Живите, обладая здоровым, сильным и подвижным телом, умиротворенными эмоциями и наполненным тишиной и покоем умом. И каждый день станет для вас настоящим праздником бытия.
Для начинающих свой путь в йоге (личная практика от одного дня до трех лет). Подходит для тех, кто имеет серьезные и не очень проблемы со здоровьем и/или психо-эмоциональным состоянием. У вас за плечами многолетняя практика йоги или медитации, однако, вы чувствуете, что чего-то не хватает? Йога-тур поможет вам разобраться, в чем дело, и даст эффективные инструменты для продвижения дальше.
Внимание! Осталось 4 места.
Кто проводит
Дара Мнякина (Вишнулакшми Мата джи)
Сертифицированный преподаватель Гималайской йоги. Ученица Махайоги Сомнатх Гири Джи (Пайлот Баба Джи), неоднократно демонстрировавшего публично долговременные самадхи под землей, под водой и в стеклянном кубе без воздуха. Основные направления работы - йога-терапия и самопознание: сукшма вьяяма (суставная гимнастика), крия-кундалини-йога, пранаяма, йога-нидра, танцевальная терапия, медитация, йога-терапия (болезни сердечно-сосудистой, дыхательной и моче-половой систем, опорно-двигательного аппарата, включая восстановление после инсультов/инфарктов) . В настоящий момент проходит повышение квалификации в Российском институте йога-терапии (Артем Фролов). Обучалась хатха-йоге, пранаяме и йога-терапии у Бал Мукунд Сингха (старейший преподаватель Делийского государственного института йоги, Индия) и Василия Отрубянникова (йогин, кинезистеолог и мастер тайского йога-массажа, Украина), медитации у Ильдара Мухаммедьярова (Россия), крия-йоге – у Имрана Гири Джи (Россия), кундалини-йоге (работа с энергетическими центрами-чакрами и каналами-нади) – у Прабуджи (Индия), Сати Мата Джи (Президент Академии Гималайской йоги, Украина) и Юлии Вербы (Россия). Несколько раз проходила практику Пховы (йога осознанного умирания) в традиции тибетского буддизма линии Кагью у Ламы Оле Нидала. Около года прожила в буддийском центре линии Карма Кагью, практикуя медитацию и карма-йогу. В феврале 2012 года приняла полную санньясу (монашество). За плечами Дары Внешняя Кора вокруг Кайласа на высоте 5600-5900 метров (Тибет) – вершины, почитаемой как обитель Шивы.Программа
Вы устали от страхов, стресса, разочарований и боли? Йога способна помочь. Кажется, что вы на это не способны? Нет времени, сил, да и желания делать что-либо не очень-то много? Присоединяйтесь к нашему йога-туру. Возможно, он изменит вашу жизнь навсегда. В лучшую сторону.
Всё принимающая доброта Матери-Земли, запредельный покой бездонной глубины Воды, сияющее тепло Огня, звенящая тишина и прозрачность Воздуха, всеохватывающая пустота Пространства. Это вы. Все практики йога-семинара «Открытое сердце» направлены на познание Истины о себе самом. Откройте себя. И вам больше ничего не потребуется. Потому что вся радость бытия внутри вас самих. Добро пожаловать. ОМ
Йога-семинар «Открытое сердце» - реальное погружение. Его фундамент зиждется на трех столпах: строгий режим, чистое питание и осознанная практика. «Здание» – открытие вашей Индивидуальности. «Крыша» – Празднование в честь самого себя.
Программа? В первую очередь, это самоисцеление через работу с энергетической системой – чакры (энергетические центры) и нади (энергетические каналы). Здоровое и красивое физическое тело – базовая радость, без которой все остальное теряет свой «вкус». Стабильное психо-эмоциональное состояние – фундамент силы воли, обеспечивающей достижение желанных целей. Упорядоченность мыслей – основа ясности, позволяющей в любой ситуации увидеть верное решение.
Во вторую очередь, отдых и самопознание. Почему отдых и самопознание в йога-семинаре на втором месте? Без здоровья и определенной доли чистоты расслабиться не удастся. А без глубокого расслабления не видать аналогичного по интенсивности погружения вовнутрь. Слишком много ощущений, эмоций и волнений в уме по поводу всевозможных задач и ситуаций в жизни. Однако, как только завершена первая часть, вас ожидает празднование. И в нем будет только Радость и Счастье – все другое уже останется «за бортом».
