой практики.
а также:
- изысканное вегетарианское питание и кулинарные мастер-классы
- согревающий б/а глинтвейн у камина
- йога-подарки
День 1 Знакомство и вводная практика
сбор группы с 16:00
18:00 знакомство
18:30 вводная вечерняя практика асан и пранаямы
20:00 вегетарианский ужин
День 2 Погружение в практику и растворение в звуке
07:00 медитация, пранаяма, утренняя класс асан
09:00 вегетарианский завтрак
свободное время
(прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
12:00 кулинарный мастер-класс по новогодним праздничным блюдам в вег. версии
13:30 вегетарианский обед
17:00 вечерняя практика асан
18:30 звуковая медитация с поющими чашами
19:45 индивидуальный звуковой массаж поющими чашами (в VIP варианте участия)
20:00 вегетарианский ужин
09:00 вегетарианский завтрак
свободное время
13:30 вегетарианский обед
14:30 банный СПА-комплекс
18:30 мягкая практика йоги, пранаяма
20:00 вегетарианский ужин
21:00 вечер у камина с безалкогольным глинтвейном.
День 4 Заключительные практики
09:00 йога нидра ("психический сон", практика глубокой релаксации с внутренним осознанием)
10:00 вегетарианский завтрак
11:00 завершающая встреча, фотосессия
В Йога-доме можно оставаться до 15ч.
Стоимость
Стоимость может измениться в любой момент, с набором половины группы. Будьте в числе первых!
Забронируйте место сейчас со скидкой!
STANDART – 21900 руб.
- трёхместное* проживание 4 дня / 3 ночи
- трёхразовое питание
- йога-программа
- звуковая медитация
- кулинарный мастер-класс
- посещение банного комплекса
- трансфер с вокзала
COMFORT – 22900 руб.
- двухместное* проживание 4 дня / 3 ночи
- трёхразовое питание
- йога-программа
- звуковая медитация
- кулинарный мастер-класс
- посещение банного комплекса
- трансфер с вокзала
* если едете один/одна, расселение с участником того же пола
VIP – 24900 руб.
- двух- или одноместное проживание проживание 4 дня / 3 ночи
- трёхразовое питание
- йога-программа
- звуковая медитация
- кулинарный мастер-класс
- посещение банного комплекса
- трансфер с вокзал
- индивидуальная сессия вибрационного массажа поющими чашами
- сеанс парения в бане
Постоянным участникам доп. скидка 1000 руб.
В загородном доме в 80 км от Москвы созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и по-настоящему погрузиться в практику йоги.
Легко и быстро добраться: Никаких сложных маршрутов!
80 км от Москвы по Киевскому направлению. 1,5 часа на электричке. На станции встречаем
Всё необходимое для практики: Предоставляется инвентарь: коврики, ремни, блоки. Вам ничего не нужно везти с собой.
Дополнительная информация
Подробная программа https://yoga-tury.ru/newyear2023
Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты в социальных сетях:
https://www.instagram.com/yoga_tury.ru/ или https://vk.com/yoga.tours