Обучающий курс по медитации

21 – 29 апреля 2012

Цель курса – дать понимание медитации и помочь вам легко ориентироваться в различных техниках. Вы научись подготавливать свое тело и ум к практике и узнаете основные принципы, соблюдение которых ускорит ваш прогресс.
Каждое из занятий посвящено конкретной технике медитации, но включает в себя также и общую информацию о практике. За 4 дня вы научитесь различать разные стадии медитации и поймете, как корректировать свою практику в зависимости от внутреннего состояния. Курс включает и теоретическую часть, которая создает необходимую основу для дальнейшей качественной самостоятельной практики.

Кто проводит

Юлия Кечко

Проходила курс обучения в Университете им. Свами Вивекананды в Индии. Обучалась на курсе подготовке преподавателей под руководством Судама Ратхора и Савитри Ратхор, включавшем в себя практику и философию йоги, а также основы йога терапии. Проходила медитационный ретрит в буддийском монастыре на Шри-Ланке и изучала медитацию в Индии под руководством Свами Дургананды Сарасвати.

Программа

  • 21 апреля 17.00-19.30 – «Динамическая медитация»
  • 22 апреля 15.00-17.00 – «Шакти Бхава медитация»
  • 28 апреля 17.00-19.30 – «Джапа медитация. Часть 1»
  • 29 апреля 09.00-11.00 – «Джапа медитация. Часть 2»

При желании, можно посетить только одно или несколько занятий выборочно. При этом важно осознавать, что полного представления о медитации вы таким образом не получите, так как информация равномерно распределена между занятиями и будет даваться поэтапно, расширяя ваше понимание этой темы.

Место проведения

 Вход сбоку здания, со стороны банного проезда. Третий по счету подъезд, со стеклянным козырьком. 


«Cityoga», студия йоги (г. Москва, ул. Гиляровского, д. 55)

Стоимость

При оплате 4х дней – 3200руб.
При оплате 1го дня – 1000руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 919-92-88, +7 (495) 729-37-79

Email: [email protected]

Дополнительная информация

 Запись на курс обязательна!

Ближайшие семинары

«Медитативный уикенд», выездной семинар
27–29 мая
Кубинка
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога
Ежегодный Йога-фестиваль в Анапе
27 мая–01 июня
Анапа, Россия, Краснодарский край
Гольф и Йога-тур в Подмосковье
27–29 мая
целево

Другие семинары в этом городе (Москва)