ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная практика духовного развития человека, объединяющая тело, ум и сознание, главной задачей которой является раскрытие и полная реализация внутренней природы человека. Методика представляет собой синтез йоги, медитации, техник релаксации и смехотерапии, а также других вспомогательных практик.
Программа
ПРАКТИКА ДАЕТ:
- Раскрытие внутреннего потенциала;
- Пробуждение жизненной энергии и повышение работоспособности;
- Обретение покоя ума;
- Избавление от стрессов и укрепление нервной системы;
- Внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
- Омоложение и оздоровление организма;
- Гибкость тела и красивая осанка;
- Быстрое восстановление после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
- Улучшения памяти и способности к обучению;
- Рост умственных и творческих способностей;
- Свободу от обусловленности и стереотипов мышления.
ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:
- Специальную гимнастику – медитативный комплекс «Асан»;
- Дыхательные упражнения;
- Элементы смехотерапии;
- Медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.
УСЛОВИЯ:
- Предварительная регистрация обязательна;
- Исключить употребление алкоголя за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;
- Не принимать пищу за два часа до начала занятия;
- В день занятия ограничить приём жирной пищи.
Ждем вас 13 июля в 18:00 по адресу: г. Минск, пер. Северный, 15, студия ProLife
Место проведения
студия ProLifeСтоимость
10 руб.
Контакты
Номер телефона: +8 (033) 904-01-20
Дополнительная информация
На занятиях при себе необходимо иметь:
- ручку;
- тетрадь (блокнот);
- удобную для занятий форму;
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога