«Detox&Raw», онлайн марафон

Программа

Как будет проходить Марафон?

Марафон будет состоять из 4х этапов: от постепенного знакомства с детокс режимом и списком живых продуктов к полному переходу на живое питание на последнем этапе. Действуя постепенно и осознанно, вы сможете сами решить, какой процент вашего рациона будут составлять именно живые, необработанные продукты. 

Какие цели мы преследуем?

1. Укрепить свой иммунитет на живом питании благодаря свежим, местным, сезонным продуктам, чтобы весь год быть здоровыми, энергичными и счастливыми! Никаких искусственных добавок, ароматизаторов, ГМО и чего-либо идентичного натуральному!
2. Очистить свой организм от токсинов, которые возникают в результате неправильного выбора и сочетания продуктов, нарушения принципов питания, воспалительных процессов в организме и т.д. Токсины являются причиной лишнего веса, целлюлита, проблем с кожей, стресса, недостатка энергии и других неприятных симптомов. Как только мы избавляемся от токсинов, неприятности уходят вместе с лишними килограммами, улучшается внешний вид, кожа становится упругой и подтянутой, вы чувствуете себя лучше и увереннее!
3. Программе Detox&Raw— это также замечательный обучающий процесс! Вы научитесь готовить новые здоровые блюда из сезонных растительных продуктов (преимущественно сыроедных), узнаете все о принципах очищающего образа жизни, измените качество своего питания, сбалансируете рацион на живых продуктах, узнаете, где взять все необходимые витамины, придерживаясь растительной диеты. Мы постараемся развеять мифы о пользе и вреде классического сыроедения и вегетарианства.
4. Конечно же, мы ждем единомышленников: тех, кто хочет начать питаться правильно на растительной диете, или уже является вегетарианцем/сыроедом, но испытывает определенные затруднения!