Первый сертифицированный курс по горячей йоге

02 января – 18 марта 2018

Первая Петербургская школа горячей йоги объявляет набор на обучение и переподготовку преподавателей и всех желающих углубить свои знания в горячей йоге или открыть свой центр Горячей Йоги в России или зарубежом. В настоящее время в мире насчитывается около 600 Бикрам-студий и почти 1000 независимых центров горячей йоги. Количество залов с особым микроклиматом в России пока невелико (по разным источникам 10-14 студий) Однако в ближайшие 5 лет журнал Yoga Journal вместе с другими экспертами (включая мониторинг TNS Marketing Index) прогнозирует активный рост рынка, в том числе массовое открытие студий горячей йоги по всей стране. Однако, из-за малого количества информации на русском языке, путанице в терминологии и большого количества слухов, горячая йога зачастую становится темой споров и конфликтов между представителями разных школ.

Мы создали первый в России обучающий курс горячей йоги, призванный решить спорные вопросы и дать ответы на основе научных исследований, древних практик и личном опыте ведения классов в горячем зале. Уважая традиции Патанджали и истинные цели Йоги, считая Айенгар-систему наиболее целостной из современных, идя в ногу с последними достижениями науки и будучи знакомы с высокотехнологичными инженерными системами для создания особого микроклимата, мы выстроили собственную методику преподавания горячей йоги.

Курс будет интересен:

опытным инструкторам, для которых обучение будет являться курсом переподготовки для работы в студиях новой направленности,
тем, кто пока лишь мечтает стать проводником качественных фундаментальных знаний, мировых трендов и изменить свою собственную жизнь, став известным йога-преподавателем или владельцем студии Горячей йоги,
всем, кому пока не интересно преподавание, но кто хочет углубить знания в горячей йоге.

Мы подготовили насыщенную программу длительностью 108 часов по разным дисциплинам, привлекли 11 высококлассных специалистов и практиков из разных областей. Среди них:

Алексей Болотов (ведущий преподаватель Йоги Айенгара в России, обладатель Сертификата Junior Intermediate-2),
Геннадий Фесенко (ведущий сертифицированный преподаватель горячей йоги на Украине, Сертифицированный преподаватель YOGA23),
Андрей Болтян (сертифицированный преподаватель Аштанга Йога Центра)
Максим Хорохорин (сертифицированный инструктор по Хатха Йога, идеолог студии горячей йоги Hot Yoga 36),
Екатерина Кюппар ( Сертифицированный инструктор по индийской йоге и тибетской йоге с 15-летним стажем. Доктор остеопатии (диплом Медицинской Академии Остеопатии ),

Анна Сологуб (самый известный в России йога-блоггер инстаграма Aniko, сертифицированный преподаватель Виньяса Флоу)

и другие.

Мы разработали уникальную последовательность, состоящую из 36 асан и пранаям, эффективные для занятий в горячем зале и дающую гарантированный результат по целому ряду направлений. Ежедневно на курсе будет не менее 3 часов интенсивной практики с отстройкой асан. А в конце обучения студентов ждет трёхдневный ретрит в живописном уголке Ленинградской области с медитационными практиками йога-интенсивом.

Студенты, успешно прошедшие курс Hot Yoga 36, сдавшие экзамены и получившие Сертификат, получат гарантированную возможность трудоустройства.

Рекомендуем между блоками посетить не менее 15 занятий студии Hot Yoga 36, Санкт-Петербург, улица Рубинштейна дом 36, квартира 36. Для всех участников преподавательского курса предусмотрены специальные цены на абонементы.

Программа

Расписание курса:

с 2 по 11 января:
с 10:00 до 13:00 – практические занятия с преподавателями, отстройка асан
с 13:00 до 14:00 – обед
с 14:00 до 16:00 – теоретическая часть, лекторы, эксперты

12 января: промежуточный экзамен
с 7 по 11 марта:
с 10:00 до 13:00 – практические занятия с преподавателями, отстройка асан
с 13:00 до 14:00 – обед
с 14:00 до 16:00 – теоретическая часть, лекторы, эксперты
с 12 по 14 марта: ретрит в Ленобласти с практическими занятиями по медитации, йога-нидре

18 марта:
с 10:00 до 15:00 – экзамены
в 18:00 – выдача Сертификатов

Программа первого учебного блока:

История и философия йоги. Современные школы: знакомство со стилями, особенностями.
Анатомия и физиология. Особенности поведения организма при температурных нагрузках на базе мировых исследований и данных PubMed, а также петербургских членов РАН.
Травмобезопасность: Общие принципы и особенности построения тренеровочной последовательности в горячем зале. Оказание первой помощи.
Пранаяма: техники дыхания. Особенности выполнения дыхательных практик при повышенных температуре и влажности.
Философия системы Hot Yoga 36. Преимущества последовательности.
Развитие голоса, ораторское искусство, актерское мастерство и создание собственного имиджа с помощью современных средств SMM.
Питание: программы питания для достижения различных целей:

Горячая йога и похудение
Горячая йога и большой спорт (бокс, гимнастика, балет)
Горячая йога и детокс организма

Философия метода Айенгара как фундамент занятий в горячем зале. Интенсив с ведущими Российскими преподавателями Йоги Айенгара.

Программа второго учебного блока:

Психология коммуникации. Методика преподавания и общения со студентами до, во время и после классов.
Целостная проработка программы Hot Yoga 36: травмобезопасность, актерское мастерство и диалог, особенности построения индивидуальных занятий.
Основы медитации. Йога Нидра.
Айенгар интенсив.
Трехдневный йога-ретрит.