Осенний Йога-уикенд

15 – 17 ноября 2019

Погрузитесь в практику йоги вдали от городской суеты в мини-группе с индивидуальным подходом
Развейте осеннюю хандру, погрузитесь в практику йоги и тёплую уютную атмосферу загородного Йога-Дома: живой огонь в камине, дымящиеся благовония, согревающе-пряный индийский масала-чай!
Программа Йога-уикенда подходит для любого уровня подготовки:

    НАЧИНАЮЩИМ, в том числе с нуля

это возможность заложить фундамент для выстраивания дальнейшей практики и получить базу, достаточную для посещения йога-центров без дискомфорта

    Практикам С ОПЫТОМ

отстроить практику и вывести её на новый уровень и регулярную основу, сделать практику более осознанной, провести время с пользой

    Практикующим ОНЛАЙН

получить обратную связь от опытных сертифицированных преподавателей йоги, скорректировать ошибки, выстроить безопасную практику
Почему стоит приехать на Йога-уикенд:
Эффект от 3х дней практики в таком формате сравним с месяцами разовых занятий в йога-студиях:

    Смена обстановки, располагающая среда

В Йога-Доме созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям.

Вегетарианское питание, компания единомышленников и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике.

    Программа, составленная с умом

Это не просто ряд занятий, а полноценный курс по йоге, составленный с последовательным ведением в практике. А совместное ведение занятий 2мя преподавателями, один из которых правит, обеспечивает индивидуальный подход и внимание каждому участнику группы (макс. 8 чел).

    Мотивация на регулярную практику

Не можете мотивировать себя на регулярные занятия йогой?

Вам нужно просто приехать - остальное берём на себя!

За дни Йога-уикенда вы получите заряд вдохновения и так втянетесь в практику, что уже не захотите останавливаться (проверено!).

Кто проводит

Осенний Йога-уикенд

Ксения Галанина

Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Медитация. Йога нидра. Сертифицированный преподаватель йоги (Гималайская Академия Йоги, Ришикеш, Индия; Patanjali Yoga School, Санкт-Петербург). Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Основатель и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организующего йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру с 2018г. Куратор Гималайской Академии Йоги на курсах обучения преподавателей йоги (Ришикеш, Индия)
Осенний Йога-уикенд

Павел Калмыков

Хатха йога. Структурная отстройка. Пранаяма. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках.

Программа

ДЕНЬ 1
Знакомство и вводная практика

  • сбор группы с 16:00, знакомство
  • вводная вечерняя практика асан
  • вегетарианский ужин

ДЕНЬ 2
Погружение в практику йоги
7:30 утренняя практика асан
9:30 вег. завтрак
свободное время (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
14:00 вег. обед
17:00 вечерняя практика асан
18:30 пранаяма, йога нидра с поющими чашами
19:45 вег. ужин
20:30 вечер у камина, масала чай

ДЕНЬ 3
От групповой практики к самостоятельной
7:30 утренняя практика асан, пранаямы
9:30 вег. завтрак
11:00 завершающая встреча, индивидуальные рекомендации по дальнейшей практике, фотосессия.

Место проведения

Как добраться: г.Обнинск, ул.Мичурина Рекомендуемый способ: электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское – в пути от 1ч.25 мин.; Там встретим и отвезем до места. Личный транспорт: 101 км Киевского шоссе – звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте.

Стоимость

Забронируйте сейчас со скидкой, 7900 руб. (вместо 10 900 руб.)

  • двухместное проживание 3 дня / 2 ночи;
  • вегетарианское питание;
  • йога-программа;
  • групповой вибро-акустический массаж поющими чашами;
  • трансфер с вокзала.

Дополнительно (по желанию): Индивидуальная коуч-сессия по отстройке асан (академический час) - 1200 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (910) 910-23-52

Email: info@yoga-tury.ru

Дополнительная информация

Для поддержания камерности атмосферы, вашего комфорта и обеспечения индивидуального подхода количество мест ограничено!

У нас имеется весь необходимый инвентарь: йога маты, ремешки, блоки, пледы (для Шавасаны).

Спешите забронировать себе место!

Подробная программа курса  Йога-уикенд 

Информация о других наших мероприятиях, отзывы и фото отчёты на сайте  http://yoga-tury.ru и в социальных сетях: https://vk.com/yoga.tours или https://www.instagram.com/yoga_tury.ru/

Остались вопросы, позвоните или напишите нам в любой из месенжеров

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн

Другие семинары в этом городе (Подмосковье)