Общение на тему "Практика йоги в повседневной жизни": режим отдыха и работы, питание, взаимоотношения, постановка и достижение целей, а также обретение целостности и гармонии.
ВНИМАНИЕ!!! Программа йога-тура в процессе может меняться.
Мы приглашаем вас участвовать. Звоните, пишите и присоединяйтесь. ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ
Место проведения
Маршрут йога-тура "Открытое сердце" в Латинскую Америку:
23.11.2012 ПЕРЕЛЕТ Москва-Нью-Йорк-Канкун (Мексика)
24-26.11.2012 МЕКСИКА: отдых и практика в Майянской Ривьере (вблизи Канкуна),
посещение Чичен-Итца, возможно других сайтов Майя и Толтеков
27.11.2012 ПЕРЕЛЕТ Канкун-Мехико-Лима, ночь в Лиме
28.11.2012 ПЕРЕЛЕТ Лима-Куско (полдня до вылета – прогулки по Лиме)
29.11.2012 ПЕРУ: акклиматизация в Куско, посещение достопримечательностей священной долины Инков
30.11-01.12.2012 ПЕРУ: посещение Мачу-Пикчу (легендарный город Инков в горах)
02-07.12.2012 ПЕРУ: обход вокруг ледника Аусангате (вершина, обладающая значимостью Кайласа для Латинской Америки) с посещением/купанием в горячих источниках в его окрестностях
08.12.2012 ПЕРУ: отдых и практика в Куско
08-09.12.2012 ПЕРЕЕЗД Куско (Перу) – Боливия (выезжаем в ночь, прибытие в Боливию около полудня)
09-10.12.2012 БОЛИВИЯ: посещение острова Солнца и по возможности острова Луны (озеро Титикака - по легенде является второй чакрой нашей планеты), посещение священного города Тиауанако.
10-11.12.2012 ПЕРЕЕЗД Боливия-Перу (возможно посещение островов озера Титикака, перуанский берег), ПЕРЕЛЕТ Куско-Лима-Мехико
12.12.2012 МЕКСИКА: посещение Теотиуакана (город, где становятся Богами)
13-14.12.2012 ПЕРЕЛЕТ Мехико-Канкун-Нью-Йорк-Москва
Здесь можно скачать фотографии мест, запланированных к посещению >>>
ВНИМАНИЕ!!! Программа может меняться по обстоятельствам. У нас есть ключевые точки: Мачу-Пикчу и ледник Аусангате (Куско, Перу), остров Солнца (озеро Титикака, Боливия) и Тиауанако (Боливия), Чичен-Итца и Теотиуакан (Мексика). Ключевые точки незыблемы и все же даты могут сдвигаться. Вокруг ключевых точек все может меняться очень существенно, к примеру, какие-то запланированные первоначально к посещению места могут замениться другими. Существует вероятность изменения даже ключевых точек. Если вы готовы кардинально расширить свои границы, это путешествие для вас. Если же вы ожидаете гарантий, лучше выбрать что-то другое.
Стоимость
190 000 рублей (4 700 евро)
- 800 евро - йога-семинар в течение путешествия (хатха-крия-йога и суставная гимнастика, пранаяма и медитация, беседы на актуальные темы повседневной жизни, самопознание).
- 1 000 руб. Помощь в подготовке документов (заполнение анкет, контактирование с консульствами, предоставление списка необходимых документов и т.п.) для всех необходимых виз (Мексика, Боливия). Виза в Перу не нужна (при вылете из страны оплачивается аэропортовый сбор -$25, на внутренних рейсах он составляет $4). В случае с Мексикой возможно оформление электронного разрешения на однократный въезд. Такое разрешение действует в течение 30
- дней с момента его получения. Однако, если при проверке разрешения в аэропорту при посадке в самолет, следующий в Мексику возникают какие-то накладки (к примеру, ваше разрешение не могут обнаружить в списке зарегистрированных), вас просто не пустят в самолет. Поэтому мы выбрали вариант оформления туристической визы с возможностью многократного въезда. Консульский сбор для мексиканской визы составляет около 1 200 руб., виза оформляется в течение 2-х дней, выдается по решению консула на срок от 180 дней до 10 лет. Для Боливии в обязательном порядке необходимо сделать прививку от желтой лихорадки и получить международный сертификат (около 1 500 руб.). Без него визу в Боливию не дают.
