«Практика тишины», ознакомительное занятие

13 июля 2019

ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная практика духовного развития человека, объединяющая тело, ум и сознание, главной задачей которой является раскрытие и полная реализация внутренней природы человека. Методика представляет собой синтез йоги, медитации, техник релаксации и смехотерапии, а также других вспомогательных практик.

Программа

ПРАКТИКА ДАЕТ:

  • Раскрытие внутреннего потенциала;
  • Пробуждение жизненной энергии и повышение работоспособности;
  • Обретение покоя ума;
  • Избавление от стрессов и укрепление нервной системы;
  • Внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
  • Омоложение и оздоровление организма;
  • Гибкость тела и красивая осанка;
  • Быстрое восстановление после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
  • Улучшения памяти и способности к обучению;
  • Рост умственных и творческих способностей;
  • Свободу от обусловленности и стереотипов мышления.

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:

  • Специальную гимнастику – медитативный комплекс «Асан»;
  • Дыхательные упражнения;
  • Элементы смехотерапии;
  • Медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.

УСЛОВИЯ:

  1. Предварительная регистрация обязательна;
  2. Исключить употребление алкоголя за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;
  3. Не принимать пищу за два часа до начала занятия;
  4. В день занятия ограничить приём жирной пищи.

Ждем вас 13 июля в 18:00 по адресу: г. Минск, пер. Северный, 15, студия ProLife

Место проведения

студия ProLife

Стоимость

 10 руб.

Контакты

Номер телефона: +8 (033) 904-01-20

Дополнительная информация

На занятиях при себе необходимо иметь:

  • ручку;
  • тетрадь (блокнот);
  • удобную для занятий форму;

Ближайшие семинары

йога дача с аштанга йогой
15–17 ноября
Дмитров, Росия
Тёплый Йога-Ретрит с танцами
15–17 ноября
Касли , Россия,
«Простые вещи», семинар
15–25 ноября
Камаду, Мальдивы
Аэро йога, Кундалини йога, Хатха-йога