«Оздоровительные техники йоги. Живая кухня», семинар

09 – 15 июня 2013

Этот курс для тех, кто хочет обрести уникальные инструменты по поддержанию своего здоровья, молодости, красоты, духовного и творческого развития!

Цели:

  • Очищение и оздоровление
  • Повышение энергичности
  • Здоровый позвоночник и суставы, глубокая психологическая разгрузка, гармонизация состояния

В программе:

  • ежедневные практики омоложения и оздоровления,
  • упражнения и прогулки на исцеляющем горном воздухе,
  • противопаразитарная программа,
  • ароматерапия,
  • арт-терапия и др.

А также путешествие в Долину Кизил-Коба, сбор лекарственных трав, пешеходные экскурсии в пещеры Красная, Эмине Баир Хосар, автоэкскурсия по горным вершинам Крыма , посещение водопадов и купание в ваннах молодости.

Кто проводит

«Оздоровительные техники йоги. Живая кухня», семинар

Оксана Корниенко

кандидат биологических наук. Практикует с 1999 г. Базовое образование: Киевский Государственный Университет имени Тараса Шевченко, генетика и молекулярная биология, Предпочтительные направления практики: Адвайта, Йога 23, пилатес. Семинары: Роман Рокотёл, Таня Пивень, Слава Гуцалюк, Голтис, Андрей Сидерский, Татьяна Наземнова, Александр Дудов, Леонид Кутузов, Катя Смирнова, Шанти Майи, Юрий Менячихин, Шанбху, Пилот-баба. Ритриты: дхармакайа-медитация (тхеравада, Таиланд),Nukunu (Индия).

Программа

В программе синтезированы лучшие мировые практики, позволяющие в максимально короткий срок улучшить психическое и физическое состояние человека:

  • Гималайская йога.
  • Авторская программа «Живая кухня», очищение организма, уникальная противопаразитарная программа.
  • Дыхательные практики.
  • Гаятри-медитация.
  • Ароматерапия.
  • Арт-терапия.

Цели программы:

  • очищение и омоложение организма,
  • глубокая эмоциональная и психическая разгрузка,
  • решение проблем позвоночника и суставов,
  • снятие мышечных болей, зажимов и напряжений в теле,
  • улучшение работы внутренних органов,
  • обмена веществ, желез внутренней секреции,
  • повышение энергичности,
  • гармонизация состояния,
  • развитие творческого потенциала.


Комплекс асан гималайской йоги.

Специальный комплекс асан гималайской йоги рассчитан на очищение и развязывание узлов в каналах нади, пробуждение энергии кундалини и открытие муладхары-чакры.

Данный комплекс направлен, прежде всего, на повышение энергичности и укрепление здоровья.

Пранаямы:

Очищают и восстанавливают энергетику внутренних органов, включая спинной, головной мозг, эндокринную, нервную и др. системы. Гармонизируют эмоциональное состояние и психику. Способствуют омоложению и долголетию.

Живая кухня:

Оздоровительные соки из зелени, простые и быстрые сыроедческие блюда.

Мастер-класс по приготовлению тонизирующих и очищающих зелёных соков и коктейлей, простых и быстрых сырых блюд из зелени, овощей и фруктов (супы, салаты, смузи).
Принципы питания для оздоровления и омоложения.
Уникальный противопаразитарный курс с использованием естественных органических компонентов.

Гаятри-медитация:

С использованием очищающей Гаятри-мантры. Для достижения:

  • умиротворённости,
  • жизненной силы,
  • избавления от неудач и страхов,
  • нежелательных состояний и реакций ,
  • преодоления препятствий,
  • избавления от негатива,
  • ясного и активного ума,
  • очищения сознания и развития интеллекта,
  • пробуждения силы интуиции,
  • достижения универсального сознания,
  • быстрое очищение кармы.


Арт-терапия и Ароматерапия.

Место проведения

Долина гор Алушты. Перевальное. Эко отель «Перевальное».

Центр экологического отдыха «Перевальное» — это уединенное место для отдыха в горах, в мире прозрачного воздуха, чистых горных истоков, звенящего пения птиц и тишины.