- 1 500 руб. Медицинская страховка с покрытием не менее $30 000.
- 17 000 руб. Перелет Москва-Нью-Йорк-Москва (прямой, Аэрофлот, 23нояб-13дек)
- $1 700 Перелеты: Нью-Йорк-Канкун-Нью-Йорк (около $470), Канкун-Мехико-Канкун (около $250), Мехико-Лима-Куско-Лима-Мехико (около $1 005). Примерная сумма, по факту может отличаться как в меньшую, так и в большую сторону.
- $350 Питание в течение всего путешествия (сумма зависит от вашего выбора блюд и может варьироваться как в меньшую, так и в большую стороны). В некоторые дни питание будет организованным и включенным в стоимость экскурсионных туров (к примеру, посещение Мачу-Пикчу и обход вокруг ледника Аусангате). Однако в другие дни мы будем питаться стихийно. ВАЖНО! В течение йога-тура придерживаться строго вегетарианского питания. Иначе
- нет смысла отправляться в йога-тур, выгоднее ехать самостоятельно или с туроператором.
- $500 Проживание в течение путешествия за исключением дней, когда мы будем в походах (Мачу-Пикчу, ледник Аусангате). Сумма примерная, может варьироваться в обе стороны. Мы будем выбирать для проживания простые, чистые, аккуратные места ближе к эконом-классу.
- $1 300 Экскурсионная программа: Мачу-Пикчу (2 дня), обход вокруг ледника Аусангате (7 дней), одна-две коротких экскурсии в священной долине Инков (Куско, Перу), посещение острова Солнца (озеро Титикака, Боливия), Тиауанако (Боливия), Чичен-Итца и Теотиуакан (Мексика).
- $350 Транспортные расходы: наземный переезд из Куско (Перу) в Боливию, трансферы из/в аэропорты. Сумма ориентировочная, но принципиально меняться не должна.
Личные расходы в расчеты не включены.
Дополнительная информация
Подробная программа йога-семинара и йога-тура высылается по запросу. Йога-тур проводится для мини-группы 2-5 человек. Принципиально присоединиться можно и в процессе, в этом случае стоимость участия рассчитывается в индивидуальном порядке.
Отзывы с последнего йога-тура "Открытое сердце" в Египет (31.10-05.11.2012):
Гульнара, 40 лет, Казань: "Для меня этот семинар стал открытием. Ранее йога была лишь инструментом для оздоровления тела, теперь это философия жизни, инструмент для оздоровления души и улучшения своей жизни. Спасибо Дарнаре (переводится как "Дарит место под солнцем"), инструктору по йоге и великолепному психологу".
Дарья, Москва: "Во время тура чувствовала себя свободной, как никогда прежде. Душа пела и летала, даже не смотря на накрывшую все тело боль в третий день и бунтующий ум на тему, как же мы проживем тут без мяса и рыбы, в первый и второй. Я чувствовала прорыв энергий, я видела, как всего за 6 дней преобразилось мое тело. Я не хотела останавливаться на этом, я поняла, что нужно не так много, чтобы получить ощутимый результат. Но сделать это можно только в туре, где ничто и никто не отвлекают от практик, где есть нужная атмосфера, учитель, море, солнце и звезды. Для меня эта поездка начало другой жизни, к которой я так долго пыталась подойти поближе. Я благодарна Даре всем сердцем за семинар, за йогу, за Дахаб и за свободу, которую я впервые в жизни ощутила не просто, как слово на бумаге, а как трансцендентное состояние моей израненной души. Спасибо за свет, тепло и любовь!"
Елена, г. Москва: "Несмотря на внутреннее неприятие семинара в первый-второй день, к третьему дню отношение стало ровным и смиренным что-ли, а день четвертый (раскрытие анахаты) стал кульминационным моментом, который придал смысл каждому мгновению пребывания на семинаре. Состояние благости и вселенской любви, пришедшее там, пока что все еще со мной. Ключевое слово, характеризующее мое впечатление, это БЛАГОДАРНОСТЬ".