Приглашаем вас на 10-дневный онлайн-курс «ПРАКТИКА ТИШИНЫ».
Программа
ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная методика, позволяющая:
- раскрыть свой внутренний потенциал;
- пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
- обрести покой ума;
- избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
- почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
- быстро восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
- научиться воспринимать людей спокойно, открыться и научиться глубоко их чувствовать;
- осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.
ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:
- специальную гимнастику – медитативный комплекс асан;
- дыхательные упражнения;
- практики улыбки и смеха;
- медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.
Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции.
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:
АВГУСТ:
- 17 — 11.00
- 20 — 19.00
- 24 — 11.00
- 27 — 19.00 (по МСК)
УСЛОВИЯ:
- Предварительная регистрация обязательна!
- Исключить употребление алкоголя минимум за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;
- Не принимать пищу за два часа до начала занятия.
- В день занятия ограничить приём жирной пищи.
На занятиях при себе необходимо иметь:
- ручку;
- тетрадь (блокнот);
- удобную для занятий форму.
После предварительной регистрации на Практику на ваш e-mail придёт письмо с подтверждением.
ВНИМАНИЕ! Регистрация на поток Практики заканчивается за два дня до его начала!
Место проведения
ОНЛАЙН-КУРССтоимость
Стоимость участия: 5000 руб.
Ближайшие семинары
Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
Аштанга Виньяса йога , Випассана, Гималайская йога, Йога для начинающих, Йогатерапия, Карма-йога, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога
Другие семинары в этом месте
13–26 сентября
Випассана, Йога для начинающих, Йога Нидра, Йогатерапия, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога