Приглашаем Вас в удивительные места горного Алтая.
Занятия йогой ( утром: подготовка тела к пешему походу, суставная гимнастика, активизируем тело с помощью дыхания и замков, вечером растяжки после пешего похода и успокаивающие пранаямы для полноценного отдыха + медитации).
Кто проводит
Надежда Сурикова и Елена Цвиренко — Преподаватели Студии йоги «Сурья».
Программа
- Путешествие к подножию г. Белуха С 01 по 10 августа 2011 г.
- Маршрут: г. Новосибирск-пос. Тюнгур-пер.Кузуяк (н,к) 1513 м-р. Аккем-озеро Аккемское-радиальные выходы Аккемский ледник, озеро духов, Долина Семи Озер-пер.Каратюрек 1А (3060 м.)-р. Кучерла-р.Катунь-пос. Тюнгур-г. Новосибирск. Питание 2-3 разовое, иногда обед будет перекус. Готовить будем на костре и газовой плитке.
- 1 й день. Выезд из г. Новосибирска. Ночь в автобусе.
- 2 й день. Прибытие в пос. Тюнгур. Завтрак, сборы. Перевал Кузуяк.
- 3 й день. Тропа идет вдоль по р. Аккем и постепенно открывается г. Белуха.
- 4 й день. Приходим к базовому лагерю на Аккемском озере. Здесь можно заказать баню и купить вкусных лепешек. 5 й день. 6 й день Радиальные выходы.
- 7 й день. Пер. Каратюрек.
- 8 й день. Спуск к р. Кучерла
- 9 й день. 10 й день. Возвращение в г. Новосибирск. Стоимость 15500 р. В стоимость входит : доставка (Новосибирск-Тюнгур-Новосибирск). Питание в походе. Снаряжение. Занятия йогой ( утром: подготовка тела к пешему походу, суставная гимнастика, активизируем тело с помощью дыхания и замков, вечером растяжки после пешего похода и успокаивающие пранаямы для полноценного отдыха + медитации). Кол-во участников 10-12 человек. Список рекомендуемого снаряжения можно получить у нас в студии.
Место проведения
Маршрут: г. Новосибирск — пос. Тюнгур-пер.Кузуяк (н,к) 1513 м-р. Аккем — озеро Аккемское-радиальные выходы Аккемский ледник, озеро духов, Долина Семи Озер-пер.Каратюрек 1А (3060 м.) — р. Кучерла-р.Катунь-пос. Тюнгур — г. Новосибирск.
Стоимость
15500 р.
Ближайшие семинары
Международный семинар по классической йоге
15–21 сентября
пос. Боровое (Астана), Казахстан
Курсы обучения инструкторов йоги онлайн
15 сентября–10 ноября
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
16 сентября–17 ноября
онлайн