Центр расположен недалеко от Ангарского перевала — ворот Южного берега Крыма (трасса Симферополь — Ялта) в лесничестве села Перевальное в горной части Крыма, у северного подножия Чатыр-Дага в верховьях долины реки Салгир на высоте 450 м над уровнем моря.

Уникальное расположение, чистый горный воздух, комфортабельные номера и гостеприимный персонал позволят Вам расслабиться и насладиться отдыхом.

К Вашим услугам 2 коттеджа ( 4 и 5 номеров) с размещением в каждом номере от двух до шести гостей.
Каждый номер оборудован удобной мебелью, санузлом, телевизором, холодильником, кондиционером. Из окон номеров открывается прекрасный вид на горы и лес. На территории комплекса действует бесплатный Wi-Fi.

Помочь оздоровлению помогут финская и инфрокрасная сауны, настольный теннис, волейбольная площадка, прокат палаток и велосипедов. Программа активного отдыха включает в себя пешие прогулки, прогулки на лошадях, йогу, занятия в спортивном зале.

Во время пребывания в экоцентре неотъемлемой частью отдыха обычно являются организованныетуристические маршруты по Горному Крыму.
Ведь поселок находится в живописном и удивительно удобном месте для посещения местных природных достопримечательностей: совсем рядом подземный мир Крыма представлен пещерами Кизил-Коба, Эмине-Баир-Хосар и самой известной, входящей в топ красивейших пещер мира — Мраморной.

Кроме того, поселок окружают горные массивы Демерджи с её знаменитой Долиной привидений и Чатырдаг — горный символ Крыма, водопады Джурла и Джур-Джур.

Многих туристов привлекают так называемые «места силы», например место слияния рек Краснопещерной и Ангары (начало реки Салгир, самой длинной крымской реки). Здесь на большой глубине пересекаются ветви общепланетарного тектонического разлома, наполняя пространство над землей особой живительной энергией.

Пребывание в экоцентре — уникальная возможность соединить в своем отдыхе неповторимую красоту горной природы Крыма, целебного климата и экологически чистой долины.

Откройте для себя необычный Крым! Крым, где нет толп туристов и торговцев, а есть прекрасные горы и невероятно красивые пейзажи Крымского побережья. Активный отдых в экологически чистом месте — незабываемые эко каникулы!
А для тех, кто все-таки хочет к морю и цивилизации — поучаствовать в морской и вечерней жизни Алушты (20 км) или Ялты (50 км) Вы сможете в любое время! Добраться до моря можно на своем автомобиле или на проходящем (каждые 20 мин) по трассе троллейбусе Симферополь-Алушта-Ялта.

Питание:

  • оборудованная кухня для самостоятельного приготовления пищи,
  • для групп возможно организованное питание,
  • возможность покупки домашних продуктов: яйца, курица, козье молоко, творог.

Инфраструктура:

  • магазин мини-маркет в 10 мин ходьбы от отеля,
  • кафе, чебуречная, рестораны в 10 мин езды.

Прокат:

  • палатки,
  • велосипеды.

Развлечения и спорт:

  • настольный теннис;
  • волейбольная площадка;
  • нарды, шахматы;
  • сауна финская и инфракрасная;
  • спортивный зал;
  • пешие и автобусные экскурсии;

Для детей:

  • Проживание детей до трёх лет — бесплатно.
  • Детская площадка.

Украина, Крым
Симферопольский р-он, с. Перевальное
тел. +38(096) 831 2410, www.facebook.com/perevalnoe,
e-mail: [email protected]

Стоимость

Стоимость оздоровительного курса с проживанием и питанием: 2940 грн/290 евро.

Отдельно оплачиваются: трансфер, экскурсии.

Группа: 12 – 15 человек.

В творческих и оздоровительных мероприятиях дети участвуют бесплатно.

Контакты

Номер телефона: +3 (809) 683-12-410, +3 (805) 031-20-858

Email: [email protected]

Дополнительная информация

При себе иметь:

  • удобную одежду,
  • ветровку на случай дождя,
  • головной убор,
  • купальник, плавки,
  • обувь д/сауны,
  • крем и очки от солнца,
  • обувь закрытую д/прогулок.

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский